黃永剛 自貢網(wǎng)記者 卜一珊 張真全，市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任中醫(yī)師、醫(yī)學碩士、碩士研究生導師、四川省拔尖中青年中醫(yī)師、四川省優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、四川省首屆新時代健康衛(wèi)士、鹽都名中醫(yī)、自貢市優(yōu)秀醫(yī)學專家。現(xiàn)任四川省中醫(yī)藥學會仲景學說專委會委員、四川省中醫(yī)藥學會方藥量效專委會常務委員、四川省中醫(yī)藥發(fā)展促進會經(jīng)方臨床應用與研究專委會委員、四川省中醫(yī)藥發(fā)展促進會呼吸睡眠分會委員。 “業(yè)無高卑志當堅，人生有求

黃永剛 自貢網(wǎng)記者 卜一珊 為提高我市中醫(yī)治未病適宜技術(shù)在基層醫(yī)院的應用水平，4月26日，由市中醫(yī)醫(yī)院、市中醫(yī)藥適宜技術(shù)培訓基地主辦，仙市鎮(zhèn)衛(wèi)生院承辦的市中醫(yī)藥繼續(xù)教育項目——中醫(yī)治未病適宜技術(shù)在基層醫(yī)院應用培訓班在仙市鎮(zhèn)衛(wèi)生院順利舉辦。 會上，專家分別就《中醫(yī)治未病適宜技術(shù)在基層醫(yī)院的應用》《耳穴壓豆技術(shù)的前世今生及糖尿病的應用》《推拿按摩技術(shù)及在頸椎病中的應用》《中藥敷貼和穴位配合在常見病中的

黃永剛 自貢網(wǎng)記者 卜一珊 在市中醫(yī)醫(yī)院，有這樣一位醫(yī)生，她數(shù)十年如一日，用精湛的中醫(yī)醫(yī)術(shù)為無數(shù)患者減輕了病痛；她身體力行，用行動、用信念，不斷做好中醫(yī)文化傳承。從醫(yī)30多年來，她堅持學習研究中醫(yī)文化，傳承精華、守正創(chuàng)新，勤勉治學、嚴謹從醫(yī)，用中醫(yī)智慧，熱忱服務每一位患者，她就是該院治未病中心主任中醫(yī)師、鹽都名中醫(yī)陳永紅。 學貴有恒?堅毅篤行 “婆婆，您哪兒不舒服？” “陳老師，我最近胃口特別不好

黃永剛 自貢網(wǎng)記者 卜一珊 “著火啊，著火啊……”5月1日上午9時50分左右，正在監(jiān)控室內(nèi)查看院內(nèi)情況的張立偉聞聲望向窗外，只見院區(qū)外數(shù)十米外濃煙滾滾。 作為市中醫(yī)醫(yī)院馬沖口院區(qū)保安隊隊長，張立偉連忙通過對講機詢問隊員們火情。原來，起火地點位于院外30米左右的一家平房餐館，煙霧很大，具體火勢不詳。 第一時間撥打119火警電話后，張立偉立即帶領4名當值保安隊員趕赴起火地開展滅火。另外，他還安排了1名

黃永剛 自貢網(wǎng)記者 卜一珊 近日，市中醫(yī)醫(yī)院2023級中醫(yī)規(guī)培學員暨2024級針灸推拿學徒制教學班學員師承拜師儀式在臥龍湖院區(qū)學術(shù)報告廳舉行，以師承這一方式傳承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化。 拜師儀式簡短而莊重，規(guī)培師承老師及學員分為3輪依次上臺。學員向老師鞠躬敬禮獻花，表示自己的尊敬和感激之情；老師也向?qū)W員贈送禮物，寓意著老師對學員的期望和祝福。 最后，師承導師代表何愛國、規(guī)培學員代表賀子珈、針推班學

站著、坐著、走路、爬樓梯、跑步、睡覺……這大概是不少人一天中的所有行為。這些行為會對心臟健康產(chǎn)生什么影響呢？ 有研究還真就去探究了一下，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：要想心臟健康，任何運動都行，哪怕是睡覺，都比久坐強。 中等強度運動 對心臟最健康 2023年11月《歐洲心臟雜志》刊發(fā)的一項研究，評估了一天24小時中，不同運動模式和心臟健康的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：中等強度運動對心臟最健康。 具體排序依次為： 1.中等強度的運

4月29日，自貢市精神衛(wèi)生中心召開黨建、黨風廉政建設和宣傳工作會。 會議傳達學習了中央、省、市紀委全會精神。會上，醫(yī)院黨委書記譚友果總結(jié)了醫(yī)院2023年黨建、全面從嚴治黨、黨風廉政建設和宣傳工作，并從政治建設、全面從嚴治黨、思想建設、服務中心大局、組織建設、正風肅紀、意識形態(tài)、特色品牌打造、目標管理等方面，對醫(yī)院2024年相關(guān)工作進行了強調(diào)和安排部署。醫(yī)院紀委書記李鴻偉就貫徹落實中央、省、市紀委全

“管住嘴，邁開腿”，減脂靠的就是“七分飲食，三分鍛煉”。 下面，為大家介紹“減脂者如何科學運動”。 適合自己的才是最好的 建議超重或肥胖者在醫(yī)生的指導下制訂合理的運動計劃，并堅持鍛煉。 超重或肥胖者要選擇合適的運動方式，應在身體能承受的范圍內(nèi)使體脂含量合理地降低，還要避免運動損傷。有氧運動，如慢跑、游泳等都是不錯的選擇。剛開始運動時，應以中等強度為主，保證循序漸進，以免增加運動損傷的風險。 通常開

鏡面人，因其五臟六腑像照鏡子一般，呈鏡像反著生長。鏡面人發(fā)生的幾率只有百萬分之一，實屬罕見。 “鏡面人”又稱“鏡像人”，即心臟、肝臟、脾臟、膽等器官的位置與正常人相反，就像鏡子里“照”出來的一樣，這是一種罕見的先天性畸形。“鏡面人”與人體胚胎發(fā)育過程中出現(xiàn)突變有關(guān)。位置發(fā)生變化，相互間的關(guān)系并未改變，因此生理功能與正常人一樣。 近日，50多歲的鄭阿姨出現(xiàn)無明顯誘因上腹部疼痛，伴惡心、嘔吐現(xiàn)象，前往

有些人睡覺前必須解小便才能入睡，不然就渾身難受、心癢難耐。這被稱作“尿眠體”。 自貢市第一人民醫(yī)院泌尿外科副主任、主任醫(yī)師李小濱說，尿眠體在醫(yī)學上其實并沒有這個詞，它不是一種疾病，更多的是心理因素的影響。但在生活中，“尿眠體”這個群體的人數(shù)不在少數(shù)，尤其是低頭一族。好些人明明在睡覺前解了小便，可忍不住拿起手機繼續(xù)網(wǎng)上沖浪，到真正入睡前還得再去跑一趟廁所。 睡覺前總想上廁所，主要的原因有三個。首先，

在新生兒剛到出生不久，醫(yī)生就會給孩子采足跟血，讓家長們大為不解，更是心疼萬分。其實采這個足跟血是為了給寶寶做甲狀腺功能檢測，檢測是否患有幼兒甲減，也就是先天性甲狀腺減退癥。 自貢市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師龍俞宇介紹，先天性甲狀腺減退癥典型的患兒會出現(xiàn)胎兒期胎動偏少、胎齡超過41周仍未出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆、巨大兒、寶寶出生后黃疸較重或黃疸消退延遲、多睡少動、哭聲低啞、吃得少、喂養(yǎng)困難、面容臃腫、前后囟門偏大、

自貢網(wǎng)記者卜一珊 4月30日，自貢市老年醫(yī)療集團成立暨簽約儀式在自貢市老年病醫(yī)院舉行。旨在探索組建以城市醫(yī)療集團為紐帶的高質(zhì)量發(fā)展新模式，優(yōu)化城市醫(yī)療資源配置，打造優(yōu)質(zhì)高效醫(yī)療衛(wèi)生服務體系，為人民群眾心身健康提供堅實保障。 ?簽訂《自貢市老年醫(yī)療集團合作協(xié)議》會上，自貢市老年病醫(yī)院、四川省總工會自貢工人療養(yǎng)院、沿灘區(qū)老年病醫(yī)院（籌）、自貢市腦科學研究院、長寧安寧精神病醫(yī)院共同簽訂了《自貢市老年醫(yī)療

視力訓練能提高視力嗎 其實，近視是不能治愈和逆轉(zhuǎn)的。所以，聲稱可以治愈近視的產(chǎn)品，如運用“神藥”“神奇的儀器”等對眼部進行按摩、涂抹、霧化、敷貼等，就能幫助孩子提升視力、輕松摘掉眼鏡……家長們要慎重對待。 家長對孩子的近視越來越重視、對孩子近視度數(shù)加深的焦慮情緒，可能造成花了錢卻沒有達到近視防控目標的后果。一些視力保健場所，宣傳可以通過自行研制的視力訓練方法，提高孩子視力，治療近視。部分家長也會發(fā)

新華社北京5月3日電（記者顧天成、董瑞豐）國民營養(yǎng)健康指導委員會辦公室近日發(fā)布的“減油、增豆、加奶”核心信息顯示，目前我國居民烹調(diào)油平均攝入量已超出推薦量的1/3。疾控專家提示，要科學烹飪，限制烹調(diào)油攝入，做到“增豆、加奶”，多食新鮮蔬菜水果。 核心信息提出，要聚焦我國居民突出的飲食消費不合理情況，著力減少食用油、增加豆及豆制品、奶及奶制品消費等。 餐館現(xiàn)排隊“長龍”、家庭聚餐其樂融融……“五一”

外出旅游、踏青 或是爬爬山、騎騎車 這些看似放松的休息方式 可能會累到你的膝蓋 久坐不動 放假，跟朋友聚在一起打牌，或者坐在電腦前打幾局游戲，是很多人都喜歡的休息方式，但你知道嗎？久坐時，膝關(guān)節(jié)長時間處于高壓狀態(tài)，會加速軟骨磨損，大腿肌力量也會減弱，從而縮短膝蓋“壽命”。 建議：每30分鐘～40分鐘起來喝口水，伸伸懶腰，活動一下身體。 特種兵式旅游 放假時，也有一部分人會選擇外出旅游、踏青，一走就

川觀新聞記者 魏馮 五月春光好，出游正當時，“五一”小長假里，大家是不是都在擁抱春日、放松身心了？ 成都市疾病預防控制中心提醒網(wǎng)友們，盡興游玩的同時也要注意自身健康，這份傳染病防控小提示請查收！

多學一個知識點 ——日常防曬有要點 防曬最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下。紫外線較強的時段，盡量避免外出。如果外出，可提前15～30分鐘涂抹防曬霜，或者采取物理防曬措施，如撐遮陽傘、穿防曬衣、戴寬邊帽、戴太陽鏡、戴口罩等。

4月28日，在“五四”青年節(jié)即將到來之際，自貢市第一人民醫(yī)院在釜溪復合綠道舉行2024年“五四”表揚暨“天生敢為·不一young”越跑越青春花海健身長跑活動，以青春之名，紀念“五四”運動105周年。 該醫(yī)院黨委副書記殷明剛致辭。他說，2023年，醫(yī)院團委在團市委和醫(yī)院黨委的領導下，團建工作取得了可喜成績，榮獲“四川省學雷鋒先進集體”“自貢市學雷鋒示范點”“四川省醫(yī)院協(xié)會首屆醫(yī)務社工與志愿服務優(yōu)秀案

今年4月，是第36個愛國衛(wèi)生月，活動主題為“健康城鎮(zhèn) 健康體重”。自貢市第四人民醫(yī)院以弘揚愛國衛(wèi)生運動的優(yōu)良傳統(tǒng)為己任，號召廣大群眾積極參與健康體重管理，共同營造全民參與、共建共享的健康生活氛圍，為構(gòu)建健康管理新格局奠定了堅實的基礎。 活動期間，醫(yī)院以健康體重的實踐、管理等為重點，為500余名群眾提供了面對面的健康指導。活動現(xiàn)場，醫(yī)院專家團隊向群眾詳細講解肥胖病的危害，宣傳科學飲食和合理運動的重要