為幫助青少年更好應對成長過程中的心理挑戰(zhàn)，4 月 7 日,，沿灘區(qū)逸夫小學特邀自貢市精神衛(wèi)生中心的甘枝勤老師,，為五、六年級部分學生帶來了一場以“青少年如何自我調節(jié),，排除心理壓力”為主題的講座,。

講座中，甘枝勤老師憑借其深厚的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗,，深入淺出地剖析了青少年心理壓力的來源與應對方法,。甘老師從家庭環(huán)境切入，指出親子關系和家庭氛圍對孩子心理的深遠影響,，鼓勵同學們主動與父母溝通,，以平和的心態(tài)化解家庭中的矛盾與摩擦。在談及學校環(huán)境時,，針對學業(yè)競爭,、師生關系和同伴壓力等常見問題，甘老師分享了一系列實用的調節(jié)技巧,，倡導學生積極尋求老師的幫助,，避免負面情緒的積累。

此外,，甘老師還特別強調了青少年身心發(fā)展的特點,，指出情緒波動是成長過程中的正常現(xiàn)象,，但需要合理疏導,。她鼓勵同學們通過專注學習、參與家務勞動,、投身手工創(chuàng)作和堅持體育運動等方式,，積累成就感，釋放壓力,，促進身心健康,。

此次講座如春日暖陽,，驅散學生心頭壓力陰霾,。逸夫小學將持續(xù)推進心理健康教育，開班會,、訓教師,、聯(lián)家校，為校園心理健康教育注入蓬勃動力,，開啟學生美好心靈成長新篇章,。

編輯：馮方湲

責任編輯：金艷

編審：韓鈺