參考消息網(wǎng)10月25日?qǐng)?bào)道 美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站10月7日刊發(fā)題為《炎癥是慢性的,、隱蔽的,，對(duì)你的健康是一個(gè)嚴(yán)重威脅》的文章，作者是亞歷克斯·賈寧和貝齊·麥凱,。全文摘編如下：
“炎癥性衰老”聽(tīng)起來(lái)就像是保健品公司拋出的一個(gè)營(yíng)銷術(shù)語(yǔ),，但你最好認(rèn)真對(duì)待這種情況。
什么是“炎癥性衰老”
“炎癥性衰老”描述了一種慢性,、低度的炎癥,，是炎癥——即免疫系統(tǒng)對(duì)所感知到的威脅的反應(yīng)——和衰老的結(jié)合?！把装Y性衰老”會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而悄然累積,，它會(huì)增加罹患心臟病、癌癥,、阿爾茨海默病和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn),。
隨著年齡增長(zhǎng)，每個(gè)人的身體都會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)炎,，有些人的程度較輕,。但科學(xué)家表示,，對(duì)此我們應(yīng)該給予密切關(guān)注。越來(lái)越多的研究顯示了發(fā)炎可能造成的損害,。
研究人員正在尋找潛在的藥物治療方法,，一些醫(yī)生正在推動(dòng)對(duì)慢性炎癥進(jìn)行更多、更好的檢測(cè),。同時(shí),，你可以做一些簡(jiǎn)單的事情來(lái)對(duì)抗炎癥：規(guī)律鍛煉，保持充足睡眠,，多吃水果和蔬菜,，少吃紅肉。
“炎癥是所有慢性疾病的內(nèi)在組成部分,?！崩夏瓴W(xué)專家、美國(guó)國(guó)家老齡問(wèn)題研究所科學(xué)主任路易吉·費(fèi)魯奇說(shuō),。他研究老年人的炎癥現(xiàn)象已有近30年,。
“炎癥性衰老”一詞是由意大利博洛尼亞大學(xué)退休免疫學(xué)教授克勞迪奧·弗蘭切斯基在2000年的一篇論文中提出的。去年,，科學(xué)家們提議將慢性炎癥加入到隨年齡增長(zhǎng)顯現(xiàn)并可能加速衰老的生物特征清單中,，并稱之為“衰老的標(biāo)志”。
炎癥本身并非壞事,，而是機(jī)體保護(hù)自身免受傷害的天然方式,。這有助于抵抗病毒感染，或是愈合手指上的傷口,。一旦康復(fù),，炎癥通常就會(huì)消退。
慢性炎癥也源自機(jī)體試圖保護(hù)自身,。但它不會(huì)消退,，而且會(huì)帶來(lái)傷害而非治愈。隨著年齡增長(zhǎng),，人們會(huì)出現(xiàn)全身炎癥反應(yīng),，因?yàn)闄C(jī)體會(huì)對(duì)其所認(rèn)為不正常的物質(zhì)或情況作出反應(yīng)：例如，腹部脂肪細(xì)胞的堆積,。
“炎癥性衰老”的一個(gè)可能原因是細(xì)胞衰老，受損的老化細(xì)胞會(huì)停止分裂,，積聚并分泌炎性蛋白,。
隨著年齡增長(zhǎng)，人們的慢性炎癥水平會(huì)上升,，但人們出現(xiàn)這種情況的年齡和程度有所不同,?！坝行┤松踔猎诤⑼瘯r(shí)期就會(huì)立刻開(kāi)始。另一些人則可以一直保持在很低的水平直至七八十歲,?！备ヌm切斯基說(shuō)。
可引發(fā)和加重疾病
研究顯示了慢性炎癥在最嚴(yán)重的衰老疾病中所扮演的重要角色,，它既可以引發(fā)疾病,，也可以加重疾病。
“這就是個(gè)惡性循環(huán),，”費(fèi)魯奇說(shuō),，“炎癥會(huì)造成損傷，而組織中的損傷又會(huì)引發(fā)炎癥,?！?/p>
一項(xiàng)對(duì)超過(guò)16萬(wàn)名患者血液樣本的分析研究顯示，高水平的炎癥與任意原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)：炎癥水平高的人群,，死亡風(fēng)險(xiǎn)是炎癥水平最低人群的七倍,。
美國(guó)布里格姆和婦科醫(yī)院的研究人員8月發(fā)表的另一項(xiàng)研究顯示，慢性炎癥水平高的女性罹患心臟病,、中風(fēng)或死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)比慢性炎癥水平低的女性高出70%,。研究人員對(duì)這些女性進(jìn)行了為期30年的跟蹤調(diào)查。
該研究的主要作者,、布里格姆和婦科醫(yī)院心血管疾病預(yù)防中心主任保羅·里德克說(shuō)：“炎癥本身就有巨大風(fēng)險(xiǎn),。我們需要及早預(yù)防?！?/p>
慢性炎癥也會(huì)導(dǎo)致阿爾茨海默病,。麻省總醫(yī)院麥坎斯腦健康中心主任魯?shù)婪颉ぬ过R說(shuō)，多年積累的斑塊和纏結(jié)會(huì)引發(fā)慢性炎癥反應(yīng),。
隨著年齡增長(zhǎng),，細(xì)胞損傷慢慢累積，從而引發(fā)慢性,、低度炎癥,，最終導(dǎo)致疾病。舉例如下：
大腦：導(dǎo)致認(rèn)知能力下降和阿爾茨海默病,。
癌癥：可能導(dǎo)致突變,，從而激活腫瘤生長(zhǎng)或削弱機(jī)體發(fā)現(xiàn)并消除癌細(xì)胞的能力。
動(dòng)脈粥樣硬化：令動(dòng)脈壁上的脂肪沉積或斑塊積聚,，它們的破裂可能造成心臟病發(fā)作,。
骨質(zhì)流失：干擾骨骼修復(fù)，破壞骨骼,。
腎臟疾?。嚎蓳p害腎臟受損后的自我修復(fù)能力,。
應(yīng)如何預(yù)防和治療
血液測(cè)試可測(cè)量炎癥標(biāo)志物，如超敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）,、紅細(xì)胞沉降率（ESR）和鐵蛋白,，但大多數(shù)血液測(cè)試無(wú)法區(qū)分暫時(shí)性炎癥和長(zhǎng)期炎癥。同時(shí)它們也無(wú)法反映出炎癥源頭,。
“是因?yàn)槟愕年P(guān)節(jié)炎,，還是因?yàn)楦闻K疾病，抑或是因?yàn)槎嗉⊥矗ㄒ环N自身免疫性疾?。?？”克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心老年醫(yī)學(xué)中心部門主管阿爾德希爾·哈什米說(shuō)。
英國(guó)的一組研究人員分析了16萬(wàn)名接受炎癥標(biāo)志物檢測(cè)的患者的記錄,。在標(biāo)志物水平高于正常值的患者中,，大約有85%的人體內(nèi)未發(fā)現(xiàn)感染或疾病證據(jù)。
藥物必須在不妨礙免疫系統(tǒng)的情況下抑制炎癥,。一些患有動(dòng)脈粥樣硬化的患者以及心血管疾病高風(fēng)險(xiǎn)患者,，使用低劑量秋水仙堿來(lái)治療炎癥。秋水仙堿于2023年獲得美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）批準(zhǔn),，多年來(lái)一直被用于治療痛風(fēng),。
研究人員正在研究包括胰高血糖素樣肽-1（GLP-1s）在內(nèi)的其他藥物可否降低炎癥標(biāo)志物。諾和諾德公司和杰特貝林公司正在心血管疾病患者或高風(fēng)險(xiǎn)人群中測(cè)試潛在的抗炎藥物,。
一些人嘗試服用二甲雙胍和雷帕霉素等藥物來(lái)治療炎癥,。這兩種已被FDA批準(zhǔn)用于其他用途的藥物顯示出具有治療炎癥的潛力，但仍需進(jìn)行更多人體實(shí)驗(yàn)研究,。
除此之外,，目前抵御炎癥的最好方法是什么？專家說(shuō),，無(wú)論怎樣你都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉,，不吸煙，保持健康的體重以及健康飲食,。
一些研究表明,，以堅(jiān)果、全谷物,、魚,、水果和蔬菜為主的地中海飲食尤其能夠預(yù)防炎癥，而紅肉則會(huì)促進(jìn)炎癥,。
坦齊說(shuō),，對(duì)大腦健康而言，最重要的是每晚7到8小時(shí)的睡眠。他說(shuō),，有了充足的睡眠，大腦就會(huì)清除引發(fā)炎癥的淀粉樣蛋白,。
“每次你從做夢(mèng)或快速眼動(dòng)睡眠進(jìn)入深度睡眠,，我稱之為一個(gè)清洗周期?！碧过R說(shuō),。（編譯/文怡）
編輯：余鳳
責(zé)任編輯：李鈺華
編審：吳山冠
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