排便完畢,，沖水,。水流和氣流把馬桶中的細菌沖到空中，落在馬桶蓋上,、毛巾上,，以及每天都要塞進嘴的牙刷上。
這個場景想想就難受,，所以牙刷套應運而生,，不少人習慣把牙刷頭罩起來，不讓外面的細菌落在上面,，但是這樣真的會更衛(wèi)生嗎,？
“裸放”的牙刷有多臟？
牙刷的刷毛多,，但牙刷上的微生物種類,，比刷毛還多。
01?如果你家很干凈
用過的牙刷上,，最主要的細菌是腸桿菌（Enterobacteriaceae）,、微球菌（Micrococcaceae）、放線菌（Actinomycetaceae）和鏈球菌（Streptococcaceae）,。使用時間越久,，細菌的數(shù)量就越多。
想通過使用抗菌材質(zhì)做的牙刷來抑制刷毛上的細菌生長,，其實并不太現(xiàn)實,。抗菌材料在恒溫恒濕的實驗室環(huán)境里或許能大展身手，但你在家使用就說不好了,，畢竟溫度,、濕度、酸堿度等等條件都會有差異，可能會影響抗菌效果,?？傊咕浪⒂幸欢ㄗ饔?，但不要依賴,。
好在這些細菌都不足為懼。畢竟只聽說過不刷牙得牙病,，沒聽說過刷牙導致生病的吧,？
這幾種細菌，基本來自人的口腔,，是你口腔里的“原住民”,，也就是正常菌群的一部分。如果你不擔心吞咽口水會生病,，那么也不必擔心牙刷上的這些細菌會致病,。
另外，一般來說,，細菌數(shù)量越多,，致病能力越強。但是牙刷每天都要經(jīng)歷至少 2次的清洗,，因而刷毛上面的細菌數(shù)量也就不會特別多,，致病可能性也更小。
02?如果你家挺臟的
如果你洗漱的地方衛(wèi)生狀況比較糟糕,，或者你的口腔衛(wèi)生糟糕,，就是另一回事了。
早在100年前,，人們就意識到了牙刷污染的問題,。口腔內(nèi)發(fā)生感染時的有害細菌,、握牙刷時手上的細菌,、沖馬桶時產(chǎn)生的氣溶膠里的細菌，都可能對牙刷造成污染,，讓“外來戶”細菌在牙刷上安營扎寨,。
在浴室衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生都不好的情況下，牙刷上占大頭的細菌,，就可能不是“原住民”,，而是“外來戶”了。
這些“外來戶”致病力都不強,，而且并非有致病菌就一定會導致疾病,，但這也給健康埋下了一點小隱患,，更給我們的內(nèi)心造成了沖擊，還有一點點犯惡心,。
所以,，最好每3個月?lián)Q一次牙刷，扔掉細菌隱患,；而且使用3個月后,，牙刷刷毛已經(jīng)發(fā)生了磨損，甚至變形,，達不到很好的清潔效果了。
給牙刷戴套更好嗎,？
因為牙刷離馬桶,、下水道都太近，很多人比較介意,，所以牙刷套就這么被發(fā)明出來了,。
把牙刷頭給罩起來，會讓刷頭更干凈嗎,？有個樣本量不大的研究,，可以供大家參考一下。
2007年,，研究人員招募了10名口腔健康情況良好,、都住學校宿舍的大學生，給他們發(fā)了新牙刷,。
第一個星期,，大學生們刷牙后，都把牙刷放在開放的環(huán)境中,，等牙刷自然干燥,；
第二個星期，大學生們在刷牙后,，都給牙刷套上一個上圖那樣的塑料刷頭套,。
實驗結束后，研究人員小心翼翼地把牙刷上的細菌沖下來培養(yǎng),，然后跟同型號,、同批次的新牙刷進行對比。
你猜結果怎么著,？
跟上文提到的牙刷常見“原住民細菌”,，以及作為對照的新牙刷相比，這些牙刷上過度生長了一些微生物,，比如銅綠假單胞菌（Pseudomonas aeruginosa）,、革蘭氏陰性需氧菌（gram negative aerobe）和機會性病原體（opportunistic pathogen）。
其中，銅綠假單胞菌是引起肺炎,、軟組織感染,、尿路感染甚至敗血癥的主要病原體之一，是比較兇猛的致病菌,。如果使用者口腔黏膜有破損,、免疫力低下，使用這樣的牙刷就可能給健康帶來麻煩,。
原因也不難理解,，牙刷套雖然能隔絕部分外來細菌和灰塵，但一方面它畢竟沒有殺菌作用,，牙刷上已有的來自環(huán)境或口腔的細菌依然存在,；另一方面，牙刷套阻礙了水分的蒸發(fā),，濕潤的環(huán)境給細菌生長提供了良好的環(huán)境,。
牙刷要戴套嗎？
1 “裸放”牙刷：
細菌主要來自口腔正常菌群,，環(huán)境惡劣,、口腔衛(wèi)生不佳會增加致病菌數(shù)量；
主要是致病力弱的細菌,；
2 “戴套”牙刷：
細菌來源與“裸放”基本一致,；
適合細菌生長，致病力強的細菌數(shù)量顯著增加,。
總的來說,，用完牙刷，把水分盡量甩干,，放在干凈的地方就可以了,，用牙刷套反而畫蛇添足。如果出遠門,，需要帶上牙刷,，也最好先把牙刷充分干燥后再裝上牙刷套。
（來源：科普中國）
編輯：金艷
責任編輯：冉華陽
編審：張宏彥
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