肌酐作為衡量腎臟好不好的重要指標,，對腎臟病的診斷有著舉足輕重的作用,。

肌酐是由肌肉代謝產(chǎn)生的廢物,，其中大部分通過腎臟排出體外,。在血液和尿液中,，肌酐的含量是相對穩(wěn)定的,，尿液中的肌酐濃度則會更高,。因此,，肌酐水平的變化趨勢可以反映腎臟的健康狀況,。

造成肌酐高的原因主要有兩個。一是腎臟疾病,。如腎小球腎炎,、免疫性疾病等，這些疾病會導致腎臟功能受損,，影響肌酐的排泄,。二是肌肉代謝問題。如肌肉萎縮,、過度運動等,，這些問題會導致肌酐產(chǎn)生過多。

肌酐過高,，會帶來諸多危害,。肌酐是肌肉代謝產(chǎn)物,，主要通過腎臟進行排泄。肌酐偏高可能會導致腎功能下降,，如果嚴重的話,，可能會引發(fā)腎衰竭等疾病。肌酐上升可能會導致血液中毒素含量過高,，容易引發(fā)心腦血管疾病,，如高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,、急性心肌梗死等,。

肌酐升高也可能導致骨質疏松，因此會破壞骨骼內的鈣質平衡,，導致骨質流失,。肌酐過高容易引起腎臟缺氧，紅細胞破壞,，導致貧血癥狀加重,。以糖尿病腎病為例，這是一種常見的導致肌酐升高的腎臟疾病,。由于糖尿病患者血糖控制不當,，可能引發(fā)腎臟損傷，進而導致肌酐水平升高,。對此,，患者需要在控制血糖的同時，采取措施改善腎臟功能,，以減少尿蛋白,，降低肌酐水平。

如果要預防腎臟疾病,，降低肌酐水平,，就需要在日常生活中注意以下幾點。

1.保持良好的作息和飲食習慣,，避免過度勞累和攝入過多蛋白質,。

2.關注自己的身體狀況，定期進行體檢,，及時發(fā)現(xiàn)并治療腎臟疾病,。

3.避免濫用藥物，特別是對腎臟有損害的藥物,。

4.積極鍛煉身體,，增強體質，預防肌肉代謝問題,。（袁一孟）

編輯：金艷

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