運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，才能減脂嗎,？其實(shí),，在開始鍛煉時(shí),，我們體內(nèi)的糖原和脂肪就會(huì)一起為人體提供能量，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長,，消耗就多,。所謂運(yùn)動(dòng)三十分鐘才能減脂，更科學(xué)的說法是：運(yùn)動(dòng)三十分鐘以后,，脂肪的消耗才會(huì)明顯加速,。
(來源：@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )
編輯：劉汶林
責(zé)任編輯：彭彥彰
編審：舒旭暉
運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，才能減脂嗎,？其實(shí),，在開始鍛煉時(shí),，我們體內(nèi)的糖原和脂肪就會(huì)一起為人體提供能量，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長,，消耗就多,。所謂運(yùn)動(dòng)三十分鐘才能減脂，更科學(xué)的說法是：運(yùn)動(dòng)三十分鐘以后,，脂肪的消耗才會(huì)明顯加速,。
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