滾雞蛋療法主要是
利用雞蛋的溫?zé)釒椭徑馍眢w不適
比如頸肩痛,、“老寒腿”等
對(duì)于緩解感冒咳嗽帶來(lái)的不適
也有一定幫助
滾完后的雞蛋還能吃嗎,？
哪些物品可以替代雞蛋,？
滾雞蛋療法幫你緩解疼痛
白煮蛋在比較溫?zé)岬那闆r下，可以持續(xù)發(fā)熱半小時(shí)左右,，對(duì)于疼痛部位,，可以幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)，具有一定緩解疼痛的作用,。比較適用于腰背疼,、頸肩痛、肩周炎,、“老寒腿”等疾病,。
操作方法：雞蛋煮熟之后,，無(wú)需剝殼，晾至溫?zé)?，在身體能夠承受的情況下,，在疼痛部位來(lái)回反復(fù)滾動(dòng)約3～5分鐘，利用雞蛋的溫?zé)崤c橢圓形的特殊形狀,，幫助止痛,。
舉例
兒童磕碰：如果兒童磕碰部位，沒(méi)有開(kāi)放性傷口,，不處于急性炎癥期,，可以利用滾雞蛋療法幫助消腫止痛。
注意：
雞蛋并不是無(wú)菌的,，所以如果磕碰處有開(kāi)放性傷口,，比如出現(xiàn)了流血、皮膚損傷,，就不能使用滾雞蛋療法了,，以免發(fā)生感染，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響,。
如果磕碰部位處于急性炎癥期,，比如出現(xiàn)了紅腫，此時(shí)更適合冰敷,，需要在24小時(shí)或者72小時(shí)后,，待磕碰部位不再紅腫，變成慢性炎癥時(shí),，再使用滾雞蛋療法,，否則可能反而會(huì)加重病情。
肩膀等其他部位疼痛：如果肩膀,、膝蓋等部位出現(xiàn)疼痛,，但疼痛部位沒(méi)有開(kāi)放性傷口，不處于急性炎癥期,，則可以利用滾雞蛋療法幫助消腫止痛,。
滾雞蛋療法幫助緩解感冒咳嗽帶來(lái)的不適
感冒咳嗽的時(shí)候，咽喉部會(huì)比較刺痛,、瘙癢,，此時(shí)白煮蛋的溫?zé)嶙饔茫梢詭椭寡?，緩解感冒咳嗽帶?lái)的不適癥狀,。
操作方法：雞蛋煮熟之后，無(wú)需剝殼,，晾至溫?zé)?，在身體能夠承受的情況下,，在頭面部,、咽喉部來(lái)回反復(fù)滾動(dòng),，約3～5分鐘。
注意：
滾雞蛋療法只能幫助緩解感冒咳嗽帶來(lái)的不適,，并不能根本治療感冒咳嗽,，患者需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,，以免耽誤病情,。
兒童在使用滾雞蛋療法時(shí)，更要把握好雞蛋溫度,，以防高溫燙傷,。
滾雞蛋療法輔助祛濕
白煮蛋的溫?zé)幔兄诖碳ど眢w經(jīng)絡(luò),，改善血液循環(huán),，驅(qū)散體表寒氣，而寒氣往往與濕氣相伴,，所以寒氣散去,，也有利于祛濕。需要注意的是,，想要在春季有效祛濕,，更重要的是注重飲食與運(yùn)動(dòng)。
操作方法：雞蛋煮熟之后,，無(wú)需剝殼,，晾至溫?zé)幔谏眢w能夠承受的情況下,，在腹部,、四肢、尺澤穴,、委中穴等處來(lái)回反復(fù)滾動(dòng)約5～10分鐘,。
尺澤穴位置：將手微微彎起來(lái)，攥成拳,，在肘橫紋的位置,，來(lái)回?fù)軇?dòng)時(shí)會(huì)感受到一根硬硬的筋，這個(gè)筋的外側(cè)就是尺澤穴,。
委中穴位置：腘窩橫紋正中央的穴位,，就是委中穴。
注意：
滾雞蛋療法,，主要起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的功效,，對(duì)于祛濕只能起到輔助作用,。
想要在春季有效祛濕，可以多吃黑豆,、薏米,、茯苓、豆芽,、海帶等食物,，幫助健脾祛濕。還可以通過(guò)八段錦,、太極拳等運(yùn)動(dòng),，幫助提高新陳代謝、改善血液循環(huán),，達(dá)到輔助祛濕的作用,。
傳言求真：滾完后的雞蛋變黑了，是濕毒被“吸”到了雞蛋里,，不能再食用了,？這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。
滾雞蛋療法只是利用了白煮蛋的溫?zé)嶙饔?，并不?huì)使雞蛋變質(zhì),，除非雞蛋在煮之前就過(guò)期、變質(zhì)了,。
需要注意的是,，雞蛋殼如果在滾動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)了破損，那么雞蛋可能粘上皮脂,、汗液等皮膚分泌物,，這種被“污染”的雞蛋，繼續(xù)食用可能對(duì)健康不利,，就不建議吃了,。
如果怕浪費(fèi)雞蛋，也可以使用熱水袋,、溫?zé)岬钠垦b水等物品,，達(dá)到滾雞蛋療法的功效。
滾雞蛋療法健康小貼士
白煮蛋在比較溫?zé)岬那闆r下,，可以持續(xù)發(fā)熱半小時(shí)左右,，對(duì)于疼痛部位，可以幫助促進(jìn)局部血液循環(huán),，具有一定緩解疼痛的作用,。
感冒咳嗽的時(shí)候，咽喉部會(huì)比較刺痛、瘙癢,，此時(shí)白煮蛋的溫?zé)嶙饔?，可以幫助抗炎，緩解感冒咳嗽帶?lái)的不適癥狀,。
滾雞蛋療法,，主要起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的功效，對(duì)于祛濕只能起到輔助作用,。想要在春季祛濕,，需要注重飲食,、運(yùn)動(dòng),。
編輯：金艷
責(zé)任編輯：冉華陽(yáng)
編審：吳山冠
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