央視網消息：轉眼二月已經快過完三分之一了，春節(jié)假期結束了,，學校也快開學了,。每年這時候在醫(yī)院門診總能見到一些患上開學綜合征的孩子。他們的表現主要是不開心,、情緒不穩(wěn)定,、煩躁等，多數還伴隨頭暈,、頭疼,、肚子疼、食欲差,，甚至有的孩子還會發(fā)燒,。 專家表示，這些癥狀其實是心理焦慮的一些軀體化表現,，這時候千萬不要武斷地認為孩子是裝病不想上學,，他們是得了“開學綜合征”。

開學綜合征是什么原因造成的,？

醫(yī)生介紹,，造成開學綜合征的原因主要有三個方面：生活作息從悠閑迅速切換到忙碌；所處的環(huán)境從溫馨閑散的家庭環(huán)境切換到嚴格規(guī)范的學校環(huán)境,；第三個方面往往被大家忽視,，其實對孩子來說大腦狀態(tài)從放松狀態(tài)切換到緊張的狀態(tài)，會傳導到軀體上產生頭暈,、肚子疼等這些不適感,。

孩子患上開學綜合征 家長應該怎么做？

首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院心身醫(yī)學科副主任醫(yī)師 李瑛：給他準備一周左右的過渡期,，可以形式上按照學校的作息來進行,，但內容上可以松散一些，但是在安排上適當增加一些學習的任務,，同時也會有一些閑散的文藝活動等,。總之就是在這個過程當中讓他從一個比較閑散的狀態(tài)進入到稍微緊張的狀態(tài),，然后再過渡到上學的節(jié)奏當中,，這樣的話會讓他更快地去適應,。

孩子出現抵觸上學情緒或生理表現 家長該怎么辦？

專家表示,，這個時候家長千萬不要一味指責和批評孩子,，而要學會去解讀孩子心理行為背后的“密碼”?？梢詺w納為四個“心”：

一,、在孩子面前“靜心”。當孩子處在焦慮狀態(tài)時,，父母要穩(wěn)定平和，這樣會讓孩子安全感倍增,。

二,、陪孩子“收心”。陪孩子一起制訂新學期的學習計劃,，每天幫孩子完成一個小目標,，讓孩子找回學習狀態(tài)。

三,、助力孩子“強心”,。家長平時可以給孩子積極的心理暗示，讓孩子感受到你相信他一定能行,。這樣也為孩子的“心理電池”續(xù)航儲能,。

四、幫助孩子“安心”,。要告訴孩子,，放假、開學是學習生活的大規(guī)律,，要主動去適應它,，用新知識、新技能充實未來,。

編輯：余鳳

責任編輯：陳翠

編審：吳山冠