中新網11月20日電 雖然蛋白質對肌肉的增長至關重要,，但并不是唯一的決定因素,。想要肌肉增長，還需要力量訓練的刺激,，以及均衡的營養(yǎng),。只靠吃大量蛋白質而不進行鍛煉,，或營養(yǎng)攝入不足，都無法有效增長肌肉,。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
編輯：王斯璇
責任編輯：冉華陽
編審：舒旭暉
中新網11月20日電 雖然蛋白質對肌肉的增長至關重要,，但并不是唯一的決定因素,。想要肌肉增長，還需要力量訓練的刺激,，以及均衡的營養(yǎng),。只靠吃大量蛋白質而不進行鍛煉,，或營養(yǎng)攝入不足，都無法有效增長肌肉,。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
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