眨了眨眼

蛇年正月即將結(jié)束

學(xué)校也都陸續(xù)開學(xué)了

雖然沒過生日但感覺又長了一歲……

近日#屬于00后的年齡表還是來了#沖上熱搜

一張“2025年00后的年齡對照表”

在網(wǎng)上廣泛流傳

“什么

第一批00后已經(jīng)25歲了？”

“什么

再過兩年,，00后全部都是成年人了,？”

不少00后感慨

明明感覺自己還是小孩

怎么突然就變成大人的模樣了？

小時候的想象中

標志著“成為大人”的年齡

現(xiàn)在居然真成自己的歲數(shù)了

不少00后感嘆

童年記憶里?到了十八歲就會“自動解鎖”的

成熟和穩(wěn)重自己好像還沒學(xué)會……

01

成為大人,？我還沒準備好呢,！

長大明明是件好事

為什么會不想長大呢？

有時甚至因此感到焦慮

“20歲了

可似乎我還沒準備好成為‘大人’”

有同樣想法的年輕人不在少數(shù)

十幾歲時候

以為到了二十幾歲時

會有穩(wěn)定的工作,、獨立的經(jīng)濟能力

和健康的親密關(guān)系

能夠獨當一面

妥善處理許多人際關(guān)系

可實際好像不是這樣的

自己會面臨生活中的難題

和工作上的棘手問題

時常一邊懷念過去

一邊焦慮當下

一邊迷茫未來

這樣真的算大人“該有的模樣”嗎,？

02

緩解“年齡焦慮”的良方

“因為年歲增長感到焦慮

而且不適應(yīng)‘大人’的身份

是我太敏感了嗎？”先別著急

“年齡焦慮”是有原因的

不是莫名的擔(dān)心

感到“年齡焦慮”的原因有很多

可能是身份或角色的突然轉(zhuǎn)變

導(dǎo)致個體無法快速適應(yīng)

也可能是與同齡人作比較

感到不如對方優(yōu)秀而產(chǎn)生心理落差

抑或現(xiàn)實中的自己跟預(yù)期對比

仍有一些差距……

歸根到底讓人焦慮的并不是年齡本身

而是害怕自己到了某個年齡

卻沒有取得“應(yīng)該”有的成就

不能適應(yīng)社會的變化

不能比同齡人落后

不能做出一些跳脫年齡的行為

有太多太多因素讓人焦慮了……

但這不是過于敏感

而是一種常見的心理狀態(tài)

我們該如何面對“年齡焦慮”呢,？

很多網(wǎng)友找到了治愈“年齡焦慮”的良方

最近“25歲正是人生的7:30”

這一說法直擊年輕人心靈

“假如自己能活80歲把一天當作一輩子的話我現(xiàn)在25歲,，是幾點？”“7:30,！”

這意味著處于“黃金時間”的年輕人還有大把的時間

可以去做許多想做的事情

一切都還來得及

所以,，00后朋友們面對成長

無需過度“焦慮”

可以試著將其轉(zhuǎn)化為成長動力

減少與他人或與自身預(yù)期的比較

不去定義任何年齡段應(yīng)該做什么

更多地關(guān)注自身的感受

活成自己喜歡的模樣

說不定未來的某一天

突然發(fā)現(xiàn)“我”真的成為了“預(yù)期”中

開心、獨立,、穩(wěn)重的大人

過去的時間都有其意義

希望大家在自己的小宇宙中

都能夠成為理想的模樣

你有過“年齡焦慮”嗎,？

有什么緩解的好方法？

快來評論區(qū)分享一下吧

來源：中國大學(xué)生在線,、廣東共青團等

編輯：金艷

責(zé)任編輯：冉華陽

編審：喻佳