為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，提高青少年對(duì)肥胖問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和自我管理能力，近日，市中醫(yī)醫(yī)院走進(jìn)校園，開(kāi)展了“世界防治肥胖日”中醫(yī)藥文化主題系列活動(dòng)。

5月10日，在匯東實(shí)驗(yàn)學(xué)校，該院治未病中心專家以《神奇的中醫(yī)》為題，針對(duì)當(dāng)前青少年肥胖率持續(xù)上升的現(xiàn)狀，向同學(xué)們深入淺出地介紹了肥胖的成因、潛在危害以及有效的中醫(yī)防治方法。

專家強(qiáng)調(diào)了中醫(yī)在體重管理方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，并傳授了中醫(yī)的體重管理思想和理念，鼓勵(lì)同學(xué)們從合理飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢四個(gè)方面著手，形成健康的生活習(xí)慣。

5月17日，在江姐小學(xué)，營(yíng)養(yǎng)科專家作《奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康》主題講座。由目前的營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀引入提高膳食質(zhì)量的目標(biāo)，分門別類地介紹了奶類、豆類和油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和推薦攝入量，過(guò)量攝入油脂的危害等，以及如何分辨大豆和雜豆、如何選擇牛奶、如何控油等。同時(shí)，專家叮囑家長(zhǎng)們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)盡量減少油脂的攝入量，選擇健康、低脂的烹飪方式，為孩子們營(yíng)造一個(gè)健康的飲食環(huán)境。

今后，市中醫(yī)醫(yī)院將長(zhǎng)期開(kāi)展“中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”活動(dòng)，促進(jìn)中醫(yī)藥文化的校園傳播，讓更多的青少年了解并喜愛(ài)中醫(yī)藥文化，引導(dǎo)青少年們更加注重健康生活方式。（黃永剛）

編輯：彭彥彰

責(zé)任編輯：劉汶林

編審：吳山冠