“春季限定”美食,，有人吃進(jìn)醫(yī)院？,！ 春筍,、香椿等時(shí)令蔬菜大量食用可能導(dǎo)致消化道不適 春季來(lái)臨，春筍逐漸成為菜場(chǎng)的“主角”,，為了嘗這口“春鮮”,，不少市民爭(zhēng)先購(gòu)買。但近日,，有媒體報(bào)道已經(jīng)有人因?yàn)槌粤诉@款“春季限定”美味出現(xiàn)暈厥,、嘔吐等癥狀而進(jìn)了急診室。南京明基醫(yī)院消化內(nèi)科主任李庭贊提醒,，其實(shí)不止春筍,，還有香椿等時(shí)令蔬菜，大量食用都可能導(dǎo)致消化道出現(xiàn)不適,，特別是高纖維食物,，一定要適量食用。 “首先,，春筍

春季是呼吸道疾病高發(fā)期,，感冒、過(guò)敏性鼻炎是春季最常見(jiàn)的呼吸道疾病,，但它們的癥狀稍有不同,。如何分辨不同的呼吸道疾病,？如何預(yù)防呼吸道疾??？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō),。 記者：王安浩維、岳冉冉

生活中，我們有時(shí)會(huì)遇到壓力大,、節(jié)奏快的“緊張時(shí)刻”,。如何及時(shí)自我調(diào)適,，學(xué)會(huì)放松？聽(tīng)聽(tīng)全國(guó)人大代表,、中國(guó)工程院院士張伯禮給出的建議,！ 記者：劉惟真

自貢融媒記者 幸維微 李婷 近日,，記者從自貢市精神衛(wèi)生中心了解到,，依托該院精神、心理衛(wèi)生專業(yè)及團(tuán)隊(duì)支持,，自貢市已開(kāi)通“12356”24小時(shí)心理援助熱線,，為市民提供優(yōu)質(zhì)便捷的心理服務(wù)。受訪方提供制圖即日起,，自貢本地市民撥打“12356”,、外地市民撥打“0813-12356”，即可免費(fèi)獲得專業(yè)心理咨詢及危機(jī)干預(yù),、情緒疏導(dǎo),、壓力釋放等心理健康服務(wù)。無(wú)論是工作生活壓力,、家庭問(wèn)題,、情感困擾等引起的抑郁、煩躁

綠色是春天的顏色 春天常吃綠色蔬菜 既可以幫助養(yǎng)肝護(hù)肝 還可以幫助預(yù)防肝癌 大腦也受益 春季推薦你吃的綠色蔬菜 菠菜 一起來(lái)了解一下吧～ 常吃綠色蔬菜 幫你預(yù)防肝癌 春季氣溫回升、濕度增加,，食物容易發(fā)霉,、變質(zhì)。 如果經(jīng)常食用發(fā)霉,、變質(zhì)的食物,，或者使用發(fā)霉的餐具進(jìn)餐，很可能會(huì)攝入致癌物質(zhì)——黃曲霉毒素,，它們?cè)诟闻K中大量積累,，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞中的遺傳物質(zhì)造成損傷，進(jìn)而有可能會(huì)造成肝臟癌變,，最終引發(fā)肝癌,。 綠

我是腎臟 這些年我們24小時(shí)待命 全年無(wú)休 就是為了確保你的健康 而我們的工作是否順利 和你的習(xí)慣息息相關(guān) 所以請(qǐng)一定認(rèn)清這些壞習(xí)慣 好好對(duì)我 陪你到老,！ 監(jiān)制丨李浙 主編丨張志達(dá) 作者丨符思佳 審核專家丨肖永雙 徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 泌尿外科 副主任醫(yī)師 武志剛 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 泌尿外科 副主任醫(yī)師

春回大地,，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也迎來(lái)一年中最佳的骨骼養(yǎng)護(hù)時(shí)機(jī),。這個(gè)季節(jié)不僅承載著生命的萌發(fā),，更暗藏著人體鈣質(zhì)代謝的黃金窗口,。把握住這個(gè)特殊時(shí)期，不僅能提升全年骨骼健康水平,，更能為長(zhǎng)期骨骼養(yǎng)護(hù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。 不同人群如何“精準(zhǔn)補(bǔ)鈣”？三大黃金組合食譜藏著哪些補(bǔ)鈣“小能手”,？日常生活中要避開(kāi)哪些補(bǔ)鈣雷區(qū),？應(yīng)急總醫(yī)院副院長(zhǎng)、消化內(nèi)科兼感染性疾病科主任劉曉川接受采訪,，介紹科學(xué)補(bǔ)鈣的小知識(shí),。 春季補(bǔ)鈣的三大理由

一鍋食材多樣、鮮美清爽的好湯暖胃又營(yíng)養(yǎng),，搭配其他菜肴和主食也相得益彰,。不過(guò)，不少傳統(tǒng)湯品是用肉類為底料,，對(duì)于現(xiàn)在逐漸變暖的天氣,，顯得有點(diǎn)油膩厚重，其實(shí),，用一些素菜也能做出美味湯品,。 高湯的“鮮味”，有什么秘訣,？ 要想做出一鍋鮮美素湯,，先要了解到底哪些因素決定了湯的美味。 雖然食材,、火候和炊具在不同環(huán)節(jié)都發(fā)揮著作用,，但食材的作用是決定性的。食材中各種成分不僅讓湯更鮮美,，還能改善湯的口感,、氣味和視覺(jué)狀

自貢融媒記者 池莉 春天里，各類野菜紛紛破土而出,，成為許多市民餐桌上的美味佳肴,。3月10日，自貢市質(zhì)量強(qiáng)市建設(shè)協(xié)調(diào)推進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)小組（自貢市食品藥品安全委員會(huì)）辦公室發(fā)布緊急風(fēng)險(xiǎn)提示,，指出春季野菜采摘需謹(jǐn)慎,，一些有毒植物因外形與可食用野菜相似，常被公眾誤采誤食,，從而引發(fā)中毒事件,。據(jù)了解，春季是野菜生長(zhǎng)旺季,，但同時(shí)也是野菜中毒事件高發(fā)期,。為了切實(shí)保障人民群眾的生命健康安全，自貢市食藥安辦特別舉例水芹與毒芹

“體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病,、心腦血管,、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián),?！?“有些人腰圍太大，體重超重,，甚至患上了慢性病……這就需要專業(yè)醫(yī)生和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助,。” 昨天（9日）,，十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議舉行記者會(huì),，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮表示，將持續(xù)推進(jìn)體重管理年行動(dòng),，普及健康生活方式,。 國(guó)家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，有研究預(yù)測(cè),，如

心臟通過(guò)持續(xù)泵血,，為全身輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng),，維持各器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。它看似強(qiáng)大,，卻十分脆弱,。研究顯示，70%～80%的猝死與心臟有關(guān),。其實(shí),，猝死并不遙遠(yuǎn)，那些被我們忽視的生活習(xí)慣,，可能在日積月累中逐漸誘發(fā)最危險(xiǎn)的時(shí)刻,。 這些生活習(xí)慣，往往容易誘發(fā)心臟性猝死,，看看你是否存在相似問(wèn)題,。 01 這些生活習(xí)慣容易誘發(fā)猝死 ■?過(guò)量、不規(guī)律飲食 暴飲暴食會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重,，心臟不得不超負(fù)荷工作,，極易導(dǎo)致心肌缺血,。

日常生活里,，有一個(gè)看不見(jiàn)的健康隱患常常隱藏在我們身邊，它就是血管內(nèi)部的“斑塊”,。這些斑塊從哪里來(lái),？如果已經(jīng)長(zhǎng)出了斑塊，能消除嗎,？又該如何應(yīng)對(duì),？ 01? 哪些因素易導(dǎo)致血管長(zhǎng)斑塊？ 斑塊由脂質(zhì),、結(jié)締組織及血液中其他固體成分組成,，黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕,，而是多種因素綜合作用的結(jié)果,。 斑塊的危害不容小覷。它們不僅僅是血管里的“堵塞物”,，更是心臟病,、腦卒中等嚴(yán)重疾病的“前兆”。當(dāng)斑塊增大或脫

自貢融媒記者 幸維微 李婷 文/圖 3月7日,，中共自貢高新區(qū)紅旗街道國(guó)湖社區(qū)委員會(huì)與自貢市第四人民醫(yī)院內(nèi)分泌科黨支部,、黨群管理黨支部開(kāi)展“醫(yī)社聯(lián)動(dòng)·健康到家”黨建聯(lián)盟簽約儀式。會(huì)上,，雙方簡(jiǎn)單介紹了各自單位概況并進(jìn)行簽約授牌,，希望通過(guò)黨建聯(lián)建，激發(fā)基層黨建活力,，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),、資源共享、共建共榮發(fā)展新局面,。 據(jù)悉,，自貢市第四人民醫(yī)院將以黨建聯(lián)建為紐帶，通過(guò)理論共學(xué),、資源共享,、活動(dòng)共辦等方式，結(jié)合工作實(shí)

春季是吃野菜的好時(shí)候 平時(shí)吃膩了家常菜 人們喜歡在春季品嘗各種鮮嫩的野菜 但野菜雖好 有3種野菜千萬(wàn)不能吃,！ 1.容易誤認(rèn)的野菜不要吃 吃野菜時(shí)一定要注意安全第一，容易誤認(rèn)的野菜不要食用，以免中毒,。 2.受污染的野菜不要吃 野菜雖好,，但是也要科學(xué)采摘，特別是要留意其周邊的生長(zhǎng)環(huán)境,。路邊生長(zhǎng)的野菜容易受到污染,，不干凈的路邊野菜不要采,。 3.久放的野菜不要吃 久放的野菜不但不新鮮,，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)減少，味

自貢融媒記者 幸維微 李婷 文/圖 視頻由自貢市婦幼保健院提供 “三八”國(guó)際婦女節(jié)前夕，全國(guó)婦聯(lián)發(fā)布2024年度全國(guó)三八紅旗手標(biāo)兵,、全國(guó)三八紅旗手,、全國(guó)三八紅旗集體及全國(guó)巾幗文明崗名單。自貢市婦幼保健院產(chǎn)科憑借精湛的醫(yī)術(shù),、無(wú)私的奉獻(xiàn)和溫暖的關(guān)懷獲評(píng)全國(guó)巾幗文明崗,。3月5日，記者走近這個(gè)團(tuán)隊(duì),，了解產(chǎn)科團(tuán)隊(duì)獲得榮譽(yù)背后的付出與堅(jiān)守,。“從今天早上交班的質(zhì)量來(lái)看,，我們護(hù)理的同志對(duì)于高血壓這一塊兒的幾個(gè)病

受訪專家：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 ?陸浩 環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端記者 牛雨蕾 你是否一邊為“三高”發(fā)愁，一邊又對(duì)沙拉餐難以下咽,？一邊摸著腰間的“游泳圈”嘆氣,，一邊又對(duì)美味佳肴垂涎欲滴？近日,，天津醫(yī)科大學(xué)的研究人員在《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表的一篇研究論文給人們帶來(lái)了福音——他們研究的一種可降低心血管代謝風(fēng)險(xiǎn)的中國(guó)飲食模式（英文縮寫RCMDR）,，讓你可以在享受美味的同時(shí)輕松“護(hù)心”！ 研究

受訪專家：中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授 ?朱毅 環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端記者 ?田雨汀 人們常說(shuō)“長(zhǎng)壽是吃出來(lái)的”,，健康飲食確實(shí)有助預(yù)防慢性疾病 ，維持人體正常生理功能,。2月26日,，美國(guó)印第安納大學(xué)、山西醫(yī)科大學(xué)的研究人員在《氧化還原生物學(xué)》期刊上發(fā)表了一篇研究論文,，揭示了血清中有四種營(yíng)養(yǎng)素水平較高,，有助于延長(zhǎng)壽命。 研究人員分析了美國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查隊(duì)列中11539名年齡40歲及以上參與

自貢融媒記者 池莉 3月5日,，記者從自貢市醫(yī)保局獲悉,，自貢市醫(yī)保系統(tǒng)近年來(lái)在數(shù)字賦能方面取得了顯著進(jìn)展，通過(guò)推進(jìn)服務(wù)數(shù)字化轉(zhuǎn)型,、加強(qiáng)基金智能監(jiān)管以及實(shí)現(xiàn)“一藥一碼”精準(zhǔn)管理等多項(xiàng)舉措,，著力打造出“智慧醫(yī)保”新體系,，為群眾提供更加便捷,、高效的醫(yī)保服務(wù)。在推進(jìn)服務(wù)數(shù)字化轉(zhuǎn)型方面,，目前,，自貢市所有定點(diǎn)三級(jí)醫(yī)院全面開(kāi)通醫(yī)保移動(dòng)支付服務(wù)，所有二級(jí)及以上定點(diǎn)醫(yī)院實(shí)現(xiàn)醫(yī)保碼就醫(yī)購(gòu)藥全場(chǎng)景應(yīng)用,，621家定點(diǎn)醫(yī)藥機(jī)

3月1日,，市四醫(yī)院在愛(ài)琴海購(gòu)物中心一樓大廳開(kāi)展了以“關(guān)注聽(tīng)力健康，聆聽(tīng)精彩未來(lái)”為主題的愛(ài)耳日大型義診活動(dòng),。 本次活動(dòng)醫(yī)院組織了耳鼻咽喉頭頸外科,、燒傷整形美容外科、眼科,、口腔頜面外科,、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、藥劑科等多學(xué)科聯(lián)合參與,?；顒?dòng)中，醫(yī)務(wù)人員們?yōu)榍皝?lái)就診的市民提供免費(fèi)聽(tīng)力篩查,、健康咨詢及科普宣教服務(wù),。此次多學(xué)科聯(lián)合義診活動(dòng)，不僅為市民提供了專業(yè)的醫(yī)療服務(wù),，更傳遞了“主動(dòng)健康”的理念,，呼吁全社會(huì)共同關(guān)注聽(tīng)