有些人表面光鮮亮麗 一張嘴卻讓人“退避三舍” 尤其在晨起、空腹時(shí) 口臭問題更明顯 不僅尷尬 還可能暗藏健康隱患 科學(xué)應(yīng)對口臭 還你清新口氣！ 先對號入座 你的口臭是臨時(shí)客串還是疾病信號？ 1 生理性口臭：臨時(shí)“小插曲” 飲食作祟：大蒜、洋蔥、韭菜等含硫化合物的食物，會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入肺部，說話時(shí)“帶味兒”。 口腔干燥：熬夜、吸煙、飲酒后唾液分泌減少，細(xì)菌滋生加速，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。 清潔偷懶：牙縫

6月6日是第30個(gè)全國“愛眼日”，青少年近視防控一直是社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)話題。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長、首批國家健康科普專家魏文斌教授就近視防控問題進(jìn)行了深入科普，為家長和孩子們提供了寶貴的指導(dǎo)。 魏文斌教授指出，青少年近視度數(shù)增長迅速，除了注意用眼習(xí)慣外，還有其他方法可以控制度數(shù)增長。首先，要控制用眼時(shí)間，尤其是長時(shí)間、近距離的用眼時(shí)間。其次，增加戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)是眼睛放松和防控近視

我們通常所說的“維生素B”其實(shí)是一個(gè)總稱，維生素B這一“家族”人丁興旺，有眾多兄弟姐妹，都是人體必不可少的營養(yǎng)素。為什么維生素B有如此多種？B族維生素有哪些功能？如何通過飲食補(bǔ)充？ 缺乏B族維生素 會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？ B族維生素是一個(gè)大家族，故冠以“族”，最常見的有這幾種： 維生素B1（硫胺素） 維生素B2（核黃素） 維生素B3（煙酸） 維生素B6（吡哆素） 維生素B9（葉酸） 維生素B12（鈷胺素

自貢融媒記者 劉曉丹 5月28日，在自貢市精神文明建設(shè)辦公室和共青團(tuán)自貢市委的關(guān)心指導(dǎo)下，自貢職業(yè)技術(shù)學(xué)校以“525 數(shù)智時(shí)代 心向陽光”為主題，為全校師生打造了一場兼具趣味與教育意義的心理健康日活動(dòng)。啟動(dòng)儀式上，2024級保育2班學(xué)生苗雪梅率先發(fā)出倡議，號召大家關(guān)注心理健康，以積極姿態(tài)擁抱數(shù)智時(shí)代。心理教師閆先樂通過宣讀《心理健康公約》及手勢互動(dòng)，讓“提升心理韌性”的理念深入人心。隨后，學(xué)校相關(guān)

自貢融媒記者 周馨鈺 文/圖、視頻 2025年，國務(wù)院政府工作報(bào)告進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，推動(dòng)低空經(jīng)濟(jì)等新興產(chǎn)業(yè)安全健康發(fā)展。在政策的持續(xù)推動(dòng)下，低空經(jīng)濟(jì)迎來了更加廣闊的發(fā)展空間和機(jī)遇。作為國內(nèi)首個(gè)實(shí)現(xiàn)低空醫(yī)療物流網(wǎng)絡(luò)全覆蓋的城市，自貢如何依托無人機(jī)和人工智能產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)智慧醫(yī)療低空場景應(yīng)用從“小眾體驗(yàn)”向“大眾服務(wù)”轉(zhuǎn)變？近日，記者走進(jìn)自貢市第一人民醫(yī)院（下稱“市一醫(yī)院”）蹲點(diǎn)調(diào)查。24小時(shí)低空生命線爭分

自貢融媒記者 卜一珊 實(shí)習(xí)生 何孟妍 在大安區(qū)牛佛鎮(zhèn)青年村蜿蜒曲折的村道上，一個(gè)普通的身影日復(fù)一日地奔波往返、風(fēng)雨無阻，他便是這條村道上的“常客”——市衛(wèi)生健康委派駐大安區(qū)牛佛鎮(zhèn)青年村的駐村第一書記樊超。700多個(gè)日日夜夜，他用自己的腳步丈量著這片土地，在田間地頭與阡陌小巷間，用實(shí)際行動(dòng)傳遞著駐村幫扶的溫暖。 樊超（中）入戶走訪宣傳醫(yī)療醫(yī)保政策2023年7月，剛到青年村的樊超，被眼前崎嶇狹窄的村道

5月29日是世界消化健康日，也經(jīng)常被稱為世界腸道健康日，旨在提醒大家注意消化系統(tǒng)的健康。 食物從入口（嘴巴）到出口（排便）所需的時(shí)間叫“腸道運(yùn)輸時(shí)間”，運(yùn)輸?shù)锰炜赡軐?dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，太慢則可能讓有害物質(zhì)滯留，引發(fā)腸道問題。換句話說，“腸道運(yùn)輸時(shí)間”不太慢也不太快最好，通常認(rèn)為在12~73小時(shí)之間比較好。 如何知道自己的腸道運(yùn)輸時(shí)間呢？現(xiàn)在就教你兩個(gè)辦法，不需要復(fù)雜的醫(yī)療設(shè)備，在家就能輕松自測，從

5月29日是世界腸道健康日 腸道被稱為人體的“第二大腦” 它不僅負(fù)責(zé)消化吸收 還掌管著人體70%~80%免疫細(xì)胞 甚至與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān) 然而 現(xiàn)代人高油高糖的飲食 久坐不動(dòng)的生活方式 正在悄悄摧毀腸道健康 腸道不健康的信號 如果你常出現(xiàn)以下癥狀，可能是腸道在“求救”： 腸道腹脹、便秘或腹瀉是腸道功能異常的常見表現(xiàn)，可能與多種疾病或生理失衡相關(guān)。這些癥狀若持續(xù)存在，可能出現(xiàn)腸易激綜合征、腸道感染等

許多人意識到“一手煙”和“二手煙”的危害，于是抽煙時(shí)會(huì)特意避開孩子和孕婦，在家煙癮犯了就去樓道或陽臺吸煙。 但是你知道嗎？只要你還在抽煙，另一種更可怕的污染方式——“三手煙”，就會(huì)悄悄危害身邊人的健康！ “三手煙”是什么？ “三手煙”是指吸煙者“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙霧殘留物，是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染。 成都市疾病預(yù)防控制中心副主

自貢融媒記者 卜一珊 “績效監(jiān)測不僅是冰冷的數(shù)字，更是丈量醫(yī)者初心的溫度計(jì)。”日前，2025 年四川省婦幼健康專科聯(lián)盟大會(huì)在成都舉行，自貢市婦幼保健院受邀出席此次盛會(huì)，并參加了主題為《構(gòu)建婦幼保健機(jī)構(gòu)績效管理體系新范式：以考核驅(qū)動(dòng)服務(wù)質(zhì)量躍升》的專科聯(lián)盟圓桌會(huì)議，就婦幼保健機(jī)構(gòu)績效監(jiān)測工作做經(jīng)驗(yàn)交流分享。 會(huì)議現(xiàn)場在圓桌會(huì)議上，自貢市婦幼保健院紀(jì)委書記賴卿分享了醫(yī)院在績效管理方面的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。她表示

今年的5月17至23日是第十一屆全民營養(yǎng)周，為響應(yīng)國家“健康中國 營養(yǎng)先行”及“體重管理年”的號召，市四醫(yī)院臨床營養(yǎng)科聯(lián)合內(nèi)分泌代謝病科、腫瘤科、腎臟內(nèi)科、普外科、肝膽胰脾診療中心、耳鼻咽喉頭頸外科、婦產(chǎn)科、兒科、全科醫(yī)學(xué)科等科室在匯東院區(qū)舉行了“代謝新生 輕重自在”為主題的減重義診活動(dòng)。 義診現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員為大家進(jìn)行了BMI測量、體脂分析、血壓血糖檢測等以及疾病診治等，針對肥胖人員，專家們提供了

5月25日，是全國大中學(xué)生心理健康日，當(dāng)天市四醫(yī)院二級心理咨詢師、心理治療師劉春慧分別走進(jìn)榮縣中學(xué)、省鹽校、川衛(wèi)康院為同學(xué)們進(jìn)行了心理健康專題授課。 劉春慧老師圍繞青少年常見的心理困惑，分別從積極心態(tài)養(yǎng)成、人際關(guān)系優(yōu)化、幸福人生賦能三大維度展開授課。以專業(yè)性和親和力向同學(xué)們傳遞了心理健康正能量，倡導(dǎo)青少年群體關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)珍愛生命、接納自我，助力青少年在成長路上心向陽光，勇敢前行。?

世界衛(wèi)生組織定義“健康”為：一種在身體上、精神上以及社會(huì)功能三方面的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)能力，而非僅僅沒有疾病或虛弱的狀態(tài)。 2024年8月12日，歐洲衰老生物學(xué)研究所的研究人員在《衰老學(xué)》（GeroScience）期刊上發(fā)表了一篇最新研究。 這項(xiàng)研究涉及95210人群樣本，收集了來自44個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、183個(gè)國家的運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)，顯示球拍運(yùn)動(dòng)與男性壽命延長5.7年有關(guān)，與女性壽命延長2.8年有關(guān)

一片飛濺的“鐵花”，在8歲男孩小明（化名）的耳道內(nèi)“潛伏”4個(gè)月之久，并引發(fā)耳部不適。近日，成都市第七人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科團(tuán)隊(duì)，歷經(jīng)不到2小時(shí)的精細(xì)手術(shù)，成功為小明取出耳內(nèi)異物并修補(bǔ)受損鼓膜，避免了顱內(nèi)外并發(fā)癥的發(fā)生。 “鐵花”入耳被忽視 4個(gè)月后才查到病因 4個(gè)月前，小明隨家人觀看傳統(tǒng)非遺“打鐵花”表演時(shí)，一片滾燙的鐵花意外濺入他的右耳。當(dāng)時(shí)小明僅感到輕微疼痛，家長誤以為是普通燙傷，便未予以

中新網(wǎng)5月27日電 “軟化血管”并不是一個(gè)科學(xué)的醫(yī)學(xué)概念，目前也沒有任何權(quán)威研究或指南支持“吃洋蔥可以軟化血管”這一說法。人們常說的“血管變硬”其實(shí)是指動(dòng)脈硬化，這是一種結(jié)構(gòu)性改變，涉及血管壁的脂質(zhì)沉積、纖維化和鈣化等過程。這些變化一旦形成，無法通過只吃某一種食物來實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

雖然適量排汗 有利于健康 但是愛出汗也可能是疾病信號 這三個(gè)地方總出汗 小心是身體在報(bào)警 手心腳心愛出汗 手腳出汗，有可能是陰虛火旺的表現(xiàn)，常伴有嗓子干、失眠等情況。 癥狀：口干舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等。 改善方法：養(yǎng)陰清熱，滋陰降火。 大腿根部易出汗 大腿根部出汗，或許是肝經(jīng)濕熱所致，常伴有陰部潮濕、尿少等癥狀。 癥狀：陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃等。 改善方法：清熱除濕、瀉肝。飲食忌辛

前不久，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮介紹，2024年，中國居民的期望壽命已經(jīng)達(dá)到了79歲，比2023年提高了0.4歲。 隨著人均壽命的提高，對于每個(gè)人來說，不僅要活得長，更要活得健康。如果想擁有健康的晚年，而不是只能躺在床上，要從40～50歲就開始努力改變，做到這4點(diǎn)很重要。 01 少吃一點(diǎn) “飯吃七分飽，健康活到老”。適度保持饑餓，不僅是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生智慧，也被現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，對健康具有多方面

自貢融媒記者 卜一珊 近日，四川省中醫(yī)藥管理局辦公室發(fā)布《關(guān)于2023年度三級公立中醫(yī)醫(yī)院績效監(jiān)測結(jié)果的通報(bào)》，自貢市三級公立中醫(yī)醫(yī)院在全省績效監(jiān)測中綜合排名第一。 自貢市中醫(yī)醫(yī)院臥龍湖院區(qū)監(jiān)測顯示，自貢市三家三級公立中醫(yī)醫(yī)院全部實(shí)現(xiàn)晉位升級。其中市中醫(yī)醫(yī)院晉升“A級”，在全國620家三級公立中醫(yī)醫(yī)院中居前20%；榮縣中醫(yī)醫(yī)院、富順縣中醫(yī)醫(yī)院晉升“B+”，居20%-50%之間。這一成績標(biāo)志著我市公

不少人換上夏季衣服后發(fā)現(xiàn)，肥肉藏不住了，衣服變小了，減重迫在眉睫。如何才能快速減重？減重期間該怎么吃？記者采訪了湖北武漢市第八醫(yī)院肥胖與代謝病診療中心副主任醫(yī)師熊非。 首先需要確定自身是否肥胖。熊非介紹，一個(gè)人是否肥胖，可通過體重指數(shù)（BMI）來衡量，而體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）除以身高（米）的平方。如果BMI在24到28之間，就屬于超重；如果BMI超過28，就達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。 熊非提醒，如

自貢融媒記者 蘭艷 文/圖 5月23日下午，高新區(qū)職工之家歡聲笑語不斷。當(dāng)天，由自貢市總工會(huì)主辦、市心靈花園婚姻家庭教育咨詢中心承辦的第三屆聯(lián)系引導(dǎo)勞動(dòng)領(lǐng)域社會(huì)組織公益創(chuàng)投項(xiàng)目——“身心聯(lián)動(dòng) 惠心賦能”職工心理關(guān)懷活動(dòng)在此迎來第七場暖心實(shí)踐。作為系列活動(dòng)的關(guān)鍵一站，本次以“減壓賦能·凝心聚力”為主題，通過創(chuàng)新型團(tuán)體心理游戲，為40余名職工疏解壓力、賦能成長。活動(dòng)現(xiàn)場，職工們在破冰游戲“支援前線”中