新華社東京6月2日電（記者錢錚）日本一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致之后的身體活動(dòng)量和體溫均出現(xiàn)下降，結(jié)果是總能量消耗并沒有增加，所以減重效果并不理想。 日本筑波大學(xué)和東京都立大學(xué)日前發(fā)布新聞公報(bào)說，此前研究顯示，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)分泌更多的壓力激素皮質(zhì)酮。而皮質(zhì)酮參與身體活動(dòng)量的調(diào)節(jié)。因此，研究人員推測高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有可能使之后的身體活動(dòng)量以及由此產(chǎn)生的熱量下降，進(jìn)而導(dǎo)致體重不能如預(yù)期下降甚

今年6月2日—7日是全國“愛眼日”宣傳教育周。在數(shù)字時(shí)代，應(yīng)該如何保護(hù)好眼睛呢？ “醫(yī)生，我感覺眼睛干澀酸脹，還有點(diǎn)頭暈……什么？是因?yàn)槲铱炊嗔穗娮悠聊唬俊泵鎸︶t(yī)生的診斷，32歲的陳女士露出無奈的笑容：“確實(shí)沒辦法啊，工作時(shí)間就得盯著電腦，手機(jī)也隨時(shí)待命，更別提晚上放松時(shí)刷微博、看視頻了……” 長時(shí)間盯電子屏幕，我們的眼睛會(huì)怎樣？ 直接損害大 長時(shí)間聚焦屏幕，眨眼次數(shù)減少，容易導(dǎo)致視疲勞和干眼癥等

按照省中醫(yī)藥管理局“縣域中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣中心建設(shè)目標(biāo)要求”，根據(jù)區(qū)中醫(yī)藥管理局相關(guān)中醫(yī)藥適宜技術(shù)進(jìn)度推廣安排，為切實(shí)提高區(qū)域中心鎮(zhèn)中醫(yī)藥服務(wù)能力，有效推進(jìn)中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣應(yīng)用，加強(qiáng)中心衛(wèi)生院及其轄區(qū)村級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)對常見病、多發(fā)病的中醫(yī)藥診療水平，為當(dāng)?shù)厝罕娞峁﹥?yōu)質(zhì)高效的中醫(yī)藥服務(wù)，今年5月，大安區(qū)中醫(yī)院分別組織市區(qū)級(jí)專家分別牛佛、何市中心衛(wèi)生院開展中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣培訓(xùn)，兩個(gè)區(qū)域中心衛(wèi)生院及村衛(wèi)

芒種時(shí)節(jié)，氣溫升高，空氣濕度增加，一些人出現(xiàn)心慌胸悶、疲倦乏力等不適感。醫(yī)生提醒，這一時(shí)期養(yǎng)生保健需注意祛濕。 濕邪入體可能會(huì)傷“心” 中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)外界濕邪侵襲人體，可能對心臟造成較大影響，出現(xiàn)心律失常、心慌心悸、胸悶氣短等癥狀。如果喜食冷飲、洗冷水澡，則會(huì)進(jìn)一步加重濕氣，損傷心陽，并可能出現(xiàn)突然昏厥、大汗淋漓、四肢不溫等情況。 “百病從濕起”，如何有效祛濕？ 1、濕在體表 外感寒濕，氣血運(yùn)行受

每當(dāng)中考、高考來臨之際 號(hào)稱能夠提高記憶力、提高成績的 “聰明藥”就會(huì)頻頻在家長群里出現(xiàn) “聰明藥”真的能讓人變聰明嗎？ 恰恰相反 濫用這些所謂的“聰明藥” 只會(huì)損害孩子的健康 5月27日以來 福建、安徽、上海、江蘇等地公安 相繼發(fā)布提醒 中、高考臨近 家長和考生應(yīng)警惕“聰明藥”騙局 “聰明藥”是什么？ 所謂的“聰明藥”主要包括哌醋甲酯、莫達(dá)非尼、阿德拉等，具有成癮性大、耐受性和副作用強(qiáng)等特性，全

孩子6歲，身高只有109厘米，根據(jù)“兒童身高數(shù)值對照表”，屬于“矮小”范圍——心慌意亂之下，廣東深圳市民何麗帶著孩子去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生給孩子注射一年的生長激素。 注射之后，效果顯而易見。孩子的身高從109厘米長至120厘米，一年內(nèi)長高了11厘米。可副作用也隨之而來，孩子經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀，卻找不到病因。 要“長高”還是要“健康”？何麗思慮再三，選擇了后者。停止注射生長激素后，孩子的身體狀況逐

和孩子們近視度數(shù)“上漲”一起出現(xiàn)的，還有近視矯正市場的亂象。一段時(shí)間以來，市場上涌現(xiàn)出各種聲稱能夠治療或控制兒童近視的“神藥”“神器”，比如眼藥水、營養(yǎng)補(bǔ)充品、護(hù)眼貼、視力訓(xùn)練儀器等，種類繁多，價(jià)格不一，讓人眼花繚亂。不少家長直言，不知道怎么z做選擇，也不知道這些“神藥”“神器”的效果究竟如何；還有一些家長帶著孩子嘗試后發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙。（5月30日《法治日報(bào)》） 盡管近視矯正市場亂象存在已久，但當(dāng)前

在兒童節(jié)和端午節(jié)來臨之際，很多家庭都有出行、游玩的計(jì)劃。然而，隨著氣溫升高，蜱蟲也進(jìn)入了最為活躍的時(shí)期，近期被蜱蟲叮咬的患者數(shù)量逐漸增加。蜱蟲常出現(xiàn)在草地、森林茂盛的地方，可悄無聲息地鉆到人體內(nèi)吸血，嚴(yán)重時(shí)甚至可致命。北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院皮膚科主任牛軍在接受中新網(wǎng)記者采訪時(shí)提示，兒童節(jié)、端午假期郊外游玩，要小心蜱蟲叮咬。 什么是蜱蟲？牛軍介紹，蜱蟲為人、家畜及野生動(dòng)物的體外寄生蟲，無論是幼蟲、稚蟲、成蟲

鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕……過敏性鼻炎嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，過敏的產(chǎn)生主要是正氣與邪氣共同作用的結(jié)果。風(fēng)為六邪之首，其在過敏的形成中尤為重要。風(fēng)邪外襲、郁于肌膚、內(nèi)不得通、外不得泄，營衛(wèi)不和、氣血運(yùn)行失常，使皮膚誘發(fā)風(fēng)團(tuán)丘疹。風(fēng)善行而數(shù)變，致病驟起驟消、游走不定，遍及全身、瘙癢無度，侵犯于肺，肺失宣肅則咳嗽、氣喘、鼻塞、噴嚏、流涕。 中醫(yī)防治過敏性鼻炎，關(guān)鍵在于調(diào)理患者的過敏性體質(zhì)，祛除長

2024年高考大幕即將拉開，為幫助考生和家長科學(xué)備考，人民網(wǎng)推出“2024年高考小貼士”系列策劃，從健康飲食、心理減壓等方面為高考生支招、加油。 人民網(wǎng)北京5月31日電 （記者郝孟佳）高考臨近，很多家長都會(huì)非常注意孩子的飲食問題。高考前，要注重哪些食物的攝入？因?yàn)榫o張導(dǎo)致食欲不好，該怎么應(yīng)對？人民網(wǎng)教育頻道特別邀請到中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院教授范志紅，從營養(yǎng)學(xué)的角度和大家聊一聊，高考期間應(yīng)該如何均衡搭

川觀新聞?dòng)浾?劉春華 5月31日，“六一”國際兒童節(jié)前夕，為幫助新生兒、學(xué)齡前兒童以及各類學(xué)生群體更好地參加基本醫(yī)療保險(xiǎn)，四川省醫(yī)保局就上述群體什么時(shí)間參保，如何辦理等發(fā)布相關(guān)提示。 一、什么時(shí)間參保？ （1）新生兒在出生之日起90天以內(nèi)參保繳費(fèi)的，自出生之日起至當(dāng)年12月31日按規(guī)定享受醫(yī)保待遇。 （2）學(xué)齡前兒童及各類學(xué)生群體。每年9月起，全省啟動(dòng)城鄉(xiāng)居民醫(yī)保集中參保繳費(fèi)，其間可為學(xué)齡前兒童及

自貢網(wǎng)記者 卜一珊 5月31日是第37個(gè)世界無煙日，今年的主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”。當(dāng)日上午，省衛(wèi)生健康委聯(lián)合自貢市人民政府在自貢衡川實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展世界無煙日主題宣傳活動(dòng)。省衛(wèi)生健康委二級(jí)巡視員徐保華出席并講話。 科普二手煙危險(xiǎn)本次活動(dòng)以“拒吸第一支煙”主題班會(huì)的形式，通過情景演繹、科普講解、互動(dòng)交流等形式，向廣大師生普及煙草危害知識(shí)，強(qiáng)化“拒吸第一支煙”理念，呼吁公眾勇于拒絕二手煙。同時(shí)

2024年5月31日是第37個(gè)世界無煙日，今年的主題是“保護(hù)青少年免受煙草危害”。 青少年是國家的希望、社會(huì)的未來。開展青少年控?zé)熁顒?dòng)，有助于引導(dǎo)青少年樹立健康的生活理念，保護(hù)青少年遠(yuǎn)離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙。呼吁全社會(huì)共同為青少年?duì)I造一個(gè)無煙的生活環(huán)境，為他們的健康成長護(hù)航。 吸煙危害大 16歲的小張（化名）吸煙已經(jīng)兩年了。他的爺爺、爸爸不僅吸煙，還告訴他吸煙可以提神。一開始，他也覺得吸煙很嗆，但

高血壓是心血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。在我們看不見的地方，高血壓正在人體血管中“肆虐”。 人體動(dòng)脈血管結(jié)構(gòu)分為三層，最里面一層稱為血管內(nèi)皮，在正常動(dòng)脈中，血管內(nèi)皮很光滑，血液可以迅速、順暢地流動(dòng)。不過，血管內(nèi)皮非常脆弱，很多因素會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。高血壓，就是其中一個(gè)重要因素。隨著血壓升高，血流對血管壁的沖擊力加大，如果血壓持續(xù)在高水平狀態(tài)，血管內(nèi)皮會(huì)由于承受壓力過大而受損，出現(xiàn)瘢痕樣增生，血管彈性

隨著氣溫逐漸升高，許多人會(huì)感覺嘴巴發(fā)干發(fā)苦，出現(xiàn)胃燒、泛酸，容易疲倦等不適癥狀。廣州醫(yī)科大附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃科康宜兵主任中醫(yī)師表示，這些癥狀往往與夏天體內(nèi)水分失衡、消化功能減弱等因素有關(guān)，除了要注意多喝水之外，還建議適當(dāng)調(diào)整飲食和作息。 天熱容易傷津耗氣?調(diào)理從四方面著手 康宜兵介紹，中醫(yī)認(rèn)為，夏季天氣炎熱，容易導(dǎo)致出汗過多，傷津耗氣，出現(xiàn)口干口苦、疲倦乏力的狀況。加上暑多夾濕，人們?nèi)菀棕潧鏊矚g喝

健康的身體有賴于健康的飲食、充足的運(yùn)動(dòng)和睡眠。這些因素之間存在明顯關(guān)聯(lián)，例如，足夠的鍛煉有助于保持充足睡眠。那么營養(yǎng)對睡眠有何影響？一項(xiàng)新研究著眼于水果和蔬菜攝入量與睡眠時(shí)間之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜可能更容易讓人達(dá)到最佳睡眠時(shí)長。這項(xiàng)研究由芬蘭赫爾辛基大學(xué)、芬蘭國家健康與福利研究所和圖爾庫應(yīng)用科學(xué)大學(xué)組成的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，發(fā)表在最近的《營養(yǎng)學(xué)前沿》雜志上。 共有5043名18歲及以上的成年人

美國疾病控制與預(yù)防中心數(shù)據(jù)顯示，心臟病已成為跨越性別、種族和族裔的主要致命疾病。佛羅里達(dá)大學(xué)科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究表明，橙皮可能是改善心血管健康的關(guān)鍵。相關(guān)論文最近發(fā)表于美國化學(xué)會(huì)下屬《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》。 一些腸道細(xì)菌可能對心血管疾病產(chǎn)生不利影響，加速其惡化進(jìn)程。在消化過程中，腸道細(xì)菌以某些營養(yǎng)物質(zhì)為食時(shí)，會(huì)產(chǎn)生三甲胺N-氧化物（TMAO）。美國克利夫蘭診所的研究人員表示，TMAO水平有助預(yù)測

新華社北京5月30日電（記者李恒、董瑞豐）定期進(jìn)行健康體檢，保持健康體重，能夠正確獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息……國家衛(wèi)生健康委30日公布《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》，并將圍繞該“健康素養(yǎng)66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動(dòng)。 “健康素養(yǎng)66條”明確：24條基本健康知識(shí)和理念，包括預(yù)防是促進(jìn)健康最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段；積極參加癌癥篩查，及早發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變；關(guān)愛老年

5月29日，西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢醫(yī)院召開2024年科教大會(huì)暨2025年國家自然基金申報(bào)動(dòng)員會(huì)。 會(huì)上，該院黨委書記譚友果強(qiáng)調(diào)，要對標(biāo)先進(jìn)、立足實(shí)際勇攀高峰，迅速掀起全院科教工作爭先創(chuàng)優(yōu)新高潮；要聚焦問題打組合，聚焦短板弱項(xiàng)找問題、強(qiáng)整改，積極構(gòu)建科教發(fā)展新格局；要醫(yī)教研防產(chǎn)齊發(fā)力，進(jìn)一步將科教工作融入中心大局，實(shí)現(xiàn)科研創(chuàng)新轉(zhuǎn)化新發(fā)展，成為推動(dòng)醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展的又一面鮮明“旗幟”。 該院黨委副書記、院

5月29日是第20個(gè)“世界腸道健康日”。專家介紹，情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響，同時(shí)腸道也是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。那么如何通過保養(yǎng)腸道實(shí)現(xiàn)健康長壽的愿望？一起來看看專家的解答。 通訊員 楊璞 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?呂彥霖 腸是第二“大腦”，最易保養(yǎng) “腸是人的第二‘大腦’。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科主任王元釗介紹，這是因?yàn)榭刂迫祟愐约澳承┎溉閯?dòng)物情感的五羥色胺、