隨著春季新學(xué)期的到來(lái),，學(xué)生們即將重返校園。與此同時(shí),，近期流感等呼吸道傳染病仍然高發(fā),，學(xué)生如何加強(qiáng)預(yù)防，科學(xué)應(yīng)對(duì),？

流感主要通過(guò)呼吸道傳播,，如打噴嚏、飛沫等,。此外,，接觸傳播也是重要途徑，手部或者口腔,、鼻腔,、眼睛等黏膜接觸帶有病毒的物品，有可能被感染。在密閉環(huán)境中,，氣溶膠傳播也可能導(dǎo)致感染,。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院感染性疾病科主任歐陽(yáng)石建議學(xué)校可加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理,，定期進(jìn)行教室的清潔和消毒,，尤其是桌椅、門把手等高頻接觸區(qū)域,。同時(shí),，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生課間進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間待在密閉的教室內(nèi),。廣東省已出臺(tái)政策,，明確要求切實(shí)保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于兩小時(shí)，而這將有助于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和免疫力,。

專家建議,，對(duì)于學(xué)生個(gè)人，要注意勤洗手,，尤其是在接觸公共物品后,，飯前便后要徹底清潔雙手。同時(shí)還要保持良好的作息,，保證充足的睡眠(建議每天至少8小時(shí)),，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)(每天不少于半小時(shí))，均衡飲食,，增強(qiáng)身體抵抗力,。流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，尤其是對(duì)于高危人群,，建議及時(shí)接種,。流感疫苗通常在接種后2-4周內(nèi)產(chǎn)生抗體，能夠有效預(yù)防流感病毒的侵襲,。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李天提醒,，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，如發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛等，應(yīng)立即就醫(yī),?？共《局委熓顷P(guān)鍵。在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療,，如使用奧司他韋,、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物,，可有效縮短病程、減輕癥狀,、降低并發(fā)癥發(fā)生率,。同時(shí)，針對(duì)患者的實(shí)際癥狀表現(xiàn),，采取相應(yīng)的治療措施，如使用退熱藥,、止咳藥及化痰藥等,，以提供對(duì)癥支持，緩解患者不適,。對(duì)于呼吸困難的患者,，及時(shí)給予吸氧或呼吸支持至關(guān)重要。若合并細(xì)菌感染,，則需合理使用抗生素進(jìn)行治療,，以控制感染，防止病情進(jìn)一步惡化,。但需要注意的是,，這些藥物是治療性藥物，并非預(yù)防藥物,，不建議家長(zhǎng)和學(xué)生提前服用或囤藥,。

來(lái)源：羊城晚報(bào) 作者：朱嘉樂(lè)，黃銳

編輯：金艷

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