5月11日是世界防治肥胖日。 你知道增加的體重有多難減掉嗎?明明辛辛苦苦減重,結(jié)果卻越來越重。如果你也是其中一員,不要太焦慮。偶爾放縱過后,與其對自己太過苛責(zé),不如聆聽內(nèi)心的聲音,接納真實的自己。希望大家能夠整理好自己的心情,再出發(fā)。 在減重的路上,我們會遇到兩個住在內(nèi)心的小精靈:一個是“減重精靈”,另一個是“放縱精靈”。 胖墩是一個大學(xué)生,他一直渴望擁有健康而輕盈的身體。帶著這個想法,他踏上了減
2024-05-11 10:45
健康中國北京時間4月23日,國際知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀·傳染病》發(fā)表了國家呼吸醫(yī)學(xué)中心曹彬教授團隊題為《新冠病毒在組織中的持續(xù)存在與長新冠癥狀之間的相關(guān)性:一項中國橫斷面隊列研究》的結(jié)果。研究表明,在輕癥新冠康復(fù)患者中,殘留的新冠病毒可能持續(xù)存在,并且病毒持續(xù)存在與長新冠癥狀顯著相關(guān)。 類似感冒的病毒感染類疾病多長時間能好?如何判斷“感冒”好了?癥狀完全消失后,“感冒”就真的好了嗎?帶著這些疑問,曹彬教授團
2024-05-11 09:08
中國青年報為進一步匯聚青年智慧,激發(fā)青年活力,近日,自貢市第四人民醫(yī)院開展了“凝‘青’聚力 共話發(fā)展”第三屆青年論壇,激勵青年職工圍繞醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展、“一院三區(qū)”戰(zhàn)略布局建言獻策,增強青年人才榮譽感和主人翁意識。 活動中,醫(yī)院黨委書記章成代表院黨委向醫(yī)院團員青年致以節(jié)日的問候和衷心的祝愿,并從做有志青年、做有德青年、做有為青年三個方面對青年職工提出了要求。 本次論壇邀請了醫(yī)療、護理、科研、行政后勤的6位優(yōu)秀
2024-05-11 09:04
自貢網(wǎng)5月8日,自貢市第四人民醫(yī)院婦產(chǎn)科聯(lián)合甲狀腺乳腺外科、內(nèi)分泌代謝病科等11個科室的醫(yī)護專家,走進龍湖遠(yuǎn)達社區(qū)開展了母親節(jié)健康義診活動。 義診現(xiàn)場,專家們圍繞艾滋病、梅毒和乙肝母嬰傳播,外陰疼痛疾病治療,乳腺癌的早期診斷與治療,老年人震顫防治4個專題開展了健康知識講座,結(jié)合豐富的臨床案例傳授健康知識,傳播健康理念。現(xiàn)場群眾積極參與互動,學(xué)習(xí)氛圍濃厚。 此外,醫(yī)務(wù)人員為群眾進行了血壓、血糖監(jiān)測,開展現(xiàn)
2024-05-11 09:02
自貢網(wǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)是搶救心臟驟停患者的主要手段,如遇有人突然倒地,判斷無呼吸、無意識后,應(yīng)立即實施心肺復(fù)蘇術(shù),抓住“黃金4分鐘”,搶救越及時,成功率越高。 判斷患者的意識和呼吸 判斷神志:輕拍重喊(輕拍雙肩、大聲對雙耳呼喚)。如無反應(yīng),立即撥打120求救電話。 判斷呼吸:拉開衣服,單手成掌放在劍突處,感覺胸廓有無起伏。如無呼吸,立刻開始胸外按壓。 胸外按壓30次 按壓部位:在病人胸部正中,胸骨中下段(兩乳
2024-05-10 22:32
國家應(yīng)急廣播自貢網(wǎng)記者 羅樂 文/圖 5月10日下午,沿灘區(qū)紅十字會聯(lián)合四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院臨床醫(yī)技學(xué)院開展了“三救三獻,生命續(xù)航”——造血干細(xì)胞集中入庫活動。活動現(xiàn)場,來自該校的50名志愿者擼起袖子、獻出愛心,順利完成造血干細(xì)胞入庫。據(jù)悉,本次活動旨在增加造血干細(xì)胞捐獻志愿者登記入庫人數(shù),豐富中華骨髓庫。記者在現(xiàn)場看到,在紅十字會工作人員的引導(dǎo)下,年輕的志愿者們經(jīng)過填表登記、血液采集、頒發(fā)證書等流程后,順利
2024-05-10 15:38
自貢網(wǎng)自貢網(wǎng)記者 蘭艷 文/圖 5月9日,自流井區(qū)疾病預(yù)防控制中心組織開展消防安全知識培訓(xùn)暨消防演練,邀請到政宣消防教官周錦為職工們普及消防安全知識,并進行了一場實戰(zhàn)消防演練, 進一步增強中心全體職工的消防安全意識。培訓(xùn)中,周錦結(jié)合近年來發(fā)生的典型火災(zāi)案例,從防火、滅火、逃生、自救等方面深入講解火災(zāi)原因、防火措施、應(yīng)急自救知識技能等,同時警醒大家要時刻牢記安全的重要性,及時消除潛在的安全隱患,做到定期檢
2024-05-10 15:26
自貢網(wǎng)自貢網(wǎng)記者 卜一珊 5月6日至15日是紅十字博愛周。5月6日,市紅十字會組織講師到市中心血站,為站內(nèi)采供血衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員等開展了應(yīng)急救護知識與技能培訓(xùn)。 ?現(xiàn)場教學(xué)培訓(xùn)采取8小時線上+8小時線下培訓(xùn)的形式進行。線下培訓(xùn)講師圍繞心肺復(fù)蘇操作、自動體外除顫器(AED)使用、氣道異物梗阻急救、止血包扎等應(yīng)急救護知識及注意事項進行講解,并利用模擬人、AED訓(xùn)練機等開展線下實操訓(xùn)練。最后參訓(xùn)人員通過考核,
2024-05-10 14:38
自貢網(wǎng)自貢網(wǎng)記者 卜一珊 近日,自貢市紅十字會聯(lián)合市總工會、市郵政管理局針對全市新就業(yè)形態(tài)勞動者舉辦了以“人道精神? 生生不息”為主題的應(yīng)急救護培訓(xùn)。來自東方物流公司、郵政、中通、申通等單位的新就業(yè)形態(tài)勞動者參加培訓(xùn)。 培訓(xùn)老師現(xiàn)場操作演示培訓(xùn)期間,紅十字會講師用通俗易懂的語言,采取情景式教學(xué)、現(xiàn)場操作演示、一對一指導(dǎo)等形式,詳細(xì)講解了心肺復(fù)蘇術(shù)、AED使用方法、常見急救知識等應(yīng)急救護技能和注意事項。隨
2024-05-10 14:37
自貢網(wǎng)年紀(jì)輕輕 也要小心這些疾病 手機刷不停,怎樣預(yù)防干眼癥? 近日,一則新聞登上了社交媒體熱搜榜——一位40歲的直播從業(yè)者因長期熬夜導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)癢,最終被確診為重度干眼癥,引發(fā)公眾關(guān)注。 據(jù)《中國干眼專家共識(2020年)》統(tǒng)計,我國干眼癥的發(fā)病率約為21%—30%,也就是說,大約每5個人中就有一位干眼癥患者。干眼癥由哪些原因造成?我們該如何應(yīng)對、如何預(yù)防?對此,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科主任
2024-05-10 10:07
人民日報海外版2024-05-10 10:07
健康中國微信公眾號豆?jié){和牛奶都是生活中常見的早餐搭檔。作為營養(yǎng)價值豐富的飲品,它們各自有獨特的營養(yǎng)成分和健康益處。 豆?jié){和牛奶,哪個更“有營養(yǎng)”?這取決于個人的營養(yǎng)需求、健康狀況以及飲食偏好。 總的來說,豆?jié){和牛奶各有優(yōu)勢,沒有絕對的“更有營養(yǎng)”。對于尋求植物基蛋白和避免動物制品的人,豆?jié){是優(yōu)秀的選擇。而對于需要高鈣和富含動物蛋白的人群,牛奶可能是更好的選擇。健康的飲食應(yīng)考慮個人的營養(yǎng)需求、食物偏好和任何特定的健康
2024-05-09 11:58
健康中國據(jù)媒體報道,目前全球多地出現(xiàn)登革熱疫情,有國家確診病例已經(jīng)超過400萬。記者從國家衛(wèi)生健康委了解到,每年的5月起我國進入登革熱流行季,8~10月是發(fā)病的高峰期。國家衛(wèi)生健康委、國家疾控局等相關(guān)部門已密切關(guān)注今年登革熱的全球疫情形勢,并要求各地加強防范。 國家衛(wèi)生健康委:我國進入登革熱流行季 中國疾控中心相關(guān)專家介紹,登革熱是經(jīng)蚊子叮咬傳播的急性傳染病,也稱為蚊媒傳染病,人群對登革熱普遍易感。世界范
2024-05-08 21:40
央視新聞客戶端2024-05-08 11:27
健康中國近日,自貢市第四人民醫(yī)院心血管內(nèi)科在四川大學(xué)華西醫(yī)院陳茂教授的指導(dǎo)下,完成DragonFly?經(jīng)導(dǎo)管二尖瓣夾系統(tǒng)上市后全國首批植入?,成功開展內(nèi)自同城區(qū)域首例TEER手術(shù),為一位高齡高危、重度二尖瓣反流(MR4+)、解剖條件不佳的患者解決10年“心病”。 患者為71歲老年女性,10年來反復(fù)出現(xiàn)心累、氣促,自覺心衰的癥狀逐漸加重,發(fā)作間隔時間越來越短。近1個月來,她已因心衰住院3次。此次住院前,她已
2024-05-08 10:37
自貢市第四人民醫(yī)院自貢網(wǎng)記者 幸維微 李婷 5月7日,記者從自貢市疾控中心了解到,根據(jù)我市歷年疾病資料及氣候特點,該中心于日前發(fā)布五月疾病預(yù)報,提醒市民做好季節(jié)性流感、手足口病、感染性腹瀉病、百日咳、水痘和蟲媒傳染病等疾病的預(yù)防工作。季節(jié)性流行性感冒季節(jié)性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。人群普遍易感,嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老年人和慢性病患者等高風(fēng)險人群感染流感病毒出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險相對較高。流感一般
2024-05-07 15:34
自貢網(wǎng)多學(xué)一個知識點 ——高強度間歇訓(xùn)練燃脂效率高 脂肪的消耗受到多種因素的影響,包括運動的類型、強度和持續(xù)時間,以及個人的體能狀況和運動經(jīng)驗。因此,大家應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況制訂合適的運動計劃。高強度間歇訓(xùn)練(HIIT)可以在較短時間內(nèi)顯著提高心率和代謝率,促進脂肪的分解和消耗。這種訓(xùn)練方式雖然時間短,但效率高。深蹲、高抬腿、開合跳、波比跳、俯身開合跳等都是經(jīng)典的HIIT動作,大家可以根據(jù)自己的情況適
2024-05-07 15:22
健康中國為進一步加強青年醫(yī)師培養(yǎng),提升青年師資教學(xué)能力,經(jīng)過前期積極籌備、各科室選拔推薦、選手賽前訓(xùn)練、初賽等環(huán)節(jié),近日,市三醫(yī)院成功舉辦院內(nèi)青年醫(yī)師技能比賽決賽。經(jīng)過前期初賽選拔,來自臨床一線的18名青年醫(yī)師和西南醫(yī)科大學(xué)的4名同學(xué)進入決賽,分別按要求完成臨床思維能力測試、模擬腔鏡下折紙操作、單人心肺復(fù)蘇術(shù)等技能操作。? 此次技能比賽不僅激發(fā)了青年醫(yī)師們的學(xué)習(xí)熱情和進取精神,也為醫(yī)院營造了一種積極向上、
2024-05-07 10:35
自貢市第三人民醫(yī)院4月25至27日,第十七屆泛珠江區(qū)域放射腫瘤學(xué)學(xué)術(shù)大會在貴州舉行。此次大會由泛珠江區(qū)域放射腫瘤學(xué)協(xié)作組(PPRA-RTOG)聯(lián)合貴州省抗癌協(xié)會主辦,貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院與貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院承辦。作為國內(nèi)放射腫瘤學(xué)領(lǐng)域的頂尖大會,它吸引了來自國內(nèi)外1500名專家學(xué)者共襄此次學(xué)術(shù)盛事。 會議上,自貢市第一人民醫(yī)院腫瘤科主治醫(yī)師劉曉琴展示了科室最新的研究成果——研究論文《The Functions
2024-05-06 16:22
自貢網(wǎng)近段時間,市民王女士非常苦惱,她的頸部、腋下、雙手掌、外陰長期反復(fù)出現(xiàn)紅斑、水皰,一批剛剛快愈合,又出現(xiàn)一批,而且伴有明顯的疼痛、瘙癢感。疼痛發(fā)作時寢食難安。她因治療效果不佳,輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院后,來到自貢市第一人民醫(yī)院皮膚科就診,并確診為大皰性類天皰瘡。 自貢市第一人民醫(yī)院皮膚科·醫(yī)學(xué)美容科主任、副主任醫(yī)師表示,大皰性類天皰瘡(BP)屬于少數(shù)有致命危險的皮膚病之一,好發(fā)于老年人的自身免疫性表皮下大皰病
2024-05-06 16:19
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