五月一到,，天氣越來越暖,，各色水果也都逐漸上市，讓人忍不住饞蟲大動,。這個季節(jié)到底該選擇哪些水果,，又應季、又好吃,，還健康有營養(yǎng)呢,？ 今天為大家準備了一份 5 月水果必吃榜，不僅覆蓋我國南北時令水果,，而且都是滋味甜美,、含糖量不高，可以放心炫的“報恩”水果,。(以下排名不分先后) 榜單第一位：枇杷 上榜理由：熱量低,、血糖友好、抗氧化,、保護眼睛,、補水通便。 1 熱量低 枇杷雖為亞熱帶水果,，但熱量僅 41 千卡

有人因此“毀容”！近期這種蟲子很活躍,，遇到千萬不能拍,！正確應對只需一招→ 氣溫逐漸上升，各類煩人的蟲子也隨之而來,。近日就有“女子拍死隱翅蟲后摸臉幾乎‘毀容’”的新聞登上熱搜,，讓很多人看到圖片都心慌慌。 微博截圖如果在網(wǎng)上搜索“隱翅蟲”這個關鍵詞,，你會發(fā)現(xiàn),，它年年都會出現(xiàn)在熱搜榜，與之相關的新聞也大同小異,。 相關熱搜截圖那么,，隱翅蟲到底是什么蟲？它們真的有這么恐怖嗎,？不幸遇到時，如何避免被它傷害,？

近日 家住杭州蕭山的沈大姐 怎么也沒想到 自己只不過在家整理了衣柜 居然住進醫(yī)院 高燒40℃,，肺部“長滿”菌斑,！ 女子整理衣柜后確診 原來，沈大姐見天氣漸暖,，便趁著休息在家開始了“換季工程”。不料，整理完衣柜后,，她竟病倒了,。 “我全身不舒服，發(fā)熱,，體溫最高到了40℃,，還咳嗽?！鄙虼蠼阙s緊前往蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院就醫(yī),。 醫(yī)生通過問診了解到她在整理時發(fā)現(xiàn)衣柜里長了霉斑，于是把全部衣柜做了清理,，但清理時沒

鸚鵡,、鴿子,、金絲雀等鳥類作為寵物憑借其鮮艷的羽毛和靈動的姿態(tài)，成為許多家庭的“萌寵”,。然而,，這些可愛的伙伴也可能攜帶多種病原體成為疾病隱患，若飼養(yǎng)不當或防護不足,，可能引發(fā)人獸共患病,。尤其兒童、孕婦,、老年人及免疫力低下人群更需警惕,！ 本文將詳細解析寵物鳥相關的傳染病風險、感染途徑及科學防護方法,。 常見的寵物鳥 相關傳染病有哪些,？ 1細菌感染 1.沙門氏菌病：沙門氏菌可通過鳥類糞便污染的食物,、飲水或環(huán)

“五一”假期，不少人選擇走出家門，在大自然中擁抱美好時光,?？鞓酚瓮娴耐瑫r，也要警惕草叢,、樹林,、海邊等地蠢蠢欲動的“微型刺客”。戶外游玩期間,，如何預防蚊蟲,？記者采訪廣州市皮膚病醫(yī)院主任醫(yī)師羅光浦，為大家準備了戶外必備的“防蟲手冊”,。

走路是我們每天都在做的事 也是健康的一面鏡子 如果走路后容易疲勞 或者連走幾百米都費勁 可能是血管“堵”了的信號 一起來看看吧～ 走路時出現(xiàn)這4種異常 血管可能“堵”了 走路時，如果出現(xiàn)走路后容易疲勞或者走幾百米都費勁等癥狀,，一定要引起重視,，可能是下肢動脈粥樣硬化狹窄發(fā)出的警告。 當血液中的脂肪堆積,，一些壞膽固醇就會“跑”到血管壁里面,，時間一長，就會形成慢性炎癥反應,，最終導致血管壁斑塊形成,。當斑塊

“五一”假期是放松身心的好時機 但對于痛風患者而言 稍有不慎就可能遭遇 關節(jié)紅腫熱痛的突然“襲擊” 如何在享受假期的同時有效預防痛風發(fā)作,？ 以下防控策略值得收藏 科學飲食 避免痛風急性發(fā)作 節(jié)假日聚餐頻繁,，需特別注意飲食管理： 1、注意避免高嘌呤飲食：如動物肝,、腦,、腎、腸,、肚,，大部分魚蝦貝類、魚籽,，濃肉湯等,。 2、建議選擇低嘌呤飲食：如谷薯類,、奶制品,、蛋類、蔬果類,、可可,、豆?jié){、海蜇、海參,、堅果,、豬

你是不是也有這樣的經(jīng)歷,？ 拿到體檢報告 看到幾個“↑↓”箭頭就慌了神,？ 其實有些“異常”指標 不僅不用治 還可能是健康的加分項,！ 今天帶你看懂 那些醫(yī)生都羨慕的“好異?！?這4個看似“異常”的指標 可能是健康加分項 這4種指標的異常不但沒有問題,，反而醫(yī)生都羨慕你,。 低血壓： 若沒有頭暈、眼前一黑,，這些大腦供血不好的表現(xiàn),，或者胸悶、氣短,，這些心衰的癥狀,，就沒必要太過擔心。 研究顯示,，高壓在90mmH

冰箱是給食物保鮮防腐用的 不少人把它當“萬能庫房” 有些食物一放就是一兩周 把冰箱當成了保鮮箱 不合理存放易 加速變質(zhì),、危害健康 究竟該如何科學用冰箱？ 趕緊來看看↓↓↓ 新鮮食品如何存放,？ 雞蛋 建議將雞蛋放在冰箱門內(nèi)側的雞蛋格或抽屜中,，這樣既可以避免雞蛋因碰撞而破損，又能確保雞蛋處于相對穩(wěn)定的溫度環(huán)境中,。 注意：不要一次性購買過多雞蛋,，以免存放時間過長導致雞蛋不新鮮或變質(zhì)。 水果 蘋果等耐儲存

科技日報記者 張佳欣 在與病毒持續(xù)較量的征程中,，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有沒有想過這樣一個問題：疫苗是否需要注射在同一手臂上,？這對疫苗效果有影響嗎,？ 由澳大利亞新南威爾士大學和柯比研究所牽頭的科研團隊，揭開了一個關于疫苗接種的有趣秘密：在接種首劑疫苗的同一手臂接種加強針,，能讓免疫系統(tǒng)更快,、更有效地構筑起防御堡壘。 研究中，團隊把目光聚焦在了淋巴結這個免疫系統(tǒng)的“訓練營”上,。在疫苗接種過程中,，

滾雞蛋療法主要是 利用雞蛋的溫熱幫助緩解身體不適 比如頸肩痛、“老寒腿”等 對于緩解感冒咳嗽帶來的不適 也有一定幫助 滾完后的雞蛋還能吃嗎,？ 哪些物品可以替代雞蛋,？ 滾雞蛋療法幫你緩解疼痛 白煮蛋在比較溫熱的情況下，可以持續(xù)發(fā)熱半小時左右,，對于疼痛部位,，可以幫助促進局部血液循環(huán)，具有一定緩解疼痛的作用,。比較適用于腰背疼,、頸肩痛、肩周炎,、“老寒腿”等疾病,。 操作方法：雞蛋煮熟之后，無需剝殼,，晾至溫熱

日常生活中,，看到可愛的小朋友,，不少人都會忍不住親一口。但這種看似很常見的舉動,，卻有可能讓兒童患上“親吻病”,。 最近，河南鄭州的4歲男孩恒恒突然高燒到38℃,，家長以為是感冒,，便給他吃了感冒藥和退燒藥，沒想到幾個小時后,，恒恒不僅沒有退燒,，還出現(xiàn)眼瞼水腫、鼻塞等情況,。經(jīng)檢查,，恒恒被確診為“親吻病”。 “親吻病”是什么??？ 哪類人群易感,？ “親吻病”即傳染性單核細胞增多癥，主要是由EB病毒原發(fā)感染所致的急

羊城晚報記者 陳輝 通訊員 彭福祥 建筑工地,、裝修場地,、車間……很多作業(yè)環(huán)境里的噪音非常大。雖然被要求佩戴保護性耳塞,、耳罩,，有不少工人總是會不以為然。殊不知,，高噪聲對耳朵聽力的損害是一個漸進且不可逆的累積過程,。51歲的王先生就因此雙耳失聰，不得已做了人工耳蝸植入手術,。 由于沒戴耳塞導致雙耳失聰 王先生來自粵東地區(qū)，年輕時是從事建筑行業(yè),，干過打樁機,、鉆地鉆墻裝修工，工作過程中機器噪音非常大,，震耳欲聾

經(jīng)常失眠,，睡眠質(zhì)量低,？可能是身體缺了這種關鍵營養(yǎng)，很多人不知道 失眠,，已經(jīng)成為現(xiàn)代人最常見的一個煩惱來源,，也是最降低幸福感的原因之一。對很多人來說,，只要能睡上一夜好覺,，幸福指數(shù)就會大幅度提升。 但是,，無論吃什么“安眠”保健品,，無論換什么床墊、枕頭,，甚至每天堅持運動,，躺在床上還是輾轉反側，或者夜醒頻頻,，或者凌晨醒來就再難入睡,。 如果是這種情況，建議你思考一下有沒有以下這個導致失眠的原因：主食吃得太少

不梳頭發(fā)直接洗,、用很燙的水洗發(fā),、用指甲抓頭皮……這幾個洗發(fā)誤區(qū)你有踩雷嗎？很多人認為洗發(fā)是日常小事,，用水沖洗后抹上洗發(fā)水隨便揉兩下就好,。但不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越洗越掉、越洗越少,，因而煩惱不已,。其實，洗發(fā)也有大學問,，方法不對很容易傷害頭發(fā),。什么樣的行為會傷害頭發(fā)，又該怎樣正確洗發(fā),？記者采訪了南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院皮膚科醫(yī)生梅奕潔,。 梅奕潔表示，一些常見的傷發(fā)習慣,，應當引起重視：不梳頭發(fā)直接洗,，頭發(fā)在濕

每到換季的時候，氣溫總是忽高忽低,。這時,，很多人會出現(xiàn)咳嗽不止的情況，更令人煩惱的是,，有時咳嗽持續(xù)一個月仍不見好轉,。 咳嗽一定是感冒嗎 根據(jù)病因，咳嗽可分為感染性咳嗽和非感染性咳嗽兩大類,。 感染性咳嗽 感染性咳嗽常由病原體,，如病毒、細菌,、真菌,、支原體等入侵引起，誘發(fā)氣道炎癥反應,，導致咳嗽,。在感染性咳嗽的高發(fā)期，病毒和細菌可能引發(fā)不同程度的疾病流行,。感染性咳嗽患者常伴有發(fā)熱,、乏力、頭痛,、肌痛等癥狀,。

生氣了,，發(fā)泄出來就好了,？原來我們可能一直都做錯了 日常生活和工作中難免會感到生氣,、憤怒，此時我們一般認為最好的方法是將這些負面情緒發(fā)泄出來,，而不是讓它們在心里憋著,。 然而，這種傳統(tǒng)的發(fā)泄觀念真的有科學依據(jù)嗎,？發(fā)泄憤怒真的能有效減少憤怒嗎,？還是它只是一種誤導？ 2024年,，美國俄亥俄州立大學研究人員發(fā)表在《臨床心理學評論》雜志上的研究,，提到了我們對憤怒的一種普遍誤解，即認為：發(fā)泄憤怒是有效的,。該研究

自貢融媒記者 王翔鷹 4月24日，兼具權威性和影響力的中國知網(wǎng)（CNKI）公布2024年“高被引學者”榜單,，自貢市第四人民醫(yī)院主任醫(yī)師吳超憑借在數(shù)字骨科領域的突出貢獻,，從全國335萬學者中脫穎而出，躋身TOP1%,，成為四川少數(shù)獲此殊榮的骨科專家之一，其研究成果被學界評價為“推動我國骨科診療從經(jīng)驗驅動向精準智能轉型”,。工作中的吳超據(jù)了解,，作為率先在四川開展數(shù)字骨科研究運用的醫(yī)者，吳超深耕該領域十余年

自貢融媒記者 卜一珊 實習生 何孟妍 4月25日,，四川衛(wèi)生康復職業(yè)學院護理學院教師黨支部走進自貢沿灘新城米可丹幼兒園,，開展以“醫(yī)心向黨·護老育幼”為主題的急救技能培訓活動?；顒油ㄟ^理論講解,、現(xiàn)場演示及一對一指導的方式，向幼兒園師生及家長系統(tǒng)普及海姆立克急救法和心肺復蘇術,，有效提升了家庭與校園的應急救護能力,。 急救技能培訓活動現(xiàn)場 實習生 何孟妍 攝活動中，主講教師鄭篤永以案例切入,，生動講解了氣道異

中新網(wǎng)北京4月25日電(記者 張尼)“2歲以內(nèi)嬰幼兒是輪狀病毒腹瀉的高發(fā)人群,。”4月25日全國兒童預防接種日來臨之際,，北京大學第三醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李在玲接受中新健康記者采訪時說,。 記者了解到，輪狀病毒是一種引起小兒腹瀉的常見病毒,。年齡越小的輪狀病毒感染患兒,，癥狀往往越嚴重,。典型癥狀為頻繁的嘔吐、腹瀉,，嚴重時還可能出現(xiàn)脫水,、電解質(zhì)紊亂，甚至導致休克及爆發(fā)性心肌炎,、驚厥等嚴重并發(fā)癥,。反復腹瀉還會對孩子