為弘揚中醫(yī)藥文化，提高青少年對肥胖問題的認識和自我管理能力，近日，市中醫(yī)醫(yī)院走進校園，開展了“世界防治肥胖日”中醫(yī)藥文化主題系列活動。

5月10日，在匯東實驗學(xué)校，該院治未病中心專家以《神奇的中醫(yī)》為題，針對當(dāng)前青少年肥胖率持續(xù)上升的現(xiàn)狀，向同學(xué)們深入淺出地介紹了肥胖的成因、潛在危害以及有效的中醫(yī)防治方法。

專家強調(diào)了中醫(yī)在體重管理方面的獨特優(yōu)勢，并傳授了中醫(yī)的體重管理思想和理念，鼓勵同學(xué)們從合理飲食、規(guī)律作息、適量運動、保持心情舒暢四個方面著手，形成健康的生活習(xí)慣。

5月17日，在江姐小學(xué)，營養(yǎng)科專家作《奶豆添營養(yǎng)，少油更健康》主題講座。由目前的營養(yǎng)現(xiàn)狀引入提高膳食質(zhì)量的目標，分門別類地介紹了奶類、豆類和油的營養(yǎng)價值和推薦攝入量，過量攝入油脂的危害等，以及如何分辨大豆和雜豆、如何選擇牛奶、如何控油等。同時，專家叮囑家長們在日常飲食中應(yīng)盡量減少油脂的攝入量，選擇健康、低脂的烹飪方式，為孩子們營造一個健康的飲食環(huán)境。

今后，市中醫(yī)醫(yī)院將長期開展“中醫(yī)藥文化進校園”活動，促進中醫(yī)藥文化的校園傳播，讓更多的青少年了解并喜愛中醫(yī)藥文化，引導(dǎo)青少年們更加注重健康生活方式。（黃永剛）

編輯：彭彥彰

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