你有聽說過皮膚科的“神藥”嗎？ 很多人皮膚出了問題，往往會選擇忽視，自己網(wǎng)上一搜，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上會推薦一些“神藥”，不僅宣稱安全無害、價格低廉，而且用途多樣，藥到病除，讓人看了都心動，甚至覺得不買就是吃虧。 但其實(shí)，皮膚科沒有“神藥”！下面就是一些經(jīng)常被夸大宣傳的“神藥”，讓我們看看它們都是誰。 這5種皮膚藥 常常被宣稱是“神藥” “神藥”一：爐甘石 有媒體把爐甘石說成是皮膚科醫(yī)生才知道的“止癢神器”，

打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、皮膚紅腫……春季是過敏高發(fā)季節(jié)，易過敏人群全副武裝仍難逃其擾。春季過敏主要是由什么導(dǎo)致的？反復(fù)過敏是因為“免疫力差”嗎？防過敏需要怎么做？記者就此進(jìn)行了采訪。 春季過敏，要防的只有花粉嗎？ “每年的3月初至3月中，過敏‘雷打不動’，準(zhǔn)時到來。”家住北京西城區(qū)的李女士說，她大約十年前開始反復(fù)過敏，最初幾年滴抗過敏的眼藥水就能緩解，如今已需要服用抗過敏藥。 今年3月上旬，李女士

自貢融媒記者 幸維微 李婷 3月21日，記者從自貢市疾病預(yù)防控制中心獲悉，“龍嘟嘟”AI健康助手小程序已在“自貢疾控”官方網(wǎng)站、“自貢疾控”微信公眾號暖心登場，致力于讓健康知識傳播更生動、更貼心。據(jù)悉，此次升級依托于智能模型DeepSeek-R1，并結(jié)合本地化知識庫，可為市民提供更精準(zhǔn)、高效、全天候的公共衛(wèi)生服務(wù)。無論是咨詢疫苗接種、傳染病防控，還是了解健康政策，“龍嘟嘟”AI小助手都能化身為市民

春季是便秘高發(fā)的季節(jié)，許多本就有便秘的患者可能由于多種因素加重病情。一些原本沒有便秘的人，也容易在這個季節(jié)出現(xiàn)排便不暢。 春季治便秘，要注意養(yǎng)好肝、脾、肺 許多人認(rèn)為便秘是上火引起的，其實(shí)春季便秘和肝、脾、肺息息相關(guān)。 肝主疏泄，有調(diào)暢氣機(jī)的作用。若肝氣郁結(jié)，則氣滯不行，大腸氣機(jī)不通，容易發(fā)生便秘。春季是陽氣升發(fā)的時節(jié)，同時也是肝氣旺盛的季節(jié)，這一時期防治便秘要注重肝氣的疏達(dá)。 脾主運(yùn)化，脾負(fù)責(zé)將

在上百種運(yùn)動中 不同人群適合哪種運(yùn)動？ 哪些運(yùn)動對普通人群的健康最有益？ 最能降低死亡率？ 一起來看看—— 第一名 揮拍運(yùn)動 降低全因死亡率47% 更推薦人群 冠心病患者建議做揮拍運(yùn)動，揮拍運(yùn)動可幫助降低死亡風(fēng)險。 好處： 揮拍運(yùn)動往往需要調(diào)動身體多個肌肉群，眼睛看著球來進(jìn)行手眼的協(xié)調(diào)，同時在擊球時，會有一個相對的爆發(fā)力發(fā)出。它強(qiáng)調(diào)了協(xié)調(diào)性、柔韌性，同時要有一定耐力，這樣可以幫助我們提高肌肉骨骼的

奇癢難忍、紅腫充血 分泌物增多 最近 你的眼睛是否出現(xiàn)以上癥狀？ 如果答案是肯定的 那么你可能正在經(jīng)歷 過敏性結(jié)膜炎的困擾！ 據(jù)北京同仁醫(yī)院副院長 魏文斌教授介紹 近期該院急診科 一夜接診300-400例 過敏性結(jié)膜炎患者 而往年過敏季 一夜接診人數(shù)曾多達(dá)600余人 什么是過敏性結(jié)膜炎？ 過敏性結(jié)膜炎又稱為變應(yīng)性結(jié)膜炎，是結(jié)膜對過敏原刺激產(chǎn)生超敏反應(yīng)所引起的疾病，主要發(fā)生在3-5月。 圖源：科普中

作者：潘新（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院風(fēng)濕病科主任、主任醫(yī)師） 在人類演化的長河中，人體免疫系統(tǒng)猶如一座精密設(shè)計的防御工事，其運(yùn)作機(jī)制既展現(xiàn)著生命演化的智慧，也蘊(yùn)含著醫(yī)學(xué)干預(yù)的啟示。猶如一個“隱形盾牌”，免疫防御遵從怎樣的層次？不同年齡的免疫特點(diǎn)有哪些？人體免疫平衡的本質(zhì)又是什么？來看看它的運(yùn)作奧秘。 免疫系統(tǒng)如何守護(hù)我們的健康 人體由兩支精銳部隊——先天性免疫和適應(yīng)性免疫組成。它們分工明確、協(xié)同

自貢融媒記者 卜一珊 3月21日，記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，為充分了解全市人民群眾的醫(yī)療健康服務(wù)需求，提升各級醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)便民惠民服務(wù)能力，改善我市醫(yī)療健康信息化服務(wù)水平，助推我市區(qū)域健康醫(yī)療數(shù)據(jù)中心項目建設(shè)，從即日起，決定在全市范圍內(nèi)開展醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需求調(diào)研。 據(jù)悉，本次調(diào)研以不記名問卷調(diào)查方式開展，受訪者自愿填報，截止時間為4月2日。?長按識別圖中二維碼即可參與。

自貢融媒記者 卜一珊 3月21日，自貢市婦聯(lián)服務(wù)關(guān)愛婦女兒童十項民生實(shí)事發(fā)布。這十項民生實(shí)事涵蓋全市205萬婦女兒童群體，全方位保障婦女兒童權(quán)益，主要聚焦婦女兒童和家庭的急難愁盼，回應(yīng)婦女兒童和家庭的真實(shí)需求，旨在不斷提升婦女兒童的獲得感、幸福感、安全感。 據(jù)悉，為確保民生實(shí)事終端見效，市婦聯(lián)實(shí)行清單化管理、項目化推進(jìn)，嚴(yán)格分解落實(shí)牽頭部門、責(zé)任單位，倒排工期、掛圖作戰(zhàn)。同時，最大限度爭取資金對項

3月諾如病毒仍在流行，感染諾如病毒后最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。 諾如病毒通過糞－口途徑傳播，包括食用被病毒污染的水和食物，直接接觸吐瀉物、間接接觸被污染的環(huán)境或物體表面，以及攝入含有諾如病毒的氣溶膠等。 一是勤洗手，在餐前、便后、準(zhǔn)備食物前和外出回家后，做好手部清潔，使用肥皂和流動水至少洗手20秒。 二是注意飲食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果時要洗凈，

川觀新聞記者 石小宏 3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，也就是說超3億人有睡眠障礙。如何才能睡得好？有哪些小竅門？就此，成都市精神衛(wèi)生中心睡眠醫(yī)學(xué)中心的袁帥、傅琳娜、王瑜、李婉怡等睡眠專家分享了睡眠的幾個小竅門。 晚上開小夜燈睡覺好不好？ 有很多人睡覺的時候習(xí)慣開一盞小夜燈，那么，開小夜燈會影響睡眠嗎？袁帥醫(yī)生表示，褪黑素是松果體分泌

3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠，優(yōu)先之選”。今年全國兩會期間，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮介紹，到今年年底，每一個地市都能夠設(shè)置一個心理門診或是睡眠門診，向公眾提供更加便利的精神衛(wèi)生服務(wù)。可以看出，我國睡眠健康管理正逐漸從被動治療走向主動預(yù)防。 根據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，超3億人有睡眠障礙。如今，睡眠問題受到了越來越多人的關(guān)注。如

國家藥監(jiān)局今天通告47批次化妝品不符合規(guī)定。通告顯示：2024年國家化妝品抽樣檢驗，經(jīng)江蘇省食品藥品監(jiān)督檢驗研究院等單位檢驗，產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)示名稱為魔歌染發(fā)膏（黃色）等47批次化妝品不符合規(guī)定。其中，廣東優(yōu)億美化妝品有限公司提出樣品真實(shí)性異議申請，經(jīng)廣東省藥品監(jiān)督管理局審查，被抽檢不符合規(guī)定的產(chǎn)品確為上述企業(yè)生產(chǎn)。 根據(jù)《化妝品監(jiān)督管理條例》《化妝品生產(chǎn)經(jīng)營監(jiān)督管理辦法》《化妝品抽樣檢驗管理辦法》，國

近日，幾款醬油中檢測出鎘、砷的報道沖上了熱搜。盡管檢測結(jié)果中重金屬的含量都沒有超過國家標(biāo)準(zhǔn)，但涉及醬油這一家家戶戶不可少的調(diào)料，社交平臺上依然引起了熱議。 “零添加”是智商稅嗎？ 如何挑選一款安全的醬油？ 醬油怎么吃才健康？ 還有哪些關(guān)于醬油的認(rèn)知誤區(qū)？ 一文帶你了解↓↓↓ “零添加”≠安全健康 “零添加”更多是商家推廣產(chǎn)品的口號。一方面《中華人民共和國食品安全法實(shí)施條例》對于“按照食品安全標(biāo)準(zhǔn)不

自貢融媒記者 蘭艷 3月18日，在高鐵自貢站，一群身著天藍(lán)色制服的志愿者在川流不息的人群中譜寫著溫暖的樂章。來自四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院的黃楠與同伴們以標(biāo)準(zhǔn)手勢引導(dǎo)著剛下高鐵的參會嘉賓，行李箱滾輪與地面的摩擦聲和“歡迎來到自貢”的問候聲交織，第二屆全國社會心理服務(wù)創(chuàng)新發(fā)展大會志愿服務(wù)的序幕也由此拉開。 在這場以“共建、共治、共享”為主題的盛會背后，多元力量參與且精準(zhǔn)細(xì)致的志愿服務(wù)體系正在悄然發(fā)力。自貢

自貢融媒記者 黃鴻 芶思 王亮 文/圖 生命，是一場漫長的旅行，心理健康則是這場旅行中最寶貴的財富。它讓我們在悲傷時看見希望，在脆弱時接納自己，照亮前行的道路。3月20日，在這個充滿生機(jī)與希望的季節(jié)，第二屆全國社會心理服務(wù)創(chuàng)新發(fā)展大會之“國心論健”專題研討會、圓桌對話會在自貢市召開，與會嘉賓一起論道心理健康前沿方略、擘畫社會心理服務(wù)宏圖、探索家校社醫(yī)深度協(xié)同等，推動社會心理服務(wù)向更深層次和更廣領(lǐng)域

生活中，肥胖的朋友們好像越來越多。體重超標(biāo)，不僅僅影響外貌，還可能引起身體各個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，比如增加糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢綜合征、腎臟疾病和腫瘤等患病風(fēng)險。那么，到底誰需要減肥呢？ 青少年肥胖被定義為BMI大于或等于同年齡同性別組的第95百分位；超重是BMI處于同年齡同性別組的第85百分位至第95百分位。如果BMI大于等于第95百分位數(shù)的120%，則是重度肥胖。

酸奶是很多人都愛喝的飲品。有人喜歡它濃稠的口感，有人喜歡它清爽的口味，也有人中意它的“營養(yǎng)價值”。 酸奶到底好不好？長期喝身體會有什么變化？ 如何選好酸奶？酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉為原料，經(jīng)殺菌、乳酸發(fā)酵而制成的奶制品。不僅保留了牛奶的營養(yǎng)價值，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等，還富含益生菌，并通過微生物的發(fā)酵作用使?fàn)I養(yǎng)價值得到了進(jìn)一步提升。 建議大家購買酸奶時關(guān)注營養(yǎng)成分表和配料表，要重點(diǎn)關(guān)注的成分指標(biāo)有

3月21日將迎來世界睡眠日 近日，全國愛衛(wèi)辦發(fā)布 《睡眠健康核心信息及釋義》 什么樣的睡眠是高質(zhì)量睡眠？ 怎么樣才能睡個好覺？ 幾點(diǎn)入睡最合適？ 根據(jù)《睡眠健康核心信息及釋義》： 成年人推薦晚上10—11時入睡，早晨6—7時起床。老年人推薦晚上10—11時入睡，早晨5—6時起床。 不同年齡段人群所需睡眠時長不同，且因人而異。一般來說： ·學(xué)齡前兒童每天需要10至13小時； ·中小學(xué)生8至10小時；

自貢融媒記者 幸維微 李婷 3月19日下午，第二屆全國社會心理服務(wù)創(chuàng)新發(fā)展大會試點(diǎn)成效交流活動在自貢舉行。作為第二屆全國社會心理服務(wù)創(chuàng)新發(fā)展大會的子活動，試點(diǎn)成效交流設(shè)置高端對話和成效交流兩個環(huán)節(jié)，來自全國各地的專家學(xué)者和行業(yè)代表齊聚一堂，共同探討社會心理服務(wù)的創(chuàng)新發(fā)展與體系建設(shè)。作為大會核心議程之一的高端對話聚焦“從心而治推進(jìn)柔性社會治理，打造有溫度的社會治理‘心’模式”“以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化賦能