自貢融媒記者 汪夢婧 張君亮 隨著暑假的結(jié)束，孩子們滿懷期待地踏入新學(xué)期的門檻。然而，從悠閑的假期生活過渡到緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不少孩子正面臨“假期綜合征”的困擾，具體表現(xiàn)為作息時間紊亂、學(xué)習(xí)熱情減退、情緒波動加劇，甚至出現(xiàn)身體不適癥狀。近日，自貢市中醫(yī)醫(yī)院兒科專家分享了科學(xué)調(diào)整作息、預(yù)防開學(xué)后常見疾病的實(shí)用建議，幫助孩子們順利過渡這一不適應(yīng)期。科學(xué)調(diào)整作息，重拾學(xué)習(xí)動力。該院兒科主任袁彬指出，減少電

近日，由自貢市第一人民醫(yī)院舉辦的“四川省重癥監(jiān)護(hù)專科護(hù)士培訓(xùn)班（秋季班）”正式開班。 自貢市第一人民醫(yī)院副院長冷蔚指出，重癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)作為重癥醫(yī)學(xué)科不可或缺的關(guān)鍵力量，在重癥患者的救治過程中扮演著至關(guān)重要的角色。此次培訓(xùn)班的舉辦對培養(yǎng)重癥護(hù)理人才及促進(jìn)重癥護(hù)理學(xué)科的發(fā)展具有重要意義。他寄語學(xué)員們能學(xué)有所獲，掌握專科護(hù)理技能，學(xué)以致用，在未來的工作中能夠獨(dú)立解決危重患者的疑難護(hù)理問題，為重癥患者提供最

“看一次病就可以咨詢多個專家，從臨床診斷、體格檢查、影像分析，到心理咨詢、用藥指導(dǎo)的精準(zhǔn)診療，讓我們看病更便捷、更安心了。”?這是患者小豪家屬發(fā)自內(nèi)心的話。 13歲的小豪在3年前出現(xiàn)注意力不集中、多動障礙等情況，有時還有沖動行為，學(xué)習(xí)成績越來越差。媽媽帶著他前往自貢市第一人民醫(yī)院認(rèn)知障礙多學(xué)科聯(lián)合門診就診。在充分討論后，多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)最終為患者明確診斷，制定了高效、精準(zhǔn)的診療方案。 多學(xué)科診療（M

相比于年輕人，多數(shù)老年人的腸胃更為脆弱，在飲食上需要更注意營養(yǎng)的搭配以遠(yuǎn)離疾病、保障腸胃健康，讓生命更有活力。 今年7月，中國營養(yǎng)學(xué)會老年?duì)I養(yǎng)分會發(fā)布了2024中國老年人平衡膳食寶塔。這是繼2010版、2016版之后發(fā)布的第三版中國老年人平衡膳食寶塔，更加緊密地貼合了當(dāng)前老年人的飲食需求，對解決當(dāng)前老年人面臨的飲食問題具有更強(qiáng)的針對性和指導(dǎo)意義。 自貢市第一人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師王曉玲指出，

暑假結(jié)束，很多孩子會出現(xiàn)開學(xué)焦慮的情況。要想解決開學(xué)焦慮，可以進(jìn)行相應(yīng)的心理調(diào)適。 積極暗示，進(jìn)入預(yù)備狀態(tài)。可以默默提醒自己“新學(xué)期，我可以做到自己能力范圍內(nèi)的最好”等正性言語，讓自己由內(nèi)而外地進(jìn)入開學(xué)預(yù)備狀態(tài)。 調(diào)整預(yù)期，錨定恰當(dāng)目標(biāo)。新的學(xué)期可以先從制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)開始，過難、過易或不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)都會喪失實(shí)現(xiàn)的積極性，并且任何時刻都要以曾經(jīng)的自己作對比。例如，學(xué)習(xí)上可以依照上學(xué)期的成績適當(dāng)往前提一

近日，一位80歲的張爺爺因十二指腸狹窄，經(jīng)其他醫(yī)院治療出院后，進(jìn)食再次出現(xiàn)上腹脹、反酸、頭暈、胸悶、腹瀉等癥狀。張爺爺前往自貢市第一人民醫(yī)院就診，通過檢查后發(fā)現(xiàn)，十二指腸球降腫脹明顯，經(jīng)介入室會診，建議通過支架植入術(shù)以解決梗阻和進(jìn)食問題。術(shù)后，張爺爺?shù)墓Ｗ杞獬M(jìn)食也得到了改善。 為張爺爺所實(shí)施的胃、十二指腸支架置入術(shù)，是一種通過口腔引入導(dǎo)管、利用球囊擴(kuò)張成形技術(shù)，將胃、十二指腸支架送入狹窄病變段

近視已成為影響我國國民尤其是兒童青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。如何延緩近視的發(fā)展已成為眾多家長關(guān)心的問題。隨著近視防控方式的豐富化，近幾年一種新穎的近視防控產(chǎn)品進(jìn)入大眾視野——離焦鏡片。 照過相的朋友都知道要讓照片清晰，焦點(diǎn)必須要對準(zhǔn)才行。眼睛里的視網(wǎng)膜就是相機(jī)的底片，只有光線正好落在視網(wǎng)膜上，看東西才清晰，而不論光線落在視網(wǎng)膜前面還是后面，都叫“離焦”。離焦是指焦點(diǎn)沒有成像在視網(wǎng)膜上造成的模糊

近日，在自貢市紅十字會的支持下，自貢市第一人民醫(yī)院兒科一病區(qū)成功為8名兒童免費(fèi)實(shí)施先天性心臟病介入手術(shù)治療。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)從早上7點(diǎn)至晚上8點(diǎn)，歷經(jīng)長達(dá)13個小時的不懈努力與連續(xù)奮戰(zhàn)，終于幫助這八名兒童重獲“心”生。 手術(shù)前，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)通過精心設(shè)計(jì)的醫(yī)療性游戲，向患兒們生動地解釋了手術(shù)治療的過程，顯著提高了他們的配合度，并有效緩解了患兒的恐懼與焦慮情緒。 據(jù)悉，自貢市第一人民醫(yī)院兒科一病區(qū)，是自貢市兒科病

自貢融媒記者 卜一珊 9月9日，記者從自貢市婦幼保健院獲悉，從即日起，醫(yī)院全體干部職工通過選擇公共交通綠色出行、租用周邊小區(qū)停車位等措施，讓出門診、住院樓上百個停車位，以此緩解群眾看病就醫(yī)停車難問題。 臨時停車位醫(yī)院停車問題關(guān)系到醫(yī)院的管理能力、服務(wù)水平，也關(guān)系到群眾看病就醫(yī)的感受。為進(jìn)一步提升群眾滿意度，醫(yī)院開出多張“藥方”，除了主動“讓位”，還專門設(shè)置住院病區(qū)通道側(cè)為臨停車位，可以臨停30分鐘

天氣轉(zhuǎn)涼，家長該如何調(diào)整孩子的生活習(xí)慣，以增強(qiáng)兒童身體的抵抗力，適應(yīng)季節(jié)變化？ 白露時節(jié)，兒童要注重養(yǎng)肺陰，健脾氣。 首先，建議孩子早臥早起。白露時節(jié)，日照時間會逐漸縮短，夜晚時間會逐漸延長，孩子應(yīng)順應(yīng)節(jié)氣規(guī)律的變化，適當(dāng)延長睡眠時間。同時，也要鼓勵孩子多運(yùn)動，保持愉快的心情。 其次，可以通過一些簡單的小兒推拿手法來幫助孩子提高免疫力。這里介紹幾個常用的穴位。 第一個穴位是內(nèi)勞宮，內(nèi)勞宮在我們手掌

由于登革熱病例不斷增加，當(dāng)?shù)貢r間9月8日，菲律賓中部保和省進(jìn)入災(zāi)難狀態(tài)。 今年以來，菲律賓全國確診登革熱病例已超13萬例，菲部分省市因登革熱病例激增已宣布進(jìn)入災(zāi)難狀態(tài)。 目前已進(jìn)入登革熱流行季 已有多地提醒市民 預(yù)防登革熱 不見面也能傳染 發(fā)展嚴(yán)重可致死 登革熱是一種由登革病毒引起的急性蟲媒傳染病，由于會劇烈疼痛，又會被稱為“斷骨熱”。 登革熱的潛伏期一般為1~14天，多數(shù)為5~8天。患者和無癥狀

吃什么油好？ 到底應(yīng)該怎么選 一日三餐，少不了食用油。食用油可以讓飯菜更可口，也是人體所需能量和必需脂肪酸的重要來源。但是，吃油要適量。 《中國居民膳食指南（2022）》建議成年人每天攝入烹調(diào)油25～30克，反式脂肪酸每天攝入量不超過2克。攝入過多油脂會增加肥胖的發(fā)生風(fēng)險，攝入過多油脂中含有的反式脂肪酸會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 我國幅員遼闊，物產(chǎn)豐富，由于生產(chǎn)種植環(huán)境的不同，也形成了各地不同的

家庭環(huán)境對于預(yù)防傳染病來說非常重要，具體要注意些什么呢？各位家長看過來。

自貢融媒記者 蘭艷 9月7日，在北京韓紅愛心慈善基金會童伴小屋項(xiàng)目的支持和大安區(qū)教育和體育局的指導(dǎo)下，自貢市靈犀義工聯(lián)合會來到大安區(qū)鳳凰學(xué)校，給該校230名留守兒童帶來了一場有意義的“健康嘉年華”活動，旨在增強(qiáng)留守兒童的衛(wèi)生意識，助力他們安全、健康地成長。 活動現(xiàn)場熱鬧非凡，健康嘉年華以趣味游戲的形式展開，涵蓋13個健康互動游戲環(huán)節(jié)，引導(dǎo)兒童從模擬真實(shí)場景的體驗(yàn)中汲取有用知識。比如，在“刷牙小課堂

據(jù)《中國血脂管理指南（2023年）》數(shù)據(jù)顯示 我國成年人血脂異常總體患病率高達(dá)35.6% 哪些表現(xiàn)可能提示血脂異常呢？ 血脂一直降不下來會怎樣？ 怎樣才能穩(wěn)住血脂呢？ 晨起后有這4個表現(xiàn) 你的血脂可能高了 1 困倦乏力 經(jīng)過一夜的睡眠，早上起床后，應(yīng)精力充沛、神清氣爽。但血脂高的人，血液黏稠度會增加，血液流通不暢，所以清晨起床后，仍舊會感到困倦、乏力、頭腦不清醒，這種情況一般在早餐后可改善。 2

自貢融媒記者 羅樂 今年9月14日是第25個“世界急救日”，主題為“急救與運(yùn)動”。9月8日，由市紅十字會主辦、自貢市民安應(yīng)急安全服務(wù)中心承辦的主題宣傳活動在南湖公園舉行。活動與“全民健身季樂跑”聯(lián)合舉行，向廣大跑步愛好者普及應(yīng)急救護(hù)知識和技能，宣傳推動應(yīng)急救護(hù)工作。“運(yùn)動時，如果同伴心臟驟停，大家是否會慌亂茫然、不知所措？危急時刻，怎么樣才能救人一命？”活動現(xiàn)場，應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)員重點(diǎn)圍繞心肺復(fù)蘇術(shù)等

初秋時節(jié)，氣溫逐漸降低，晝夜溫差大，“三高”患者容易出現(xiàn)血壓升高、血糖波動和血脂升高的情況。另外，天氣轉(zhuǎn)涼后，人們胃口變好，進(jìn)食較多肥甘厚味，也會加劇血壓、血糖、血脂異常。 “三高”的危害不能忽視 在我國，“三高”有高患病率、高危險性的特點(diǎn)，許多患者沒有明顯癥狀，所以放任不管，其實(shí)沒有癥狀不代表對身體沒有危害，長期“三高”可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。 長期高血壓會給身體帶來哪些傷害？ 長期高血壓會損害心

一提到“碳水”，不少人避之不及，擔(dān)心吃多了會長胖、升血糖，甚至有人把它看成健康路上的“絆腳石”。其實(shí)，有一類“碳水”，不僅不會致人肥胖，甚至還有減輕脂肪肝的作用，那就是——抗性淀粉！ 1 這種碳水 能減輕脂肪肝、幫助減肥 2023年，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院賈偉平等研究人員在《細(xì)胞代謝》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，富含抗性淀粉的飲食，可以改變腸道細(xì)菌組成，并降低與肝損傷、炎癥相關(guān)的甘油三酯

近日，“2023年黨建引領(lǐng)全國公立醫(yī)院文化建設(shè)優(yōu)秀案例征集活動”結(jié)果出爐。自貢市精神衛(wèi)生中心圖文案例《黨建引領(lǐng) 文化聚能，繪就高質(zhì)量發(fā)展新畫卷》獲優(yōu)秀案例。 據(jù)悉，醫(yī)院始終堅(jiān)持黨建引領(lǐng)，將創(chuàng)新發(fā)展理念凝結(jié)到醫(yī)院文化之中，突出政治引領(lǐng)，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘作用，堅(jiān)持文化立院、文化興院、文化潤院，凝練形成獨(dú)有的醫(yī)院文化價值體系，將“以患者為中心”貫穿于醫(yī)療實(shí)踐中，通過文化聚力，積極構(gòu)建和諧醫(yī)患關(guān)系，