冬天的腳步近了。冬季對糖尿病患者并不太友好，氣溫變化，讓血糖變得不太穩(wěn)定，忽高忽低波動頻繁。 寒冷天氣，高血糖致病，低血糖致命。打響血糖保衛(wèi)戰(zhàn)，動起來，別躺著。 ——編者 糖尿病治療的“五駕馬車”包括飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監(jiān)測和糖尿病教育。在“血糖保衛(wèi)戰(zhàn)”的征程中，這些治療措施，一個都不能少。 其中，運動治療經(jīng)濟且環(huán)保，“糖友”也深知運動對控糖的重要性，但如何根據(jù)自身條件定制運動計劃，

早晨，鬧鐘一響，匆匆洗漱，不少人就直奔公司去了。“沒時間，早午餐合成一頓吃”，這樣的場景是不是很熟悉？ 在很多人看來，早餐無關(guān)緊要，甚至有人認(rèn)為不吃早餐能有助減肥，事實真的是這樣嗎？ 最新研究顯示，不吃早餐可能會讓腸道變得越來越愛吸收脂肪，不僅可能讓你減肥越減越胖，還可能增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險提高。 不吃早餐小腸會加速吸脂？ 日前，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院、浙江大學(xué)愛丁堡大學(xué)聯(lián)合學(xué)院、中國科學(xué)

劉玲 自貢融媒記者 卜一珊 12月2日，自貢市婦幼保健院PRP單采分離治療中心正式投入運行，在川南地區(qū)率先將PRP應(yīng)用于卵巢早衰及子宮內(nèi)膜修復(fù)，治療不孕不育。當(dāng)天，PRP單采分離治療中心迎來了我市首例PRP（富血小板血漿）灌注內(nèi)膜再生治療患者。 PRP單采分離治療中心揭牌 市婦幼保健院供圖據(jù)悉，這種安全有效、簡單易操作的細胞修復(fù)、再生技術(shù)還可以在皮膚美容、膝關(guān)節(jié)修復(fù)、高脂血癥治療、脫發(fā)修復(fù)等六個方

中新網(wǎng)12月3日電 根據(jù)我國相關(guān)的法律法規(guī)和國家標(biāo)準(zhǔn)，純牛奶(滅菌乳)中是不允許加入任何防腐劑的，如有添加就是違法。這意味著，無論牛奶的保質(zhì)期長短，只要是正規(guī)的牛奶產(chǎn)品，都不可能含有防腐劑。保質(zhì)期長的牛奶，并不是因為添加了更多的防腐劑，而是由于采用了更為徹底的殺菌方式和適當(dāng)?shù)陌b方式。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )

胃承擔(dān)著消化食物的重要任務(wù)，容納著酸甜苦辣等人間百味。只有胃好，才能吃嘛嘛香、身體健康。 然而，很多人深受胃病的困擾，胃癌的發(fā)病率在所有腫瘤發(fā)病率中“名列前茅”。今天就讓我們一起看看，哪些不良習(xí)慣正在悄悄傷害你的胃吧！

近日，由自貢市第四人民醫(yī)院消化內(nèi)科主辦的省級繼教項目“基層醫(yī)院消化內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)護理新進展培訓(xùn)班”在我市成功舉行。各醫(yī)療衛(wèi)生單位相關(guān)醫(yī)務(wù)人員100余人參加學(xué)習(xí)。 本次培訓(xùn)班邀請到了南京鼓樓醫(yī)院、四川省人民醫(yī)院等省內(nèi)外知名醫(yī)院的專家們進行現(xiàn)場授課。專家們圍繞“消化內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)護理技術(shù)的交流與應(yīng)用”的相關(guān)知識進行講授，讓學(xué)員們對消化內(nèi)鏡下微創(chuàng)手術(shù)的護理有了更全面、更深入的了解。通過培訓(xùn)，不僅提高了基

近日，由四川省醫(yī)院協(xié)會主辦的第二屆“錦繡川杯”病案技能大賽順利結(jié)束，經(jīng)過激烈角逐由自貢市第四人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任馬升軍領(lǐng)隊的自貢市代表隊斬獲一等獎。 本次技能大賽內(nèi)容包含病案管理、國際疾病分類與手術(shù)操作分類、病案質(zhì)量控制、電子病案、隨訪及相關(guān)知識（臨床醫(yī)學(xué)、病理學(xué)、計算機、病案相關(guān)法律法規(guī)、DRG/DIP）等，來自全省各地醫(yī)療機構(gòu)的病案從業(yè)人員參與比賽。 此次技能大賽不僅為觀眾帶來了一

今日看點 圈友問題導(dǎo)覽 圈友“夢” 所有人都適合吃蘿卜嗎？ 圈友“靚麗而行” 每次用淘米水洗頭之前或之后還用洗發(fā)水洗一遍嗎 圈友“我心依然” 能說說巴氏滅菌的奶和盒裝高溫滅菌的區(qū)別嗎？ 圈友“丞丞吖” 促甲狀腺激素正常了，可以停服優(yōu)甲樂嗎？ 上床蘿卜下床姜 讓你腸胃好、少生病 圈友提問 王海平 中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院 蔬菜花卉研究所 研究員 答：圈友“夢”您好，蘿卜雖好，不是人人都能吃。 1.蘿卜可以幫助

氣溫驟降，又到了心血管病高發(fā)季節(jié)。如何養(yǎng)護好心血管再次被提上了日程，喝醋軟化血管、吃銀杏果降脂降壓等保健秘方紛紛上線。不過，真相悲劇了，這些江湖傳言統(tǒng)統(tǒng)不靠譜。最新一期的“科學(xué)”流言榜揭曉，將近期最熱門的健康流言打包進行“集中銷毀”。 每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布。 流言 長期喝純凈水有害健康 真

多學(xué)一個知識點 ——熟吃蘋果好處多 把蘋果加熱一下再食用，更適合老年人和消化不良者。無論煮、蒸，還是烤，蘋果的營養(yǎng)素都沒有太大的損失。蘋果中的鉀和膳食纖維不會因為加熱而損失，它們是熱穩(wěn)定成分；多酚類物質(zhì)在短時間加熱的條件下，含量甚至還會略有上升；而蘋果皮中的果膠會逐漸溶出，更容易被人體利用；蘋果中的糖分不會被加熱破壞，甚至有可能因為加熱而形成少量低聚糖。

近日，全國多地發(fā)生 諾如病毒群體感染事件 諾如病毒引起的急性感染性腹瀉 已進入發(fā)病高峰期 中國疾控中心相關(guān)專家介紹 諾如病毒傳染性強 目前尚無特效藥物和疫苗可用 11月30日，國家疾控局發(fā)布 《學(xué)校等重點場所諾如病毒 感染防控消毒技術(shù)指南》 其中提到 諾如病毒全人群普遍易感 且酒精對其無效 大家一定要提高警惕 全國多地已發(fā)生多起 諾如病毒群體感染事件 湖北一小學(xué)因諾如病毒緊急停課 11月5日，湖北

你的睡眠還好嗎？ 連日來，有關(guān)“碎片化睡眠” 相關(guān)話題持續(xù)引發(fā)關(guān)注 “碎片化睡眠”的危害不容小覷 嚴(yán)重性等同于熬夜 它容易導(dǎo)致代謝綜合征 使機體代謝發(fā)生紊亂 包括糖代謝的異常 進而可能引發(fā)高血糖或高血脂等問題 同時，“碎片化睡眠” 還會給心血管系統(tǒng)帶來巨大壓力 長期熬夜或碎片化睡眠更是增加了 罹患老年癡呆等 老年退行性疾病的風(fēng)險因素 醫(yī)生：對放松、代謝、記憶都有影響 “碎片化睡眠”，顧名思義指的是

嚴(yán)佳敏 川觀新聞記者 魏馮 12月1日，四川大學(xué)華西第二醫(yī)院、西部婦幼醫(yī)學(xué)研究發(fā)展中心、四川省優(yōu)生托育協(xié)會聯(lián)合主辦的“一帶一路”健康共同體構(gòu)建——生殖健康與體醫(yī)融合學(xué)術(shù)論壇閉幕。論壇匯聚全國各地的專家學(xué)者，共同探討生殖健康與不良妊娠診治的最新進展以及睡眠障礙的非藥物治療方法。 談失眠 除了吃藥，改善失眠情況還有更多選擇 論壇上，四川大學(xué)華西第二醫(yī)院教授許良智表示，影響睡眠的因素包括環(huán)境和行為因素（

新華社《健康我來說》欄目本期邀請到了北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師王凱豐，為我們科普脊柱外科相關(guān)知識。 新華社記者：高菲菲 王偉 殷家捷

秋冬季空氣干冷、多風(fēng)，脫皮、泛紅、干癢……不少人的皮膚也隨之鬧起情緒。下面，就請皮膚性病科的專家給大家介紹幾個秋冬季護膚的小竅門。 秋冬也別忘記防曬 進入秋冬季節(jié)，防曬產(chǎn)品依舊必不可少。不僅是戶外有紫外線照射，室內(nèi)照明物也會產(chǎn)生日曬效應(yīng)，因此室內(nèi)室外都需要防曬。防曬的方式包括規(guī)避防曬、遮擋防曬以及使用防曬護膚品。 規(guī)避防曬 上午10點至下午2點，減少外出。必須外出時盡量選擇樹蔭下或者陰面這些具有遮

如果不是女兒低血糖暈倒在衛(wèi)生間被送往醫(yī)院，張玲(化名)很難想象原來那個活潑陽光的女兒，會成為神經(jīng)性厭食癥患者。山東省精神衛(wèi)生中心心身醫(yī)學(xué)科副主任劉振花介紹，神經(jīng)性厭食癥是一種嚴(yán)重的進食障礙。 進食障礙 有哪些表現(xiàn) 進食障礙的典型特征是患者對體重增加具有強烈的恐懼心理，對體重和體型的變化極度關(guān)注，為了維持一個自認(rèn)為理想的體重狀態(tài)，會采取一系列極端的減重行為，如嚴(yán)格限制進食的種類和總量，甚至長時間不吃

俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相較于其他季節(jié)，冬季似乎特別容易讓人留戀溫暖的被窩。 自打冬天來臨，即使鬧鐘響了一遍又一遍，我們還是常常感覺睡意朦朧，難以擺脫床的誘惑。那么，究竟是什么讓我們在冬日里如此難以清醒呢？讓我們一探究竟吧。 01 晝夜變化 隨著冬季的到來，白天變得短暫，夜晚變得漫長。我們的生物鐘習(xí)慣于根據(jù)光線的明暗變化來調(diào)整作息，但在冬季，這種變化讓生物鐘“混亂”。 褪黑素的

科技日報訊 (記者張佳欣)一種用于哮喘和慢性阻塞性肺疾病(COPD)發(fā)作期間的注射療法，其效果優(yōu)于目前的類固醇片劑療法，并可將后續(xù)治療需求降低30%。11月27日發(fā)表在《柳葉刀·呼吸醫(yī)學(xué)》上的這一研究成果，可能對全球數(shù)百萬哮喘和COPD患者治療產(chǎn)生重大影響。 哮喘發(fā)作和COPD急性加重，每年導(dǎo)致全球約380萬人死亡。50多年來，針對這類疾病的治療幾乎沒有變化，類固醇一直是主要治療藥物。包括潑尼松龍

諾如病毒，原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體，兒童和成年人都可能感染，常表現(xiàn)為嘔吐和腹瀉，幼齡兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉為主。全年均可發(fā)生，秋冬季高發(fā)。 為科學(xué)預(yù)防諾如病毒感染，個人和家庭可采取以下措施： 1.保持手部清潔。在餐前、便后、準(zhǔn)備食物前和外出回家后，應(yīng)遵循六步洗手法，使用肥皂和流動水至少洗手20秒，以有效預(yù)防包括諾如病毒急性胃腸炎在內(nèi)的多種傳染病的傳播。 2

我們經(jīng)常在藥品的說明書上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有沒有想過，“餐前服用”，多久算“餐前”？為什么非得餐前服用？餐后服用會發(fā)生什么？那對應(yīng)的，餐后服用呢？ 飯前服用的藥物 空腹服用的藥物一般建議在餐前1小時服用，飯前服用的藥物一般建議在飯前15~30分鐘服用。需要飯前吃的藥物，如果飯后吃了，食物可能會影響藥物的吸收，進而影響藥效。這類藥物一般有： 01 降糖藥物 進食后血糖會升