近年來,，“加班”成為了許多青年干部的工作常態(tài),。雖然加班在一定程度上體現(xiàn)了工作的努力和奉獻，但過度的加班卻可能成為青年干部成長道路上的絆腳石,。我們應當警惕,，別讓加班成為青年干部的成長之痛。

過度加班容易消磨青年干部的斗志與激情,。青年時期是充滿活力和創(chuàng)造力的階段,，是積累經驗、提升能力的關鍵時期,。然而,，長時間的加班往往讓青年干部身心俱疲，失去了對工作的熱愛和對創(chuàng)新的追求,。這樣的狀態(tài)不僅不利于個人成長,，還可能影響到整個團隊的工作效能。

過度加班可能導致工作效率下降,。當身體和心理都處于疲勞狀態(tài)時,，人的注意力和判斷力都會受到影響，工作容易出現(xiàn)失誤和疏漏,。相反,，合理安排工作時間，保證充足的休息,，往往能夠讓人以更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中,，從而提高工作效率。

過度加班還可能影響青年干部的身心健康,。長期加班會導致睡眠不足,、飲食不規(guī)律，進而引發(fā)一系列健康問題,。同時,，過度的工作壓力還可能導致心理問題的出現(xiàn)，如焦慮,、抑郁等,。這些問題不僅會影響青年干部的個人生活,，還可能對其職業(yè)生涯造成嚴重影響。

為了不讓加班成為青年干部的成長之痛,，我們需要從多方面入手,。首先，單位應當建立合理的工作制度,，確保員工能夠在規(guī)定的時間內完成工作任務,，避免不必要的加班。其次,，加強對青年干部的培訓和教育,，提升其工作能力和效率，從而減少因能力不足而導致的加班,。此外,，單位還應關注青年干部的身心健康，定期組織體檢和心理健康活動,，為他們提供必要的支持和幫助,。

總之，別讓加班成為青年干部的成長之痛是我們應當共同關注的問題,。只有保障青年干部的合法權益和身心健康,，才能讓他們以更加飽滿的熱情和創(chuàng)造力投入到工作中去，為國家和社會的發(fā)展貢獻自己的力量,。（曾維茜）

編輯：劉汶林

責任編輯：王佳

編審：舒旭暉