3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日，今年的活動(dòng)主題是“健康聆聽 無(wú)礙溝通”。 耳是人類感知聲音的重要器官，也是我們與外界溝通交流的橋梁。耳的結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精巧，讓我們能夠享受美妙的音樂(lè)、聽到親人的呼喚、感知周圍環(huán)境的變化。 作為一名耳鼻喉科醫(yī)生，筆者每天都會(huì)接觸到許多被聽力問(wèn)題困擾的患者。他們年齡各異，但聽力損失造成的影響卻同樣廣泛且深遠(yuǎn)，包括喪失與他人溝通的能力，語(yǔ)言發(fā)育遲緩，進(jìn)而可能孤獨(dú)、沮喪等問(wèn)題。 1 耳是

春季萬(wàn)物生發(fā)，各種鮮嫩的時(shí)令蔬菜也都紛紛冒出了頭。古語(yǔ)有云：“春吃芽，夏吃瓜”，今天我們就跟大家一起盤點(diǎn)一下春天各種美味的“芽菜”，買回家嘗嘗鮮，給身體補(bǔ)充一些屬于春天的能量～ 1香椿 香椿，《中國(guó)烹飪百科全書》中將椿芽分為青芽與紅芽，青芽青綠色，質(zhì)好而香味濃，紅芽紅褐色，質(zhì)粗而香味差。小時(shí)候市場(chǎng)上的香椿，都是青芽，后來(lái)才出現(xiàn)紅芽香椿。 吃香椿必須吃新鮮的，一打蔫兒，香味基本上就去了一半，吃香椿之

耳朵是人體負(fù)責(zé)聽覺(jué)和平衡功能的器官。3月3日是第二十六個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，我們邀請(qǐng)專家?guī)ьI(lǐng)大家學(xué)習(xí)自測(cè)聽力。一起跟著醫(yī)生做個(gè)護(hù)耳操，緩解耳部疲勞吧！

很多人總覺(jué)得 米面糧油以及各種調(diào)味品 很難放壞 還有的人覺(jué)得 食品包裝上的保質(zhì)期 是開封后的保質(zhì)期 那么 真實(shí)的情況是什么樣呢？ 一文了解↓↓↓ （來(lái)源：科普中國(guó)）

一說(shuō)到預(yù)防骨質(zhì)疏松，很多人首先就想到了補(bǔ)鈣、買鈣片吃。但目前市場(chǎng)上鈣片種類繁多，有幾塊錢一瓶的，也有幾百塊錢一瓶的。 這些價(jià)格相差如此大的鈣片，有何區(qū)別？購(gòu)買鈣片時(shí)，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？ 普通人缺鈣會(huì)怎樣？ 鈣是人體中重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它參與人體骨骼的形成、骨組織的重建，還能起到維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性、參與調(diào)節(jié)和維持細(xì)胞功能、維持體液酸堿平衡、促進(jìn)血液凝固和激素分泌等作用。 普通成人如果鈣攝入不足，

中國(guó)人喜歡吃魚，但隨著生活水平的提高，人們對(duì)飲食安全的要求也越來(lái)越高，很多人擔(dān)心魚類、水產(chǎn)會(huì)不會(huì)有重金屬污染，比如汞污染的風(fēng)險(xiǎn)，魚到底該怎么挑選、怎么吃更健康？這些問(wèn)題，來(lái)一一解答！ 吃魚的好處 可不只是健腦 魚肉作為“白肉”的一種，比起豬牛羊肉來(lái)說(shuō)，熱量和飽和脂肪的含量更低，鈣等礦物質(zhì)的含量相對(duì)更高，可以作為減重、減脂期的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。 而且，魚肉中富含的谷氨酸、天冬氨酸等呈鮮味氨基酸，讓魚肉

骨科醫(yī)生教你解鎖看手機(jī)的正確姿勢(shì)(中新健康 趙方園 楊瀾)

每年2月的最后一天是國(guó)際罕見(jiàn)病日，今年的主題是“不止罕見(jiàn)”，聚焦抗擊罕見(jiàn)病的韌性與聯(lián)結(jié)的力量。罕見(jiàn)病指發(fā)病率極低、患病人口數(shù)量極少的疾病。它并非指某種特定疾病，而是散在各疾病系統(tǒng)的罕見(jiàn)疾病的統(tǒng)稱。 已知的罕見(jiàn)病種類超7000種，全球約有3億人受罕見(jiàn)病影響。罕見(jiàn)病離我們并不遙遠(yuǎn)，但無(wú)需對(duì)罕見(jiàn)病恐慌，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是罕見(jiàn)病防治的最佳途徑。 記者：彭茜

本期關(guān)注：“健康素養(yǎng)66條”之“傳染源、傳播途徑和易感人群是傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)，防控傳染病人人有責(zé)”。 □上海市兒童醫(yī)院呼吸科 牛艷華 春季氣候變化多樣，是各種傳染病高發(fā)季節(jié)，大家需要增強(qiáng)傳染病防控意識(shí)，預(yù)防傳染病發(fā)生。時(shí)值開學(xué)季，學(xué)校內(nèi)人員密集、接觸頻繁，學(xué)生們的免疫力相對(duì)較弱，容易成為傳染病偷襲的目標(biāo)。今天筆者為大家介紹如何遠(yuǎn)離常見(jiàn)的呼吸道傳染病和消化道傳染病。 呼吸道傳染病 ★常見(jiàn)類型 流

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：嘗試了多種姿勢(shì)都沒(méi)入睡，偶然把手舉過(guò)頭頂，發(fā)現(xiàn)非常舒適，直至被手臂的麻痹感喚醒。 如果這個(gè)姿勢(shì)讓你感到舒服，就要當(dāng)心可能是“呼吸模式”出了問(wèn)題。 1、為什么有的人睡覺(jué)愛(ài)舉起雙手？ 睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)向后舉手，是由于頸肩部軟組織過(guò)于緊張，導(dǎo)致入睡困難，把手舉高就能緩解。而肩頸僵硬、緊張很可能是呼吸模式紊亂造成的。 呼吸與肌肉存在密切聯(lián)系，呼氣可放松身體，吸氣則可促進(jìn)肌肉活動(dòng)。健康的呼

2月22日，由四川省放射醫(yī)學(xué)質(zhì)控中心主辦，市放射醫(yī)學(xué)質(zhì)控中心承辦的2025年四川省放射醫(yī)學(xué)質(zhì)控工作布置暨質(zhì)控培訓(xùn)會(huì)在市四醫(yī)院召開，來(lái)自省內(nèi)放射界的知名專家齊聚一堂傳經(jīng)送寶，共謀放射影像醫(yī)學(xué)發(fā)展。放射質(zhì)控中心成員單位及放射相關(guān)醫(yī)務(wù)人員參加會(huì)議。 會(huì)上，四川大學(xué)華西醫(yī)院呂粟教授代表四川省放射醫(yī)學(xué)質(zhì)控中心提出了2025年工作規(guī)劃，并指出了質(zhì)控工作思路。與會(huì)專家們圍繞醫(yī)療質(zhì)量和安全、影像檢查同質(zhì)化、檢查報(bào)

王女士是一位罹患宮頸腫瘤的患者，由于腫瘤的侵犯加上放療的打擊，使得她術(shù)后1年又并發(fā)了直腸陰道瘺，病痛的折磨讓她苦不堪言。輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，給出的手術(shù)方案均是“行全盆腔臟器切除”，經(jīng)過(guò)綜合考慮，王女士選擇了在自貢市第四人民醫(yī)院匯東普外科進(jìn)行手術(shù)治療。 據(jù)自貢市第四人民醫(yī)院匯東普外科副主任楊華介紹，“全盆腔臟器切除術(shù)”是一種復(fù)雜的手術(shù)，主要用于治療局部晚期或復(fù)發(fā)性盆腔腫瘤，特別是當(dāng)腫瘤已擴(kuò)展至盆腔及周圍重

重慶麻辣火鍋，紅油翻滾沸騰；湖南剁椒魚頭，辣椒色澤鮮亮；陜西油潑辣子面，熱油“呲啦”作響……辛辣美食，令人垂涎。“辛”和“辣”是一回事嗎？它們對(duì)身體有哪些利害？來(lái)看看中西醫(yī)專家怎么說(shuō)。 辛辣為啥越吃越上癮 聽到“辛辣”兩字，湖北女孩曉秋眼睛一亮——“吃辣的感覺(jué)就像放煙花，那種刺激‘嘭’的一下在舌尖炸開，簡(jiǎn)直就是痛并快樂(lè)著！” 北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任醫(yī)師趙魯卿告訴記者，辛辣食物是一類含有刺激性味道食

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種老少皆宜的食物。然而，關(guān)于喝牛奶的方式與效果，很多人仍然存在疑慮。喝牛奶有哪些好處？怎么喝更營(yíng)養(yǎng)？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感覺(jué)，是否不適合喝牛奶？ 關(guān)于喝牛奶的討論與疑惑，聽聽專家怎么說(shuō)。 人民優(yōu)選來(lái)了—— 本期指導(dǎo)專家：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授、國(guó)家食物與營(yíng)養(yǎng)咨詢委員會(huì)委員馬冠生。

新華社北京2月27日電（記者顧天成）春季萬(wàn)物復(fù)蘇、氣溫變化大，是部分呼吸道傳染病高發(fā)期。中國(guó)疾控中心近日發(fā)布健康提示，提醒學(xué)校是兒童青少年聚集場(chǎng)所，指導(dǎo)家校共同做好人腺病毒感染、支原體肺炎等春季呼吸道疾病校園防控工作。 人腺病毒家族龐大，包含7個(gè)亞屬和超過(guò)116個(gè)型別。其中，3型和7型是我國(guó)兒童急性呼吸道感染的主要致病原，易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校引發(fā)聚集性疫情。該病毒全年可傳播，但北方地區(qū)冬春高發(fā)，南方

川觀新聞?dòng)浾?石小宏 2月24日至3月2日是國(guó)際帶狀皰疹關(guān)注周。近日，一場(chǎng)關(guān)注帶狀皰疹的科普活動(dòng)在成都開展，邀請(qǐng)專家、醫(yī)生等探討帶狀皰疹的預(yù)防、治療等，呼吁社會(huì)加大對(duì)帶狀皰疹的關(guān)注。 帶狀皰疹年發(fā)600萬(wàn)例，50歲以上高危人群需早防 帶狀皰疹俗稱“蛇纏腰”。據(jù)了解，約1/3的人在一生中會(huì)患帶狀皰疹，我國(guó)每年的帶狀皰疹病例數(shù)超過(guò)600萬(wàn)例。50 歲以上為易發(fā)人群，年齡越大越容易患病，病情也更嚴(yán)重。慢

“洗腸可以排毒”，這種說(shuō)法需要謹(jǐn)慎對(duì)待。洗腸在某些特定情況下確實(shí)有其必要性和效果。比如，在進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查前，充分的洗腸是必要的。這是因?yàn)槟c道內(nèi)的糞便會(huì)影響醫(yī)生對(duì)結(jié)腸內(nèi)壁的觀察，從而降低檢查的準(zhǔn)確性和效果。 但洗腸并不適用于所有人，尤其是健康人群。對(duì)于不需要腸道清潔的健康人來(lái)說(shuō)，過(guò)度洗腸一方面會(huì)破壞腸道微生態(tài)的平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)，從而引發(fā)腹瀉、腹脹、腹痛等問(wèn)題；另一方面，大量水的機(jī)械性刺激可能會(huì)損傷

新華社洛杉磯2月25日電　一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大象、長(zhǎng)頸鹿等大型動(dòng)物的癌癥發(fā)生率高于老鼠、蝙蝠和青蛙等小型動(dòng)物。這一發(fā)現(xiàn)推翻了數(shù)十年來(lái)有關(guān)動(dòng)物患癌的傳統(tǒng)觀念。 來(lái)自英國(guó)雷丁大學(xué)、倫敦大學(xué)學(xué)院和美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員近日在美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表論文稱，大型動(dòng)物的良性和惡性腫瘤發(fā)生率普遍較高。 該結(jié)論挑戰(zhàn)了“皮托悖論”這一長(zhǎng)期存在的理論。英國(guó)牛津大學(xué)教授理查德·皮托于1977年發(fā)

很多人都在網(wǎng)上刷到過(guò)采耳視頻：在可視化鏡頭下，一塊塊陳年污垢被掏出來(lái)，要多解壓有多解壓。 還有許多博主會(huì)前往采耳機(jī)構(gòu)探店，視頻里，各種各樣的工具輪流上陣，清潔、解壓，不但視頻里的人會(huì)舒服得睡著，連視頻外的觀眾，也會(huì)感到很助眠，甚至想親自一試。 △在社交媒體上，采耳相關(guān)的帖子受到許多人關(guān)注 不過(guò)，采耳真的像網(wǎng)上說(shuō)的那樣，既能好好清理耳朵，又能放松、保健嗎？事實(shí)上，它可能遠(yuǎn)比你想得更危險(xiǎn)。 大多數(shù)人不

中新網(wǎng)武漢2月26日電 (田娟)華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科謝敏教授團(tuán)隊(duì)，近日在國(guó)際期刊《歐洲內(nèi)科學(xué)雜志》和《呼吸疾病治療進(jìn)展》發(fā)表兩項(xiàng)研究，分別揭示了嗜酸性肉芽腫性多血管炎的免疫異質(zhì)性特征，總結(jié)了基于分子機(jī)制的個(gè)體化治療策略，為這一罕見(jiàn)病的研究和臨床實(shí)踐提供了新視角。 嗜酸性肉芽腫性多血管炎是一種罕見(jiàn)的自身免疫性疾病，以哮喘、外周血和組織嗜酸性粒細(xì)胞增多及中小血管炎為特征。該病不僅