誰懂？ 看書2小時,，玩手機5分鐘 一旦這5分鐘被爸媽撞上 那完了 前面兩小時全白費 “玩玩玩,，一天天看手機，就不怕把眼睛看壞” 在爸媽眼里 看書怎么都不會壞眼睛 但電子屏幕這個東西 多看一秒好像視力都得下降 果真如此嗎,？ 近視到底跟啥有關(guān),？ 看書比較不容易近視嗎？ 5歲男童近視1000度,？ 5歲男童樂樂（化名）,，看人總習(xí)慣皺著眉頭、瞇著眼睛,，爸媽總覺得不對勁,，就帶他到眼科醫(yī)院看看。 醫(yī)生給樂樂做了

秋季,，天氣轉(zhuǎn)涼,。最近，過敏性疾病患者增多,，各大醫(yī)院耳鼻喉門診接診量驟增,。醫(yī)生提醒，花粉等過敏原都可能引發(fā)或加重過敏癥狀,，如果出現(xiàn)不明原因咳嗽等情況時,，要及時就醫(yī)治療。 醫(yī)生介紹,，天氣轉(zhuǎn)涼接診量攀升,，以過敏性鼻炎患者居多。 陽泉市第一人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 李海珍：過敏性鼻炎的癥狀就是鼻癢,，眼癢,，鼻塞，流鼻涕打噴嚏,。尤其是兒童,，這個季節(jié)來臨的時候，建議早晚佩戴口罩,，預(yù)防吸入過敏原的量,。眼睛也會出現(xiàn)

大腦，這一人體中的核心器官,，掌控著我們的思維活動,、語言表達,、肢體運動以及感官體驗等多重功能。為了確保其正常運轉(zhuǎn),，大腦需要持續(xù)且充足的血液供應(yīng),。 一旦大腦的血液供應(yīng)不足，便會引發(fā)一系列的不適癥狀,，對我們的健康狀態(tài)與生活品質(zhì)造成很大影響,。 那么，我們?nèi)绾巫晕遗袛嗍欠翊嬖谀X供血不足的情況呢,？又有哪些有效的措施可以幫助改善這一問題呢,？ 腦供血不足都有什么癥狀？ 腦供血不足是指由于各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性或

有傳言稱 ??與白肉相比 吃紅肉可能更容易引發(fā)心腦血管疾病 ??豬肉,、牛肉,、羊肉等紅肉吃得過多 會大大增加罹患糖尿病的風(fēng)險 這些說法是真的嗎？ 每天多吃一口紅肉 糖尿病,、心臟病,、患癌風(fēng)險會增加 2024年8月發(fā)表的一項研究，來自哈佛大學(xué)的研究團隊在對超20萬名參與者進行了長達36年的隨訪發(fā)現(xiàn),，膳食中更高的血紅素鐵攝入量會導(dǎo)致罹患2型糖尿病的風(fēng)險增加26%,，尤其是紅肉來源的血紅素鐵。其中,，血鐵攝入量

接受記者采訪當日，北京安貞醫(yī)院心內(nèi)冠心病中心副主任醫(yī)師繆黃泰接診了大約70名心腦血管疾病患者,，他們?nèi)纪瑫r伴有高脂血癥,，其中大約有10名是45歲以下的。 繆黃泰告訴中青報·中青網(wǎng)記者,，在安貞醫(yī)院心內(nèi)冠心病中心,，經(jīng)常會有20來歲的年輕人因為心血管問題前來就診，其中大多數(shù)體重明顯超標,，血脂明顯高出正常范圍,。還有很多年輕人帶著單位的體檢報告來，他們對血脂檢驗結(jié)果感到難以置信：“為什么會這么高,？”“是不是

肥胖是被人們長期忽視的慢性進展型疾病,。據(jù)2023年《中國肥胖患病率及相關(guān)并發(fā)癥》發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)，中國超重人群占比34.8%,，肥胖人群占比14.1%,。我國超重和肥胖人群最常見的并發(fā)癥是脂肪性肝病,、前驅(qū)糖尿病、血脂異常和高血壓,。需要注意的是，肥胖人群中有大量的年輕人,，更容易伴發(fā)一系列問題,。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療肥胖，在成人方面,，雖有藥物及手術(shù)等方式,，但考慮不良反應(yīng)及肥胖反彈等因素，體重管理變得十分棘手,?！皼]有

耳機里的夢境：“ASMR”如何成為年輕人的“睡眠伴侶”,。 對于大多數(shù)人而言,，睡覺需要安靜的環(huán)境，但有一些人,，需要聽著聲音才能入眠,。 深夜，工作了一天的閆笑躺在床上,，疲憊卻毫無睡意,。她像往常一樣打開手機中的視頻，冰塊的碰撞聲,、羽毛的輕拂聲,、食物的咀嚼聲接連入耳，片刻后,，睡意襲來,，她墜入夢鄉(xiāng)。 這是閆笑聽“ASMR”（自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng),，也稱為“耳音”——記者注）音視頻助眠的第六年,，平日里不易察覺的各

近日,，浙江臨海市臺州醫(yī)院眼科接診了一名患者,。這位患者表示，近一年來,，自己視力不斷下降,。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，患者雙眼視力僅余0.1,，并且已經(jīng)發(fā)生白內(nèi)障,。 這是怎么回事,？ 筋膜槍長期按摩眼部 患者視力僅余0.1 患者葉先生表示，從去年開始,，自己經(jīng)常有頭痛的癥狀,，為緩解疼痛，他時常會拿筋膜槍按摩眼周,。醫(yī)生判斷,，很可能是筋膜槍的高頻率振動對懸韌帶造成了損傷，導(dǎo)致葉先生視力急速下降,。 最終,，葉先生通過手術(shù)換上了一

參考消息網(wǎng)9月20日報道 日本《每日新聞》9月3日發(fā)表一篇題為《白發(fā)越拔越多是真的嗎》的文章,，作者是木許晴美,。全文摘編如下： 照鏡子的時候我總會注意到頭頂豎起的白發(fā)，當自己下意識想去拔掉它的時候卻突然生出疑問,，聽說“白頭發(fā)會越拔越多”,，這是真的嗎？我們找到了研究白發(fā)生成機制的專家一探真?zhèn)巍?據(jù)岐阜大學(xué)研究生院講師青木仁美介紹,，頭發(fā)是隨著頭皮中的毛基質(zhì)細胞的分裂和繁殖而生長的,。色素干細胞產(chǎn)生的黑色素

自貢融媒記者 卜一珊 近日,，自貢市衛(wèi)生健康委員會成立評估驗收領(lǐng)導(dǎo)小組,，對全市第二批試點的富順縣和榮縣進行了職業(yè)衛(wèi)生分類監(jiān)督執(zhí)法試點工作綜合評估。 驗收領(lǐng)導(dǎo)小組正在開展現(xiàn)場檢查此次全市納入試點的用人單位共計312家,。根據(jù)職業(yè)衛(wèi)生分類評定結(jié)果,，甲類144家，乙類114家,，丙類54家,。經(jīng)評估，2個試點縣結(jié)果均合格,，通過驗收,。 此次評估采取聽取匯報、查閱資料,、現(xiàn)場檢查的方式進行,，重點對整體工作開展情況、用

愛美之心,，人皆有之。 入秋后，空氣逐漸變得干燥,，我們的皮膚也承受著巨大的考驗,。 面對惱人的皮膚問題，別慌,！ 教你逐一破解,！

中新網(wǎng)9月19日電 蠔油并非直接從生蠔中榨取而來,，其制作過程更為復(fù)雜,。蠔油是通過將生蠔煮熟后取汁，再經(jīng)過一系列復(fù)雜的濃縮,、調(diào)味等工藝制成的。這個過程中,，生蠔的鮮味被提取并濃縮在蠔油中,，再加上一定的鮮味劑，使得蠔油具有了獨特的口感和香氣,。(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )

秋天正是各個品種的蘋果大量上市的季節(jié)。關(guān)于蘋果的功效,，有兩個問題經(jīng)常被人提到,。第一個問題是：蘋果真的能讓高血壓的人延年益壽嗎？第二個問題是：聽說蘋果做熟了吃,，營養(yǎng)價值更高,、好處更多？今天就來解答這兩個疑問,，然后再詳細介紹一下蘋果的營養(yǎng)價值和優(yōu)點,。 相關(guān)數(shù)據(jù)表明常吃蘋果可以降低高血壓患者的全因死亡率 確實有營養(yǎng)流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃蘋果的高血壓患者,，和不怎么吃的人相比,，全因死亡率明顯下降。 統(tǒng)計數(shù)

秋季到來,，在飲食選擇方面建議食物多樣,，但不推薦盲目進補肉類、海鮮等動物性食物,，可以適當多吃些應(yīng)季的瓜果蔬菜和堅果,，比如梨、蓮藕,、茭白,、荸薺、核桃等,。其中,，蓮藕在我國約有兩千多年的栽培史,，是我國種植面積最大、產(chǎn)量最高的水生蔬菜,，不僅營養(yǎng)價值高,，還有多種食用方法。 碳水化合物含量最高 還有一定蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)等 蓮又名荷,、芙蓉、芙蕖,、水芝等,，為睡蓮科蓮屬多年生宿根水生植物，蓮的根莖為藕（又稱蓮藕）,。 從

開學(xué)季，又有很多孩子發(fā)燒感冒,。在感冒等疾病的傳播中,，為什么有些人容易中招，而有些人不容易,？為什么得了病有些人會很快康復(fù),，而有些人要持續(xù)很長時間？ 營養(yǎng)是維持人體正常免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ) 這是因為,，人的免疫力在其中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用,。自身免疫力強大，就可以抵御疾病的侵襲,，即使染上疾病,，也康復(fù)得快；否則,，就容易受到疾病的侵襲,，病情嚴重，持續(xù)時間長,。 人體免疫力的強弱受多種因素的影響,，其中，營養(yǎng)可以說是

根據(jù)相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)測結(jié)果顯示，中國北方地區(qū)已陸續(xù)進入秋季花粉的高峰期,，預(yù)計持續(xù)到9月中下旬,。秋季花粉致敏性更強，危害更大。那么秋季過敏有哪些特點,，又該如何防治,？ 秋季花粉致敏性更強 秋季的花粉類過敏原大多來源于雜草，顆粒小且干燥,，讓人防不勝防,，所以秋季花粉的致敏性相對于春季來說反而更強。同時,，秋季相對干燥,，皮膚屏障功能減弱，容易發(fā)生與過敏相關(guān)的皮膚病,。另外在雷雨天,，被雷擊后，過敏原變成更小的顆粒,，

各級藥品監(jiān)督管理部門深入貫徹落實黨中央,、國務(wù)院關(guān)于加強藥品安全的一系列決策部署，扎實推進藥品安全鞏固提升行動,，持續(xù)加強藥品監(jiān)督管理，嚴厲打擊藥品領(lǐng)域違法犯罪行為,，依法查處了一批重大案件,，切實保障人民群眾身體健康和用藥安全。現(xiàn)將4起藥品違法案件典型案例公布如下,。 一,、滄州市任丘市源歐生物科技有限公司生產(chǎn)銷售假藥案。2021年8月,，河北省滄州市任丘市市場監(jiān)督管理局根據(jù)群眾舉報,，對源歐生物科技有限公司進

開學(xué)一段時間了， 保護眼健康,， 家長和孩子應(yīng)該怎么做,？ 養(yǎng)成良好的用眼、護眼習(xí)慣,， 保護遠視儲備,，避免損傷視力， 以下實用攻略請收藏,。 坐姿不正確,，比如駝背、歪坐,、趴著學(xué)習(xí),，會讓孩子的眼睛離屏幕太近，容易導(dǎo)致眼睛疲勞。孩子們要記住“一拳一尺一寸”的原則：胸前與桌子間隔一拳(一個拳頭的距離),，眼睛與書本保持至少一尺(約33厘米)的距離,，握筆的手指與筆尖保持一寸(約3.3厘米)的距離。 另外,，孩子用眼

秋季防干眼 試試笑哈哈 最新研究成果顯示：大笑治療干眼效果可比人工淚液 羊城晚報記者 朱嘉樂 通訊員 邰夢云 唐艷麗 進入秋季,，干眼癥會加重，除了滴人工淚液,，你還可以每天嘗試“笑的訓(xùn)練”——hihihi,，哈哈哈，茄子茄子茄子,，七喜七喜七喜,，哈哈哈哈哈哈……可有效緩解輕中度干眼癥狀。 近日,，中山大學(xué)中山眼科中心最新臨床研究成果發(fā)布,，證實了“笑的訓(xùn)練”對干眼的治療效果，其效果與人工淚液0.1%玻璃酸鈉

文/趙斌 又到中秋佳節(jié),，高糖、高脂,、高熱量的傳統(tǒng)美食月餅到底該怎么吃,？聽中國人民解放軍總院第四醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任劉玲英講講。 月餅等于“熱量炸彈”,？ 月餅到底是團圓的美食,，還是健康的“刺客”，首先要看月餅是用什么做成的,。 劉玲英表示,，月餅的主要原料包括面粉、食用油,、糖,、雞蛋及各種餡料。一般而言,，每100克月餅的能量約為400千卡-500千卡,，相當于100g米飯熱量的3-4倍，且含有較高的脂肪,、碳水