為進(jìn)一步加強(qiáng)法院隊(duì)伍建設(shè)，緩解干警工作壓力,，保持干警身心健康,，激發(fā)干警工作積極性，近日,，自流井區(qū)法院特邀自貢市第一人民醫(yī)院身心醫(yī)學(xué)科主任,、副主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師黃維亮為全院干警上了一堂氣氛輕松,、內(nèi)容豐富的心理健康輔導(dǎo)課,。

黃維亮圍繞“如何有效調(diào)整壓力”為主題，從幫助法院干警認(rèn)識(shí)自己,、緩解壓力角度出發(fā),，結(jié)合自身多年的工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以詳實(shí)的資料、豐富的圖文,、新鮮的概念講解了壓力的來(lái)源,、壓力的反應(yīng)、壓力的后果,、如何管理壓力,、負(fù)面情緒的應(yīng)對(duì)方法等多個(gè)方面內(nèi)容，引導(dǎo)干警適時(shí)放松身心,、合理宣泄,，并為干警們提出了減壓的合理化建議，最后通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)和互動(dòng),，使干警們?cè)谳p松,、愉悅的氛圍中增加了知識(shí)，減輕了壓力,，獲得了啟迪,。

此次專題講座，為干警們普及了心理健康知識(shí),，幫助干警們學(xué)會(huì)疏導(dǎo)情緒,、釋放壓力，引導(dǎo)樹(shù)立正確的心理健康觀念,，提升識(shí)別與應(yīng)對(duì)常見(jiàn)心理問(wèn)題的能力,。干警們紛紛表示，此次講座使他們受益匪淺,，不僅了解了很多心理健康方面的知識(shí),，明白了如何正確面對(duì)壓力、緩解壓力,，而且可以把這些心理知識(shí)應(yīng)用在以后的審判執(zhí)行工作中,，為群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。（王淅）

編輯：陳翠