步入冬季,，兒童呼吸道感染性疾病呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢,，其主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,、咳嗽,、咳痰,、咽痛等。眾多孩子在經(jīng)過治療后,，發(fā)熱、咽痛等癥狀得以緩解,，然而咳嗽,、咳痰的癥狀卻遲遲不見好轉(zhuǎn),。如何助力孩子緩解咳嗽,，幫助痰液排出呢,？為此,，人民網(wǎng)采訪了河南省兒童醫(yī)院鄭東院區(qū)中醫(yī)科主治中醫(yī)師孟欣,。

孟欣介紹,，咳嗽屬于人體的一種保護性反射，有益于清除呼吸道內(nèi)的分泌物以及吸入的異物,、病原微生物等。就呼吸道感染所引發(fā)的咳嗽而言,，患兒大多表現(xiàn)為刺激性干咳或者咳少量白色黏液痰,，具備一定的自愈性，通常在一至兩周內(nèi)能夠自行緩解,。倘若咳嗽,、咳痰在三周及以上仍未得以緩解，或者伴有高燒,、胸痛,、呼吸急促，咳出帶血的痰或者大量膿性痰,，以及體重顯著下降或者極度疲勞等癥狀,，就需要予以高度重視，建議及時前往醫(yī)院診治,。

“通常來講,，輕度咳嗽無需藥物干預，若咳嗽頻繁,、劇烈且對日常生活造成影響,，可以服用相關藥物進行治療?！泵闲乐赋?，干燥和寒冷的環(huán)境皆有可能刺激呼吸道，致使咳嗽更為頻繁,。所以,，家長在照料咳嗽患兒時，應當保持室內(nèi)空氣流通,、清新且無異味,，尤其是不能有過于刺激的氣味；保持室內(nèi)溫度約在20攝氏度,，室內(nèi)濕度在55%至60%之間,，可以使用加濕器（需確保加濕器經(jīng)常清洗消毒,，防止水槽滋生細菌）,，或者在房間放置一盆清水等方式來增加空氣濕度,。

另外,，倘若孩子在夜間咳嗽,、咳痰,，可以鼓勵孩子頻繁變換體位或者用枕頭將孩子的頭部墊高，在減少鼻腔分泌物向后引流的同時,，助力痰液排出。對于有痰難以咳出的孩子,，家長可以為孩子拍背，使其痰液松動,，以便孩子更輕易地把痰咳出。

如何掌握正確的拍背手法,？孟欣表示，應當將手掌合成勺狀,，拇指緊挨著其余四指,，借助肩肘關節(jié)帶動手掌,，讓手掌小魚際肌在兩肺部位有節(jié)奏地由下往上,，由兩邊向中間有次序、有節(jié)奏地拍打,，并能夠發(fā)出空而深的聲音,。拍背的力度以患兒不感到疼痛為宜,，在拍背的同時鼓勵孩子進行深呼吸、咳嗽,、咳痰,。每次拍3至5分鐘,，每天3至4次。

孟欣提示,，拍背所采用的體位通常會依據(jù)孩子的病情選擇側(cè)臥位或者坐位,；拍背時間要與進餐時間間隔開,，一般建議在餐前半小時或者餐后2小時進行；在拍背過程中要避免叩擊孩子裸露的皮膚,，需要用單層薄衣物保護皮膚,，避開紐扣,、拉鏈等,。

編輯：余鳳

責任編輯：李鈺華

編審：吳山冠