近期,，

多地報道諾如病毒感染病例。

諾如病毒感染有哪些癥狀,？

如何預(yù)防,？

一起來看！

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諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎,，主要是通過接觸感染的病人以及食用被病毒污染的水,、食物等引起傳播。它屬于自限性疾病,。

諾如病毒具有潛伏期短,、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng),、傳播途徑多樣的特點,，人群普遍易感。諾如病毒感染的潛伏期通常為24~48小時,，傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播,。

諾如病毒的發(fā)病以輕癥為主,，起病突然，以輕重不等的嘔吐或腹瀉為主要表現(xiàn),，可單有嘔吐或腹瀉,，亦可先吐后瀉。兒童以嘔吐癥狀為主,，腹瀉為黃色稀水樣便,，可伴有低熱、乏力,、腹痛,、頭痛、肌肉酸痛等癥狀,。通常不會表現(xiàn)為重癥,，但可出現(xiàn)脫水。

嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致人體大量電解質(zhì),、水分丟失,，因此感染諾如病毒后一定要充分補(bǔ)液,，注意休息，應(yīng)及時攝入糖鹽水或使用補(bǔ)液鹽,。

①保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

食物蒸熟煮透,，特別是一些海鮮水產(chǎn)類。瓜果蔬菜類食物要清洗干凈,。不吃隔夜的冷飯,、冷菜，以防病原的侵入,。不喝生水,，飯前、便后,、加工食物之前或手被污染后要徹底清洗雙手,。

②減少外出

在諾如病毒感染的高發(fā)期，小朋友們盡量避免去人群聚集的地方,，確需外出時做好自身防護(hù)和手衛(wèi)生,。

③加強(qiáng)鍛煉

鍛煉能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)身體對病毒的抵抗能力,。

④做好個人防護(hù)

孩子嘔吐,、腹瀉后，污染物品和場所要及時用含有效氯1000毫克/升的消毒液進(jìn)行清洗和噴灑,。在進(jìn)行消毒處理時,，家長也要佩戴好口罩和手套，做好個人防護(hù),。家庭做好開窗通風(fēng),。

⑤居家休息、隔離

孩子感染諾如病毒后,，應(yīng)居家休息,，一般隔離至康復(fù)后3天再上幼兒園或上學(xué)。居家休息有利于疾病的恢復(fù),，同時也是對其他孩子的保護(hù),。

編輯：金艷

責(zé)任編輯：冉華陽

編審：喻佳