為弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化,，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式，豐富社區(qū)居民精神文化生活，近日,，貢井區(qū)黃泥坳社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開展“弘揚(yáng)太極文化，共享健康生活”太極健身活動(dòng),，吸引了轄區(qū)20余名中老年居民參與,。

活動(dòng)以“理論講解+現(xiàn)場教學(xué)”的形式，特邀專業(yè)太極教練通過通俗易懂的語言,，講解太極拳的文化淵源,、養(yǎng)生原理及現(xiàn)代價(jià)值，強(qiáng)調(diào)“以柔克剛,、動(dòng)靜結(jié)合”的太極哲學(xué)與健康生活的內(nèi)在聯(lián)系,，指導(dǎo)居民學(xué)習(xí)太極拳基礎(chǔ)招式，引導(dǎo)居民感受太極文化魅力,，營造全民健身,、和諧鄰里的社區(qū)氛圍。

通過此次活動(dòng),，讓居民了解到太極拳不僅能強(qiáng)身健體,，還能調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力,。68歲的張阿姨表示：“跟著老師練完渾身輕松,，以后要每天堅(jiān)持！”此次活動(dòng)既為居民搭建了健身平臺(tái),，又促進(jìn)了鄰里互動(dòng),，讓社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站真正成了居民的‘幸福加油站’。（劉逸飛）

編輯：金艷

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