國家衛(wèi)生健康委今天舉行新聞發(fā)布會,，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況,。北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃介紹，兒童是呼吸道感染的高發(fā)人群,，兒童一旦發(fā)生呼吸道感染,，癥狀以發(fā)燒、咳嗽,、流鼻涕,、鼻塞,、打噴嚏為主，這些家庭護理小妙招可以幫助孩子適當(dāng)緩解不適,。

如果孩子咳嗽特別明顯,，且伴有明顯的咳痰：

拍背

低齡兒童有時候很難把痰給咳出來，大人可以通過拍背的方式幫助孩子,。拍背的方法很簡單,，可以先讓孩子側(cè)臥位，讓孩子處于相對比較舒適和安全的體位,，同時保證呼吸道是通暢的,，大人掌心彎曲呈空掌的狀態(tài)，然后力度適中地幫孩子拍背,，拍背的時候,，方向是從下往上拍、從外往里拍,，這樣幫助孩子把痰液排出來,。拍背不要在剛剛吃完飯的時間拍，最好在餐后兩個小時,，或者在餐前去拍背,，以免孩子不舒服，發(fā)生嘔吐,。

霧化

還可以居家做一些霧化,，這樣可以幫助孩子平喘，緩解呼吸困難,，并且能夠濕化氣道,，幫助排痰。

如果孩子鼻塞難受,，家長如何做,？

一方面家長可以提高室內(nèi)的濕度，讓舒適感增加,。還可以用一些生理鹽水,，幫助孩子去洗鼻子，或者準(zhǔn)備一個裝溫水的水杯,，讓它的熱氣去幫助孩子霧化,，軟化鼻腔分泌物。

如果孩子咽痛特別明顯,，家長如何幫忙緩解,？

在飲食上家長要注意，一是不要吃溫度太高的食物,，另外是刺激性比較強的食物也要避免,，還有不要吃太硬的食物,，盡量吃清淡、軟一些的食物,，緩解咽痛,。可以給孩子多喝水,，也可以用淡鹽水去漱口,，保證口腔衛(wèi)生。

給孩子服藥 要注意這些↓

呼吸道感染 切勿自行給孩子吃抗菌藥物

呼吸道感染還是以病毒感染為主,，所以不要自行給孩子吃抗菌藥物,，它是沒有用的。合理用一些退熱藥,，去緩解因為發(fā)燒引起的不適,。

謹(jǐn)防藥物成分重疊 以免造成藥物過量

在服藥時，家長需要注意的是,，有時候我們會給孩子吃一些含有解熱鎮(zhèn)痛成分的復(fù)方感冒藥,、退燒藥，在吃這些藥時一定要仔細(xì)閱讀說明書,，看看這些藥物之間有沒有重疊的成分,，以免造成藥物過量。此外,，還要避免聯(lián)合使用功能類似或者成分重疊的中成藥,。

（總臺央視記者 楊陽 史迎春）

編輯：王斯璇

責(zé)任編輯：余鳳

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