參考消息網(wǎng)10月25日?qǐng)?bào)道 美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站10月7日刊發(fā)題為《炎癥是慢性的、隱蔽的，對(duì)你的健康是一個(gè)嚴(yán)重威脅》的文章，作者是亞歷克斯·賈寧和貝齊·麥凱。全文摘編如下：
“炎癥性衰老”聽(tīng)起來(lái)就像是保健品公司拋出的一個(gè)營(yíng)銷術(shù)語(yǔ)，但你最好認(rèn)真對(duì)待這種情況。
什么是“炎癥性衰老”
“炎癥性衰老”描述了一種慢性、低度的炎癥，是炎癥——即免疫系統(tǒng)對(duì)所感知到的威脅的反應(yīng)——和衰老的結(jié)合。“炎癥性衰老”會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而悄然累積，它會(huì)增加罹患心臟病、癌癥、阿爾茨海默病和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
隨著年齡增長(zhǎng)，每個(gè)人的身體都會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)炎，有些人的程度較輕。但科學(xué)家表示，對(duì)此我們應(yīng)該給予密切關(guān)注。越來(lái)越多的研究顯示了發(fā)炎可能造成的損害。
研究人員正在尋找潛在的藥物治療方法，一些醫(yī)生正在推動(dòng)對(duì)慢性炎癥進(jìn)行更多、更好的檢測(cè)。同時(shí)，你可以做一些簡(jiǎn)單的事情來(lái)對(duì)抗炎癥：規(guī)律鍛煉，保持充足睡眠，多吃水果和蔬菜，少吃紅肉。
“炎癥是所有慢性疾病的內(nèi)在組成部分。”老年病學(xué)專家、美國(guó)國(guó)家老齡問(wèn)題研究所科學(xué)主任路易吉·費(fèi)魯奇說(shuō)。他研究老年人的炎癥現(xiàn)象已有近30年。
“炎癥性衰老”一詞是由意大利博洛尼亞大學(xué)退休免疫學(xué)教授克勞迪奧·弗蘭切斯基在2000年的一篇論文中提出的。去年，科學(xué)家們提議將慢性炎癥加入到隨年齡增長(zhǎng)顯現(xiàn)并可能加速衰老的生物特征清單中，并稱之為“衰老的標(biāo)志”。
炎癥本身并非壞事，而是機(jī)體保護(hù)自身免受傷害的天然方式。這有助于抵抗病毒感染，或是愈合手指上的傷口。一旦康復(fù)，炎癥通常就會(huì)消退。
慢性炎癥也源自機(jī)體試圖保護(hù)自身。但它不會(huì)消退，而且會(huì)帶來(lái)傷害而非治愈。隨著年齡增長(zhǎng)，人們會(huì)出現(xiàn)全身炎癥反應(yīng)，因?yàn)闄C(jī)體會(huì)對(duì)其所認(rèn)為不正常的物質(zhì)或情況作出反應(yīng)：例如，腹部脂肪細(xì)胞的堆積。
“炎癥性衰老”的一個(gè)可能原因是細(xì)胞衰老，受損的老化細(xì)胞會(huì)停止分裂，積聚并分泌炎性蛋白。
隨著年齡增長(zhǎng)，人們的慢性炎癥水平會(huì)上升，但人們出現(xiàn)這種情況的年齡和程度有所不同。“有些人甚至在孩童時(shí)期就會(huì)立刻開(kāi)始。另一些人則可以一直保持在很低的水平直至七八十歲。”弗蘭切斯基說(shuō)。
可引發(fā)和加重疾病
研究顯示了慢性炎癥在最嚴(yán)重的衰老疾病中所扮演的重要角色，它既可以引發(fā)疾病，也可以加重疾病。
“這就是個(gè)惡性循環(huán)，”費(fèi)魯奇說(shuō)，“炎癥會(huì)造成損傷，而組織中的損傷又會(huì)引發(fā)炎癥。”
一項(xiàng)對(duì)超過(guò)16萬(wàn)名患者血液樣本的分析研究顯示，高水平的炎癥與任意原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)：炎癥水平高的人群，死亡風(fēng)險(xiǎn)是炎癥水平最低人群的七倍。
美國(guó)布里格姆和婦科醫(yī)院的研究人員8月發(fā)表的另一項(xiàng)研究顯示，慢性炎癥水平高的女性罹患心臟病、中風(fēng)或死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)比慢性炎癥水平低的女性高出70%。研究人員對(duì)這些女性進(jìn)行了為期30年的跟蹤調(diào)查。
該研究的主要作者、布里格姆和婦科醫(yī)院心血管疾病預(yù)防中心主任保羅·里德克說(shuō)：“炎癥本身就有巨大風(fēng)險(xiǎn)。我們需要及早預(yù)防。”
慢性炎癥也會(huì)導(dǎo)致阿爾茨海默病。麻省總醫(yī)院麥坎斯腦健康中心主任魯?shù)婪颉ぬ过R說(shuō)，多年積累的斑塊和纏結(jié)會(huì)引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)。
隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)胞損傷慢慢累積，從而引發(fā)慢性、低度炎癥，最終導(dǎo)致疾病。舉例如下：
大腦：導(dǎo)致認(rèn)知能力下降和阿爾茨海默病。
癌癥：可能導(dǎo)致突變，從而激活腫瘤生長(zhǎng)或削弱機(jī)體發(fā)現(xiàn)并消除癌細(xì)胞的能力。
動(dòng)脈粥樣硬化：令動(dòng)脈壁上的脂肪沉積或斑塊積聚，它們的破裂可能造成心臟病發(fā)作。
骨質(zhì)流失：干擾骨骼修復(fù)，破壞骨骼。
腎臟疾病：可損害腎臟受損后的自我修復(fù)能力。
應(yīng)如何預(yù)防和治療
血液測(cè)試可測(cè)量炎癥標(biāo)志物，如超敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）、紅細(xì)胞沉降率（ESR）和鐵蛋白，但大多數(shù)血液測(cè)試無(wú)法區(qū)分暫時(shí)性炎癥和長(zhǎng)期炎癥。同時(shí)它們也無(wú)法反映出炎癥源頭。
“是因?yàn)槟愕年P(guān)節(jié)炎，還是因?yàn)楦闻K疾病，抑或是因?yàn)槎嗉⊥矗ㄒ环N自身免疫性疾病）？”克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心老年醫(yī)學(xué)中心部門主管阿爾德希爾·哈什米說(shuō)。
英國(guó)的一組研究人員分析了16萬(wàn)名接受炎癥標(biāo)志物檢測(cè)的患者的記錄。在標(biāo)志物水平高于正常值的患者中，大約有85%的人體內(nèi)未發(fā)現(xiàn)感染或疾病證據(jù)。
藥物必須在不妨礙免疫系統(tǒng)的情況下抑制炎癥。一些患有動(dòng)脈粥樣硬化的患者以及心血管疾病高風(fēng)險(xiǎn)患者，使用低劑量秋水仙堿來(lái)治療炎癥。秋水仙堿于2023年獲得美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）批準(zhǔn)，多年來(lái)一直被用于治療痛風(fēng)。
研究人員正在研究包括胰高血糖素樣肽-1（GLP-1s）在內(nèi)的其他藥物可否降低炎癥標(biāo)志物。諾和諾德公司和杰特貝林公司正在心血管疾病患者或高風(fēng)險(xiǎn)人群中測(cè)試潛在的抗炎藥物。
一些人嘗試服用二甲雙胍和雷帕霉素等藥物來(lái)治療炎癥。這兩種已被FDA批準(zhǔn)用于其他用途的藥物顯示出具有治療炎癥的潛力，但仍需進(jìn)行更多人體實(shí)驗(yàn)研究。
除此之外，目前抵御炎癥的最好方法是什么？專家說(shuō)，無(wú)論怎樣你都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，不吸煙，保持健康的體重以及健康飲食。
一些研究表明，以堅(jiān)果、全谷物、魚(yú)、水果和蔬菜為主的地中海飲食尤其能夠預(yù)防炎癥，而紅肉則會(huì)促進(jìn)炎癥。
坦齊說(shuō)，對(duì)大腦健康而言，最重要的是每晚7到8小時(shí)的睡眠。他說(shuō)，有了充足的睡眠，大腦就會(huì)清除引發(fā)炎癥的淀粉樣蛋白。
“每次你從做夢(mèng)或快速眼動(dòng)睡眠進(jìn)入深度睡眠，我稱之為一個(gè)清洗周期。”坦齊說(shuō)。（編譯/文怡）
編輯：余鳳
責(zé)任編輯：李鈺華
編審：吳山冠
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