在這個數(shù)字化浪潮洶涌的時代,，網(wǎng)絡(luò)空間已成為學(xué)生心靈的另一片天地,。然而，這片天地并非全然純凈,，情緒化的內(nèi)容如暗流涌動,，對學(xué)生的心理健康造成了前所未有的沖擊。近期,，一系列學(xué)生因網(wǎng)絡(luò)情緒污染而陷入困境的事件,，猶如警鐘長鳴，提醒我們必須正視這一嚴(yán)峻問題,。

學(xué)生心理健康的“隱形陰霾”

網(wǎng)絡(luò)上,，信息如潮水般洶涌，其中不乏充斥著負(fù)面情緒的內(nèi)容,。從社交媒體上的爭執(zhí)不休,，到短視頻平臺上的極端言論,，這些情緒化的信息如同鋒利的刀刃，無聲地切割著學(xué)生的心靈,。湖北武漢那起中學(xué)生因母親當(dāng)眾責(zé)罵而跳樓的事件，就是網(wǎng)絡(luò)情緒污染導(dǎo)致學(xué)生心理崩潰的極端案例,。它像一面鏡子,，映照出網(wǎng)絡(luò)情緒污染對學(xué)生心理健康的嚴(yán)重影響。

多重挑戰(zhàn)交織的“戰(zhàn)場”

學(xué)生在情緒管理上往往顯得力不從心,，面對網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)面信息和情緒化內(nèi)容,，他們往往手足無措。社交媒體上的虛假信息和同齡人之間的盲目比較,，更是讓學(xué)生陷入自我價值的迷茫之中,。網(wǎng)絡(luò)社交的虛擬性和不確定性，讓學(xué)生感到焦慮和不安,，難以建立真實的人際關(guān)系,。江西小學(xué)生因長期遭受班主任的批評和羞辱而選擇跳樓的悲劇，再次凸顯了學(xué)生心理健康面臨的挑戰(zhàn)之嚴(yán)峻,。

共筑學(xué)生心靈的“避風(fēng)港灣”

為了守護學(xué)生的心靈凈土,，我們必須從多個方面入手。學(xué)校應(yīng)開設(shè)情緒管理課程,，教授學(xué)生有效的情緒調(diào)節(jié)技巧,，幫助他們應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)面信息和情緒化內(nèi)容。同時,，通過教育和引導(dǎo),，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀，認(rèn)識到社交媒體上的信息并非全部真實,，避免盲目比較和追求虛假完美,。加強網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，提高學(xué)生的信息辨別能力,，使他們能夠識別并抵制虛假信息和極端言論的影響,。此外，學(xué)校還應(yīng)建立心理健康支持系統(tǒng),，為學(xué)生提供及時的心理支持和幫助,。設(shè)立心理咨詢室、開通心理熱線等方式,，為學(xué)生提供便捷的心理健康服務(wù),。鼓勵學(xué)生參與校園活動和社交活動，建立真實的人際關(guān)系,，減少網(wǎng)絡(luò)社交帶來的焦慮和壓力,。

警惕“垃圾情緒”,，守護網(wǎng)絡(luò)空間的“清朗”

在大眾娛樂生活日益依賴網(wǎng)絡(luò)媒介的當(dāng)下，我們必須保持一份警惕心,，避免被過多的垃圾情緒反噬,。那些渲染家庭矛盾、制造身份對立,、劍指社會公正的短視頻和微短劇,，往往以戲劇化的情節(jié)展示和夸張的表現(xiàn)手法，試圖激發(fā)觀眾的負(fù)面情緒,。然而,，這些“氣人”的內(nèi)容不僅對學(xué)生的心理健康造成危害，還可能固化人們的偏見,，誘發(fā)社交不良和幸福感降低等問題,。因此，我們必須堅決抵制這種“垃圾情緒”的蔓延,。監(jiān)管部門應(yīng)加大對游走在法律邊緣,、挑戰(zhàn)公序良俗、擾亂社會風(fēng)氣的直播和短視頻的打擊力度,，構(gòu)建“風(fēng)清氣朗,、生態(tài)良好的網(wǎng)絡(luò)空間”。同時,，我們也應(yīng)提高自身的信息素養(yǎng)和辨別能力,，學(xué)會識別并抵制這些虛假信息和極端言論的影響。

守護學(xué)生的心靈凈土需要我們共同努力,，不僅要從情緒管理,、價值觀培養(yǎng)、網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育等多方面著手,，更要建立起全方位,、多層次的支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在面對挑戰(zhàn)時,，能夠有堅實的后盾和溫暖的港灣,。讓我們攜手共筑心理健康防線，為學(xué)生的成長之路保駕護航,！（周博）

編輯：余鳳

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