近期，浙江“8歲男童吃葉黃素軟糖患干眼癥”的消息引發(fā)關注,，也讓很多媽媽慌了神,。那么，葉黃素到底是什么,、有何作用,？吃了它，真的會導致干眼癥嗎,？葉黃素又該如何正確服用,？
專家： 吃葉黃素不會導致干眼癥
記者采訪了解到，葉黃素是一種天然的類胡蘿卜素,，存在于我們視網膜黃斑區(qū),，是構成視網膜色素的重要成分。人體無法自主合成葉黃素,，需通過飲食攝入,。那么，吃葉黃素會導致干眼癥嗎,？
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 肖格格：葉黃素是不會導致干眼癥的,，但是經常吃葉黃素軟糖，這種愛吃糖,、高糖飲食的習慣,，有可能會導致干眼。發(fā)生干眼癥的小孩子,，很多會有一些病史,，比如說他容易起麥粒腫或者霰粒腫。麥粒腫和霰粒腫其實就是瞼板腺的腺體發(fā)生的疾病,，而導致這種疾病的一種因素就是孩子愛吃高糖高脂的食物,。
專家告訴記者，干眼癥又名角結膜干燥癥,，是一種眼睛干澀的狀態(tài)。干眼癥的主要原因是淚液分泌不足或蒸發(fā)過快,。
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 彭榮梅：吃葉黃素不會導致干眼癥,，因為干眼癥多數的原因還是跟我們用眼、眼部的衛(wèi)生,，甚至處的環(huán)境都有一定的關系,。
據了解,，干眼癥多發(fā)于成人，比如用眼過度的上班族,，還有一些絕經期,、更年期女性，以及老年人等等,。此外,，一些高糖高脂飲食的青少年，由于瞼板腺功能不良,，也容易引發(fā)干眼癥,。
專家：吃葉黃素預防治療近視無科學依據
據介紹，葉黃素并非藥品,，在醫(yī)院通常沒有相關產品,，消費者如果需要，一般都是在藥店或是網店自行購買,。
記者登錄多家電商平臺搜索“葉黃素”或“葉黃素軟糖”時,，找到大量相關產品，很多商家打出了“護眼神器”的噱頭,，宣稱“長期使用電子產品的人及時補充葉黃素,，有助于眼睛吸收藍光，緩解視疲勞”,，甚至還能預防近視,。事實真的如此嗎？
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 肖格格：其實沒有什么特效的護眼神器,，但是護眼神器是掌握在我們自己的手中的,。比如對于成年人來說，控制我們使用電子產品的時間,，注意電腦屏幕的亮度,，注意電腦屏幕和我們眼睛之間的夾角，或者我們看電腦的時候注意適當多眨一眨眼,。
專家還告訴記者,，兒童的護眼神器則是“20-20-20”的用眼原則。
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 肖格格：當我們近距離用眼看了20分鐘的時候,，要往20英尺以外,，也就是大概五六米外遠眺一下，讓眼睛休息20秒以上,。
專家表示,，葉黃素可以具有抗氧化和過濾藍光的作用，一方面可以清除自由基,，過濾高能量藍光,，減少氧化對視網膜的損傷,，另一方面能夠維持視覺健康，提高黃斑色素密度,，延緩老年性黃斑變性等退行性疾病,。
而視力疲勞主要是因為長期看電子屏幕、眨眼頻率,、近距離用眼,、長期使用度數不匹配的眼鏡等。緩解視疲勞,，大家應該停止用眼,，單純依賴吃葉黃素，治標不治本,，專家強調葉黃素對于預防甚至治療近視并沒有作用,。
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 彭榮梅：葉黃素一般是用在老年性黃斑病變的預防，抑制進展過快,。但是對于小朋友的視疲勞,、近視的進展，目前沒有明顯的證據能證明它有相關的作用,。
優(yōu)先通過膳食獲取 謹慎使用葉黃素補充劑
葉黃素有助于延緩老年性黃斑變性等眼部退行性疾病,，那么日常生活中，應該如何科學補充葉黃素呢,？
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 彭榮梅：一些食物里面含的葉黃素還是非常豐富的,，比如綠葉的菠菜、玉米,、紫甘藍等,。所以大家如果均衡攝取的話，其實就能夠得到很好的補充,，并不是說一定要吃葉黃素片或者是膠囊,，才能補充足夠的葉黃素。尤其是小朋友,，只要他飲食比較均衡的情況下,，并不需要額外補充葉黃素。
專家強調,，如果你需要補充葉黃素,，優(yōu)先通過膳食獲取，謹慎使用葉黃素補充劑,，尤其不建議孩子經常吃葉黃素軟糖,。
北京大學第三醫(yī)院眼科 副主任醫(yī)師 肖格格：對于額外補充葉黃素的口服制劑，建議大家要謹慎和慎重進行選擇。特別是對于兒童來說,，往往為了讓兒童愿意吃某些東西，我們都會讓這個東西的口感更好一些,。孩子長期吃葉黃素的軟糖,，這里面葉黃素能補充多少我們不得而知，但是攝入的高糖,，我們的身體其實并不是非常需要,。過度攝入這種高糖，反而對我們的身體健康是有壞處的,。
（總臺央視記者 張蕓 石熠龍）
編輯：余鳳
責任編輯：陳翠
編審：韓鈺
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