國家衛(wèi)生健康委今天舉行新聞發(fā)布會,，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況,。北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃介紹,，兒童是呼吸道感染的高發(fā)人群,，兒童一旦發(fā)生呼吸道感染,，癥狀以發(fā)燒,、咳嗽,、流鼻涕,、鼻塞,、打噴嚏為主,，這些家庭護理小妙招可以幫助孩子適當(dāng)緩解不適。 如果孩子咳嗽特別明顯,，且伴有明顯的咳痰： 拍背 低齡兒童有時候很難把痰給咳出來,，大人可以通過拍背的方式幫助孩子。拍背的方法很簡單,，可以先讓孩子側(cè)臥位,，讓孩子處于相對比

一轉(zhuǎn)眼到了小寒節(jié)氣 小寒是一年中氣候最為寒冷的節(jié)氣之一 民間有句諺語 “小寒大寒,，冷成冰團” 小寒過后即進入“三九天” 這個時節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生？ ↓↓↓ 小寒養(yǎng)生要點 1.溫陽補血 冬至過后,，陽氣處于萌發(fā)狀態(tài),，這時候機體更容易出現(xiàn)陽氣不足的情況。陽氣不足時,，其推動,、氣化、溫煦功能會減退,。推動作用有限會影響人的精神振奮,，從而可能出現(xiàn)神疲,、倦怠、精神不振等癥狀,。而且五臟六腑中的陽氣對人體機能活動也發(fā)揮著

北京時間今天（5日）10時33分,，我們將迎來二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣——小寒,。小寒節(jié)氣也標(biāo)志著一年中最冷的一段時間即將到來。小寒節(jié)氣,，別看有一個“小”字,，但這個節(jié)氣中，氣溫卻是全年最低的,。今年,，小寒時節(jié)已經(jīng)進入了“二九”，“三九”更是全程落在小寒節(jié)氣,，因此又有“小寒勝大寒”之說,。此時，南北方風(fēng),、雨,、雪等都很常見。 全國流感病毒陽性率快速上升 在小寒節(jié)氣到來之前,，中國疾控中心也發(fā)布了2024年第5

隨著醫(yī)療技術(shù)的進步,，我們能夠通過更加精細和先進的檢查手段,，如體檢和各種專業(yè)檢測,，來發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)可能存在的各種問題。 然而,，正因為檢測技術(shù)的高度發(fā)達,，有時候一些看似令人擔(dān)憂的診斷結(jié)果，實際上并不意味著嚴重的健康問題,，接下來我們列舉6種并不需要治療的情況,，并提供相應(yīng)的建議。 01 肝臟/腎臟/卵巢囊腫 如果在體檢的時候發(fā)現(xiàn)只是單純囊腫,，無論是在腎臟,、肝臟還是卵巢上的，沒有其他癥狀,，這種情況是不需要治療的

你知道嗎 血管其實也有抵抗力 就像人體抵抗力低時會生病一樣 血管抵抗力下降也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題 可能會引發(fā)血管病 甚至發(fā)生心梗 一個動作幫你判斷血管抵抗力強弱 為什么有些人的血管容易堵,？ 血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危險因素侵襲的能力,。 通常情況下,，健康人的血管能夠抵御生活環(huán)境或者接觸到的一些危險因素的侵襲，但是在一定情況下,，我們的血管抵抗力會不斷被削弱,，被削弱的抵抗力增加了心血管疾病的發(fā)

嘿,，小朋友們,，大家好,！你有沒有在秋冬季節(jié)突然發(fā)現(xiàn),，鼻子里好像出現(xiàn)了一個“意外的小瀑布”？你是不是一不小心就流了鼻血,，然后嚇得有點手足無措,？別擔(dān)心，今天我們就來聊聊“流鼻血”這個話題,，為什么秋冬天特別容易流鼻血,，如何正確處理以及如何預(yù)防它。讓我們一起揭開這個小秘密吧,！ 秋冬季節(jié),，為什么孩子容易流鼻血？ 你一定聽過“秋冬季節(jié)干燥”這個說法,，尤其是在寒冷的北風(fēng)呼嘯時,，室內(nèi)外溫差大，空氣變得特別干燥,。這就

冬天要說哪種水果最受人們歡迎,？那必須是砂糖橘、耙耙柑等柑橘類水果,。特別是砂糖橘,，很多人能一“炫”一大筐，根本停不下來,。 然而,，最近網(wǎng)上流傳著一些說法“砂糖橘含大量果糖致癌”“耙耙柑打了退酸劑，不能再吃了”,。這讓不少人恐慌和擔(dān)憂,，究竟是不是真的？ 砂糖橘含大量果糖致癌,？ 這種說法完全站不住腳,！ 近日,，網(wǎng)絡(luò)上一條關(guān)于“砂糖橘真的不能再吃了”的消息引起關(guān)注。傳言稱,，有研究表明：果糖會促進腫瘤生長,，而砂糖

新華社北京1月4日電（記者田曉航,、帥才）5日將迎來二十四節(jié)氣中的“小寒”，因隆冬“三九”基本處于這一節(jié)氣內(nèi),，小寒往往是一年中最冷的時期,。中醫(yī)專家認為，小寒時節(jié)養(yǎng)生防病重在防寒和保護陽氣,，可在做好保暖的同時適當(dāng)運動和進補,。 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院血液病科主任醫(yī)師唐旭東介紹，小寒時節(jié)寒濕較重,，寒為陰邪,，主收引凝滯，易傷陽氣,，常誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,、急性心梗、凍傷,、關(guān)節(jié)疾病和胃腸病,。外感寒邪易使氣血運行不暢

1月3日，自貢市婦幼保健院黨委副書記陳勇,、副院長劉勝分別率隊,，將2025年度城鄉(xiāng)醫(yī)療衛(wèi)生對口支援“傳幫帶”人員送往宜賓市筠連縣、高縣,、珙縣婦幼保健院及巴中市通江縣婦幼保健院,，以啟動新一輪的對口支援工作。 抵達受援地點后,，帶隊領(lǐng)導(dǎo)分別與四家受援單位舉行了座談會,。會上，雙方就2024年的工作情況,、學(xué)科發(fā)展,、對口支援深化方向及發(fā)展中遇到的挑戰(zhàn)進行了深入交流，并就如何促進2025年受援醫(yī)院的發(fā)展及深化對口

近年來,，脫發(fā)問題頻頻困擾著作息不規(guī)律,、工作學(xué)習(xí)壓力大的年輕人，有網(wǎng)友戲稱脫發(fā)為“當(dāng)代人的形象危機”,。在某年輕人聚集的社交平臺上,，脫發(fā)相關(guān)話題擁有超21億次的瀏覽量,。深受脫發(fā)困擾的人紛紛發(fā)聲，還根據(jù)自身的育發(fā)和防脫經(jīng)驗,，整理發(fā)布了許多“自救指南”,，如用經(jīng)絡(luò)梳按摩、中草藥劑洗頭,、防脫洗發(fā)水洗發(fā),、日常飲食調(diào)理和情緒壓力調(diào)節(jié)等。 這些方法真能解決脫發(fā)問題嗎,？近日,，中青報·中青網(wǎng)記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北

呼吸道感染后嗓子疼怎么辦,？新華社《健康我來說》欄目本期邀請到了北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師公丕花,，聽聽她怎么說,。 記者：高菲菲 王偉 新華社音視頻部制作

人民健康是社會文明進步的基礎(chǔ)，是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志,。從今天起,，每個周末，朝聞天下推出朝“問”健康板塊,，一起關(guān)注有關(guān)健康的那些事兒,。今天聊聊“減肥”的話題。 2030年我國成人超重肥胖率或超七成 日前,，國家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布了新版《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》,，從肥胖的界定標(biāo)準(zhǔn)、肥胖的干預(yù)和治療等方面為普通公眾和專業(yè)醫(yī)生提供指導(dǎo),。有研究預(yù)測,，2030年我國成人超重肥胖率將超七成。

喝咖啡會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，橘子瓣上的白色絲狀物能化痰止咳,，關(guān)節(jié)炎是凍出來的……近期這些流言你聽過嗎,？真相又是什么？一起看今日辟謠↓↓↓ 01 切勿過量攝入咖啡因 適量飲用咖啡并不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生,，反而是安全且有利于健康的,，多個國家和地區(qū)的膳食相關(guān)指南與建議都將咖啡列為推薦的健康飲品。 但過量的咖啡因的確會有增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險,。對于健康成年人,，每天咖啡因攝入量最好控制在400毫克以內(nèi),，大約相當(dāng)于3～

心力衰竭被稱為“心臟病最后的戰(zhàn)場”,，是由于心臟功能受損，不能有效地將血液泵送到全身,，多表現(xiàn)為氣促,、胸悶、乏力,、尿少,、水腫、腹脹,、咳嗽甚至咳粉紅色泡沫樣痰,，具有患病率高、病死率高,、再住院率高等特點,。 冬季是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，氣溫變化會擾亂人體正常生理體溫調(diào)節(jié)功能,，使得心率增快,、血壓升高，心血管負荷增加,，誘發(fā)心力衰竭,。同時，冬季呼吸道感染疾病高發(fā),，感冒對心衰患者來說是一個巨大的挑戰(zhàn),。 寒冬季節(jié)，慢

中新網(wǎng)1月3日電 國家衛(wèi)生健康委1月3日舉行新聞發(fā)布會,，介紹“注重吃動平衡，保持健康體重”有關(guān)情況,。 國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員路瑛麗在會上介紹,，從運動的角度講，健康體重是在體重指數(shù)的基礎(chǔ)上,，更重視體成分的優(yōu)化,。體重指數(shù)也就是常說的BMI，它關(guān)注的是體重和身高的比例,，而體成分關(guān)注的是脂肪,、肌肉占體重的百分比。即使BMI正常，但如果體脂超標(biāo),、肌肉減少,，這樣也不符合健康體重的要求。如果是BMI超

中新網(wǎng)1月3日電 在國家衛(wèi)生健康委1月3日舉辦的新聞發(fā)布會上,，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康強調(diào)，在營養(yǎng)的攝入方面,，要嚴把能量攝入關(guān),，增加一些可以增加飽腹感，同時又能量相對偏低的食物,，減少主食的攝入量,，同時要建立非常良好的進食習(xí)慣，還要保持清淡的口味,，避免重口味特別是過咸的食物,。 會上有記者問：合理的飲食是保持健康體重的關(guān)鍵。對于肥胖,、超重者來說,，在營養(yǎng)攝入方面，有哪些科學(xué)的飲食建議可以更好地管理

中新網(wǎng)1月3日電 對正常人來說,，吃飯時適量喝水對胃液成分和濃度并不會產(chǎn)生很大的影響,，也不會影響消化功能,。不過，吃飯時一次性大量喝水,，比如一次性喝水2升以上,，可能會造成胃容量被撐滿而減弱胃的蠕動，影響胃腸道消化,。因此,，建議吃飯時不要一次性大量喝水，最好少量多次地喝水,。（來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博）

多學(xué)一個知識點 ——哪些斑可用激光祛除 隨著年齡的增長，每個人的臉上或多或少都會有些斑斑點點,。那么,，究竟哪些斑可以使用激光治療淡化呢？ 顴部褐青色痣：在顴部對稱分布,，直徑15毫米,，呈黑灰色斑點，多發(fā)于16~40歲女性，部分患者有家族史,。經(jīng)激光多次治療后,，褐青色痣可以淡化。 脂溢性角化病(俗稱老年斑)：發(fā)生在面部,、手背等日光暴露部位的褐色,、黑色的斑片，邊界清楚,，表面可光滑或粗糙,，多見于老年人。二氧化

1月2日清晨,，市四醫(yī)院4名專家組成醫(yī)療隊，分赴樂山馬邊彝族自治縣人民醫(yī)院,、巴中市平昌縣人民醫(yī)院開展2025年全省脫貧地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生對口支援工作,。 此次派出的醫(yī)療隊由麻醉科、重癥醫(yī)學(xué)科,、消化內(nèi)科,、耳鼻咽喉頭頸外科等專業(yè)的醫(yī)療骨干組成，專家們均為中級及以上職稱,。在接下來的對口支援工作中,，他們將通過開展新技術(shù)新業(yè)務(wù)、教學(xué)查房,、學(xué)術(shù)講座等方式,，在人才培養(yǎng)、學(xué)科建設(shè),、技術(shù)提升等方面助力受援醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展,。 長